I ditt første trimester av graviditeten trenger kroppen din essensielle næringsstoffer som folsyre – et næringsstoff som babyen din trenger for å vokse ordentlig. På Du er mamma gir vi deg gode forslag og nyttige oppskrifter.

Første trimester

https://duermamma.no/wp-content/uploads/2021/12/duermama.png

Du er mamma

Magasin for mødre med råd om graviditet, babyer og barn.

 - Du er mamma

Hjem

Første trimester - Du er mamma

Liker du ost? Da har vi gode nyheter: Meieriprodukter er ikke forbudt under graviditet. Du må imidlertid ta en viktig forholdsregel, som vi vil forklare i denne artikkelen. Oppdag tre oppskrifter med ost som du vil elske i første trimester.

Tre oppskrifter med ost for første trimester av svangerskapet

Hvis du tenker på måter å innlemme mer kalsium i ditt daglige kosthold, vil vi i dag tilby deg flere alternativer. Husk å konsultere legen din om de spesifikke behovene du og babyen din har i løpet av dette stadiet.

3 kalsiumrike oppskrifter for svangerskapets første trimester

Visse sykdommer fører til begrensninger i kostholdet. Et klart eksempel er diabetes, spesielt under graviditet. Her finner du noen ideer for å lage deilige retter, samtidig som du også tar vare på helsen din.

Oppskrifter for diabetikere i første trimester

Jod er et grunnleggende næringsstoff i det første stadiet av svangerskapet. I dagens artikkel viser vi deg hvordan du får joden du trenger for babyens utvikling i løpet av første trimester. Husk å snakke med legen din for å vite om du trenger et ekstra tilskudd av dette mineralet.

3 jodrike oppskrifter for ditt første trimester

Hvert stadium i svangerskapet krever et kosthold rikt på vitaminer og protein. Med disse enkle oppskriftene på frokost, lunsj, middag og mellommåltider kan du dekke alle dine behov så vel som babyens.

Proteinrike oppskrifter for svangerskapets første trimester

Karbohydrater er viktige for alles kosthold, men spesielt for gravide. Her er noen få oppskrifter med mye karbohydrater som du garantert vil glede deg over.

Karbohydratrike oppskrifter for svangerskapets første trimester

Graviditet er en periode som bringer stor lykke, men den krever også spesiell omsorg. Her er noen sunne oppskrifter du kan glede deg over i løpet av første trimester.

Sunne oppskrifter for svangerskapets første trimester

I løpet av det første trimesteret er det veldig viktig å ta vare på helsen. Et riktig kosthold er den beste måten å begynne å tilegne seg andre sunne vaner som vil forbedre både livet ditt og livet til det fremtidige barnet. 

Salte oppskrifter for første trimester

Lær barna miljøbevissthet ved å lage resirkuleringsleker med materialer du allerede har hjemme. Fortsett å lese!

7 resirkuleringsleker du kan leke med barn

Å ha for mye tannkrem på barnas tannbørster kan forårsake noen munnproblemer. Finn ut hvor mye tannkrem som anbefales.

Hvor mye tannkrem anbefales for barn?

Strender og svømmebassenger er barnas favorittattraksjoner om sommeren. Det er imidlertid nødvendig å ta hensyn til forebyggende tiltak. Vær oppmerksom på disse anbefalingene for å unngå ulykker i vannet.

Hvordan unngå ulykker i vannet som involverer barn

Vet du hvorfor det er viktig å sjekke livmorhalsen? I tillegg til å bli kjent med deg selv, kan du oppdage den fruktbare perioden på en mer objektiv måte.

Hvordan sjekke livmorhalsen din?

Interessante artikler

Tror du at konteksten påvirker barnets utdanningsnivå? La oss ta en nærmere titt.

Hvordan påvirker kontekst et barns utdanningsnivå?

I dag ønsker vi å gi noen tips om hvordan du kan snakke om vanskelige ting med små barn, spesielt de mellom to og seks år.

Hvordan snakke om vanskelige ting med små barn

Når barn begynner å gå, øker risikoen for ulykker, både hjemme og på skolen. Det finnes situasjoner du vil unngå. Å holde øye med dem vil imidlertid være den beste løsningen for uventede overraskelser.

De vanligste ulykkene blant barn

Mange foreldre er desperate etter å få barn barna deres til å adlyde, men kjærlighet og hengivenhet er mer effektive enn ordre og frykt.

7 gylne regler for å få barna til å adlyde deg

Veien til Helse

Utforsk Sinnet

My Animals

Fit People

Hvorfor føler barnet ditt avsky for mat? Oppdag ulike strategier for å håndtere dette problemet på riktig måte.

Barnet mitt føler avsky for mat: Hva gjør jeg?

Ikke sikker på om barnet ditt har ADHD eller begavelse? Bli kjent med hvordan du kan finne ut ved hjelp av deres forskjeller og likheter.

Har barnet mitt ADHD eller begavelse?

Ordene som barn bør kunne innen 2 år er grunnlaget for deres kommunikasjonsutvikling. Hva er de?

