I ditt første trimester av graviditeten trenger kroppen din essensielle næringsstoffer som folsyre – et næringsstoff som babyen din trenger for å vokse ordentlig. På Du er mamma gir vi deg gode forslag og nyttige oppskrifter.

Første trimester

https://duermamma.no/wp-content/uploads/2021/12/duermama.png

Du er mamma

Magasin for mødre med råd om graviditet, babyer og barn.

 - Du er mamma

Hjem

Første trimester - Du er mamma

Liker du ost? Da har vi gode nyheter: Meieriprodukter er ikke forbudt under graviditet. Du må imidlertid ta en viktig forholdsregel, som vi vil forklare i denne artikkelen. Oppdag tre oppskrifter med ost som du vil elske i første trimester.

Tre oppskrifter med ost for første trimester av svangerskapet

Hvis du tenker på måter å innlemme mer kalsium i ditt daglige kosthold, vil vi i dag tilby deg flere alternativer. Husk å konsultere legen din om de spesifikke behovene du og babyen din har i løpet av dette stadiet.

3 kalsiumrike oppskrifter for svangerskapets første trimester

Visse sykdommer fører til begrensninger i kostholdet. Et klart eksempel er diabetes, spesielt under graviditet. Her finner du noen ideer for å lage deilige retter, samtidig som du også tar vare på helsen din.

Oppskrifter for diabetikere i første trimester

Jod er et grunnleggende næringsstoff i det første stadiet av svangerskapet. I dagens artikkel viser vi deg hvordan du får joden du trenger for babyens utvikling i løpet av første trimester. Husk å snakke med legen din for å vite om du trenger et ekstra tilskudd av dette mineralet.

3 jodrike oppskrifter for ditt første trimester

Hvert stadium i svangerskapet krever et kosthold rikt på vitaminer og protein. Med disse enkle oppskriftene på frokost, lunsj, middag og mellommåltider kan du dekke alle dine behov så vel som babyens.

Proteinrike oppskrifter for svangerskapets første trimester

Karbohydrater er viktige for alles kosthold, men spesielt for gravide. Her er noen få oppskrifter med mye karbohydrater som du garantert vil glede deg over.

Karbohydratrike oppskrifter for svangerskapets første trimester

Graviditet er en periode som bringer stor lykke, men den krever også spesiell omsorg. Her er noen sunne oppskrifter du kan glede deg over i løpet av første trimester.

Sunne oppskrifter for svangerskapets første trimester

I løpet av det første trimesteret er det veldig viktig å ta vare på helsen. Et riktig kosthold er den beste måten å begynne å tilegne seg andre sunne vaner som vil forbedre både livet ditt og livet til det fremtidige barnet. 

Salte oppskrifter for første trimester

Små barn har behov for å gjøre ting på egenhånd for å eksperimentere med ferdighetene sine og forbedre utviklingen. Lær mer.

Hvorfor du må la barn gjøre ting på egenhånd

Homofobisk mobbing er vedvarende atferd rettet mot ydmykelse på grunnlag av seksuell legning eller kjønnsidentitet.

Hva er homofobisk mobbing?

Å bade babyen din om vinteren og forhindre at den blir kald innebærer en viss omsorg. Vi viser deg noen metoder for å oppnå det.

10 metoder for å bade babyen din om vinteren for å forhindre at den blir kald

Good Inside er en pedagogisk tilnærming som inviterer oss til å forstå barn, huske deres medfødte godhet og veilede dem med respekt.

Good inside, en ny foreldreskapsmetode

Interessante artikler

Babyer med atopisk hud krever mer pleie på grunn av sin reaktive hud. Derfor er valget av klær for den lille essensielt.

Hvordan bør klær for babyer med atopisk hud være?

Frukt har svært viktige komponenter som kan hjelpe babyen din til å få best mulig næring under svangerskapet. Vi forteller deg hvilke som er de beste fruktene å spise under graviditeten under.

De beste fruktene å spise under svangerskapet

Vil du dra nytte av det varme været for å slappe av i solen og sole deg om sommeren? I så fall ikke gå glipp av disse tipsene for å ta vare på huden din og, selvfølgelig, få en mer effektiv og varig brunfarge.

Fem tips for å sole deg om sommeren

Torticollis kan forekomme hos spedbarn. Da er dette gjerne medfødt.

Medfødt torticollis hos spedbarn

Step to Health

Exploring your Mind

You are mom

My Animals

Fit People

Decor Tips

Barns støt er vanligvis mindre skader, men i noen tilfeller kan de kreve mer kompleks omsorg eller studier. Her er det du trenger å vite.

Hva skal jeg gjøre med barns støt?

Leter du etter guttenavn som begynner med bokstaven B? Her er en liste over betydningen av hvert enkelt. Hvilket vil du velge?

103 guttenavn som begynner med bokstaven B

Sommersøvnen forstyrres av varmen, dagslystimene og endringene i rutiner. Oppdag noen gode tips for å hjelpe babyen din med å hvile.

Sommersøvn: 7 tips for å hjelpe babyen din å sove bedre

Vil du ha et naturrelatert navn til barnet ditt? Sjekk ut dette utvalget av navn relatert til regnet og himmelen. Du finner garantert et du liker.

66 Babynavn relatert til regnet og himmelen

Barnas følelsesmessige verden slutter aldri å overraske oss. Fra det øyeblikket de blir født, begynner babyer å vise hva de liker og ikke liker. Vil du vite mer om dette? Ikke gå glipp av denne artikkelen.

12 fakta om barns følelsesmesige verden

Vil du fange barnets viktige øyeblikk i bilder? Her er noen tips til hvordan du tar de beste babybildene.

11 triks for å ta de beste babybildene

Persienner for barn er praktiske, funksjonelle og dekorative tilbehør. Her er det du trenger for å få mest mulig ut av dem!

Barnepersienner: ideer, typer og hvordan du velger dem

Det er viktig å optimalisere ernæringen når det gjelder å mate barnet ditt fra 1 til 3 år for å sikre at de vokser seg sunne og sterke.

Mate barnet ditt fra 1 til 3 år

Når raserianfall blir til maktkamp mellom barn og deg som forelder, er det viktig å handle klokt for ikke å såre dem.

Er det verdt det å komme i maktkamp med barnet ditt?

Å huske på at barna dine ikke har skylden for valgene du har tatt for dem, er det første trinnet i å forbedre familieforholdet.

Husk: Barna dine har IKKE skylden

Vi vet alle at mødre er krigere, men de får sjelden den anerkjennelsen de fortjener for alt deres engasjement. Fortsett å lese.

Grunner til hvorfor mødre er krigere

Målrettet mot småbarn, var målet med undervisningsmetoden til Agazzi-søstrene å oppnå en familiær atmosfære i skolesammenheng. I denne artikkelen vil du lære mer om denne metoden.

Den pedagogiske metoden til Agazzi-søstrene

For å møte en graviditet etter år med infertilitet, er nøkkelen å ha støtte, håndtere frykten din og å stole på deg selv. Lær mer!

5 nøkler til graviditet etter år med infertilitet

Vi skal fortelle deg hvilke farlige infusjoner du bør unngå under graviditet for ikke å sette fosterets helse i fare.

5 farlige infusjoner som du bør unngå under graviditet

Hudallergier under graviditet kan skyldes ulike årsaker. De skal alltid administreres riktig med veiledning av en profesjonell.

Hudallergier under graviditet

Bruk av magebånd for gravide anbefales kun i tilfeller av funksjonshemming eller skade. Ideelt sett bør de godkjennes av en lege.

Magebånd for gravide kvinner: Hva du bør vite

Mens en riktig rutine alltid bør følges, er det visse ting å huske på når det gjelder hudpleie etter fødsel.

Hudpleie etter fødsel

God hvile og et variert og komplett kosthold, sammen med riktig hydrering, er nøkkelen til å skjule sliten hud. Les mer!

10 triks for å skjule sliten hud

Trening under amming kan gi flere fordeler, men å få legens godkjenning er nøkkelen. Her er det du trenger å vite.

Kan jeg trene mens jeg ammer?

Hvorfor gjør brystene vondt under eggløsning? Her er all grunnleggende informasjon om mulige årsaker til dette symptomet.

Hvorfor gjør brystene vondt under eggløsning?

Riktig tannpuss hos barn bidrar til å ta vare på tennene og forebygge sykdommer. I tillegg er det viktig å besøke en pediatrisk tannlege.