13 ord barn bør kunne i en alder av 2 år

Å vite det grunnleggende om amming før fødsel er avgjørende. Her er alt du trenger å vite for å være godt forberedt til den store dagen.

Alt du trenger å vite om amming før du skal føde

I denne artikkelen vil du lære om den sanne betydningen av å amme og forholdet mellom samsovning og amming.

Amming: Amming og samsovning

Det er mange fordeler med honning hvis den introduseres i kostholdet til barn på en kontrollert måte. Lær mer i den følgende artikkelen.

4 fordeler med honning for barn

Arbeid med emosjonell intelligens bør være en del av aktivitetene for å forebygge mobbing i skolen. Lær mer her!

5 aktiviteter for å forebygge mobbing på skolen

Vet du hva hyperleksi hos barn er og hvilke lidelser det kan være forbundet med? I denne artikkelen vil vi fortelle deg dette i detalj.

Hva er hyperleksi hos barn?

Lydighet må innpodes til barn mellom 3 og 6 år, slik at de forstår viktigheten av å respektere regler.

Hvordan lydighet dannes hos barn fra 3 til 6 år

Ikke gå glipp av disse appene for deg og barna dine for å lære mer om menneskekroppen – de vil ha det kjempegøy mens de lærer!

5 apper for å lære om menneskekroppen

Dra nytte av disse ideene for å jobbe med likestilling i klasserommet og samarbeid for å lage en bedre fremtid.

5 ideer for å jobbe med likestilling i klasserommet

Jeg kjente ikke ekte kjærlighet før du kom inn i livet mitt. Du endret min måte å se og føle alt på, å tenke og elske.

Jeg visste ikke hva kjærlighet var før du kom inn i livet mitt

Studietips for barn med ADHD hjelper dem å organisere og optimalisere tiden de bruker på leksene sine. Vil du lære noen av dem? Fortsett å lese følgende artikkel.

10 studietips for barn med ADHD

Vold i idrett er et normalisert aspekt for mange foreldre. Denne typen situasjoner bør imidlertid aldri tillates. Vi skal fortelle deg hvorfor.

Vold i idrett: Hvordan det påvirker barna dine

Oppdag mysteriene i Kaukasus. Vi vil presentere en utvalgt liste over de beste armenske navnene til jenter for deg.

135 armenske navn for jenter

Å kjenne din basale kroppstemperatur kan hjelpe deg å bli gravid hvis du vil, vite om du allerede er det, og hvis du er det, sørge for at graviditeten utvikler seg riktig.

Basal temperatur under graviditet

Implantasjonskramper er et typisk ubehag i de første dagene av svangerskapet. Lær hvorfor de oppstår og hvordan du identifiserer dem.

Hva er implantasjonskramper?

Vi skal forklare de viktigste punktene du bør passe på i kostholdet ditt i tredje trimester av svangerskapet, for å gi næring til deg selv effektivt i løpet av dette stadiet.

Kosthold i tredje trimester av svangerskapet: nøkler og anbefalinger

Med tannkroner for barn er det mulig for skadede melketenner å gjenopprette form og funksjon. Finn ut alle fordelene deres i denne artikkelen.

6 fordeler med tannkroner for barn

På stranden kan barn møte visse farer. I dagens artikkel vil vi fortelle deg hva du skal gjøre hvis barnet ditt blir bitt av en sjølus.

Hva skal du gjøre hvis barnet ditt blir bitt av en sjølus?

Hvis du har et barn med depresjon, bør du gi dem full oppmerksomhet og søke profesjonell hjelp så raskt som mulig for å behandle sykdommen.

Å hjelpe et barn med depresjon

Hypotyreose hos barn kan være medfødt eller ervervet og er en kronisk sykdom som krever hormonerstatning.

Hypotyreose hos barn: Hva du trenger å vite

Veggtepper er alle raseri. Oppdag noen ideer for å lage veggtepper for å dekorere barnerommet i den følgende artikkelen.

4 ideer for å lage veggtepper for å dekorere barnerommet ditt

Sjekk ut disse veiledningene for håndverk for småbarn i alderen 1 til 3 år, som garantert er morsomme - få kreativiteten til å flyte!

Håndverk for småbarn fra 1 til 3 år

Hvis du leter etter en disiplin for å motivere og hjelpe barna dine, kan capoeira være det perfekte alternativet. Lær mer om fordelene med capoeira for barn.

Fordelene med Capoeira for barn

Når det gjelder sommersporter for barn, bør de være morsomme, underholdende og nyttige. Fortsett å lese for å lære mer.

5 sommersporter som barn kan ha det gøy med

Veldig pådrivende barn lærer å være slik. Derfor er det greit å gå gjennom hva slags budskap vi gir dem som foreldre og som samfunn.

Svært pådrivende barn: Hvordan hjelpe dem?

Brokkolipuré gir babyer en betydelig mengde antioksidantstoffer, og forbedrer dermed helsen deres. Lær mer her!

Brokkolipuré for babyer: Oppskrift og fordeler

Her hjelper vi deg å finne ut hva du skal ha til middag under graviditeten. Du vil se at det er mye enklere enn det ser ut til å være.

Hva skal du spise til middag under graviditet?

Havregrynoppskrifter for babyer gir en betydelig mengde karbohydrater av høy kvalitet og løselig fiber - her er hvordan du lager en!

Havregrynoppskrifter for babyer og deres fordeler

Ris er næringsrikt, lett å tygge, lett å fordøye, og barn elsker det. Derfor er det en ideell mat for barn. Lær mer her!

Ris: En ideell mat for barn

Vil tenåringen din se Euphoria, men du er bekymret for eksponering for sex, vold og narkotikainnhold? Vi vil veilede deg i denne forbindelse.

Tenåringen min vil se Euphoria: Hva bør jeg gjøre?

Vet du hva happy slapping er? Det er en grusom praksis som noen ganger finner sted blant ungdom som består i å registrere en aggresjon mot offeret med en mobiltelefon og spre den på sosiale nettverk.

Happy slapping: Hva er det og hvorfor er det så grusomt

Pedagogikk og didaktikk er to svært viktige begreper i utdanning, men de betyr ikke det samme. Oppdag forskjellen!

Forskjeller mellom pedagogikk og didaktikk

Endometriose hos ungdom er ofte vanskelig å diagnostisere. Imidlertid kan tidlig oppstart av behandling forhindre flere komplikasjoner. Vi forteller deg hva du bør være oppmerksom på.

Endometriose hos ungdom: Hvordan identifisere det og hva du skal gjøre med det

Onani i ungdomsårene bør ikke lenger være noe som er tabubelagt: Det er en sunn ressurs for selvutforskning av kroppen.

Onani i ungdomsårene: Hva foreldre trenger å vite

Hvem er vi?

Retningslinjer for personvern

Informasjonskapsel lovverk

Vilkår og betingelser for bruk

Her vil du finne alt du trenger å vite om graviditet. Fra det øyeblikket du finner ut at du er gravid til den dagen du føder. Hva de første tegnene er, hva som vil skje hver uke, hvilke endringer du vil se, hva du må passe på og hvordan du spiser bra er alle spørsmål vi vil adressere her. Vi ønsker å gi deg informasjon så du virkelig kan nyte dette vidunderlige stadiet du er i.

Graviditet

Alt du trenger å vite om din babys utvikling fra fødsel til 24 måneder. Vi vil dele noen ting du kan ha i bakhodet, og mange gode tips om å mate, vaske, kle og stimulere babyen din. Du er mamma vil være en nyttig veiledning for deg som ny mamma, for å håndtere disse nye livsstadiene på best mulig måte.

Babyer

I denne seksjonen vil vi hjelpe deg å få en bedre forståelse av ditt barns intellektuelle og fysiske utvikling. Du vil forstå hvorfor barnet ditt oppfører seg som det gjør, og hvordan du bør reagere i hver situasjon. Vær informert: lær om helse, ernæring, hygiene og alt du trenger å vite for å oppdra et lykkelig, sunt barn. La oss bli med deg på dette vakre eventyret.

Barn

Du har lykkes med å få barnet ditt igjennom barndommen og håndtert alle de problemene og utfordringene dette innebærer. Hvorfor er du så bekymret for deres overgang til ungdommen? Det er ingen grunn til panikk! Denne fasen av livet er full av endringer og nye behov som du også vil være i stand til å håndtere. Vi vil gi deg veiledning om hvordan du kan hjelpe dem å modnes, bli uavhengige og lykkelige. Følg oss, steg for steg, og vi vil gi deg den informasjonen du trenger.

Tenåringer

Å oppdra et barn er en av de vanskeligste tingene foreldre noen gang vil gjøre. Ingen er født med kunnskapen om hvordan man gjør det, og vi alle ønsker å gjøre den beste jobben mulig og oppdra barna våre bra. Her vil vi snakke om alt: velge barnehage, hvordan håndtere raserianfall, den beste måten å disiplinere dem, regler å sette opp hjemme og andre ting som kan hjelpe deg med å oppdra barnet ditt til å bli en ansvarlig voksen.

Foreldreskap

Denne seksjonen er hvor du vil finne detaljert informasjon om barnets helse. Som bekymrede foreldre, ønsker vi alltid det beste for våre barn. Det er derfor vi inviterer deg til å sjekke artiklene våre om alle de tingene du bekymrer deg for etterhvert som barna dine vokser: styrke immunforsvaret, forebygge sykdommer, tips om ernæring og å spise bra, og råd for hvordan du behandler deres smerter og andre problemer, både fysiske og psykiske.

Helse

Lettlagde oppskrifter som er spesielt utformet for barn. Ernæring er grunnleggende når barna våre vokser og her kommer vi til å gi deg alle typer tips for å gjøre barnets frokost, lunsj og mellommåltider ikke bare næringsrike, men morsomme også.

Oppskrifter

Alle barn fortjener retten til å ha tid til å leke. Tross alt er lek en essensiell del av et barns psykiske, emosjonelle og sosiale utvikling. Som alltid bør leken bli fulgt med på av voksne. Her på Du er mamma vil vi gi deg de beste aktivitetene, lekene, fortellingene og stimuleringer for ditt barn.