Retningslinjer for riktig tannpuss hos barn

Oppdag disse 7 barneserierene med pedagogiske verdier på Netflix for å finne passende og morsomt innhold til barna dine.

7 barneserier med pedagogiske verdier på Netflix

Passende tegneserier er et godt pedagogisk supplement for barna dine, men pass på å velge dem med omhu. Fortsett å lese.

Hvordan velge passende tegneserier for barna dine

Mimeleker for barn er gode ressurser for å utvikle kroppsuttrykk. Sjekk ut forslagene vi kommer med i den følgende artikkelen!

9 mimeleker for barn

Fordelene med sport for barns søvn er en av hovedgrunnene til at barn bør trene. Fortsett å lese for å lære mer!

4 fordeler med sport for barns søvn

Reflect er en Disney-animert kortfilm som er ideell for å hjelpe hele familien til å reflektere over kroppsdysmorfi. Lær mer her!

Reflect, Disneys nye kortfilm om kroppsdysmorfi

Vi skal vise deg flere oppskrifter som kan tilberedes slik at babyen din kan spise med hendene og motta den beste kvaliteten på næringsstoffer. La oss lage mat!

13 enkle matretter som babyer kan spise med hendene

I dag vil vi fortelle om åtte praktiske middagsoppskrifter for gravide. Selvfølgelig kan du kan også nyte dem når som helst.

8 middagsoppskrifter for gravide

Det er viktig å forebygge akne i ungdomsårene fordi det er en hudsykdom som også kan ha psykologiske konsekvenser. Lær mer.

Er det mulig å forhindre akne i ungdomsårene?

Hvis barnet ditt truer med å forlate hjemmet, kan det være lurt å lytte til dem og ikke undervurdere det de sier, da det kan være en advarsel.

Hvordan handle når barnet ditt truer med å forlate hjemmet

Effektene av akne på selvtillit i ungdomsårene er svært betydelige. Den følelsesmessige påvirkningen kan være betydelig. Lær mer her.

Effektene av akne på selvtillit

Det er vanlig å finne stressede elever. Som voksne rollemodeller kan vi bidra til å dempe denne tilstanden. Finn ut hvordan i den følgende artikkelen.

Stressede elever: Hvordan hjelpe?

BeReal er et nytt sosialt nettverk som promoterer ekte, uredigert og uplanlagt innhold. Finn ut hva det er og hva som skiller det ut.

BeReal, det nye sosiale nettverket brukt av tenåringer

Hvem er vi?

Profesjonelt team

Ta kontakt med

Retningslinjer for personvern

Informasjonskapsel lovverk

Vilkår og betingelser for bruk

Annonsepolitikk

Redaksjonelle retningslinjer

Her vil du finne alt du trenger å vite om graviditet. Fra det øyeblikket du finner ut at du er gravid til den dagen du føder. Hva de første tegnene er, hva som vil skje hver uke, hvilke endringer du vil se, hva du må passe på og hvordan du spiser bra er alle spørsmål vi vil adressere her. Vi ønsker å gi deg informasjon så du virkelig kan nyte dette vidunderlige stadiet du er i.

Graviditet

Alt du trenger å vite om din babys utvikling fra fødsel til 24 måneder. Vi vil dele noen ting du kan ha i bakhodet, og mange gode tips om å mate, vaske, kle og stimulere babyen din. Du er mamma vil være en nyttig veiledning for deg som ny mamma, for å håndtere disse nye livsstadiene på best mulig måte.

Babyer

I denne seksjonen vil vi hjelpe deg å få en bedre forståelse av ditt barns intellektuelle og fysiske utvikling. Du vil forstå hvorfor barnet ditt oppfører seg som det gjør, og hvordan du bør reagere i hver situasjon. Vær informert: lær om helse, ernæring, hygiene og alt du trenger å vite for å oppdra et lykkelig, sunt barn. La oss bli med deg på dette vakre eventyret.

Barn

Du har lykkes med å få barnet ditt igjennom barndommen og håndtert alle de problemene og utfordringene dette innebærer. Hvorfor er du så bekymret for deres overgang til ungdommen? Det er ingen grunn til panikk! Denne fasen av livet er full av endringer og nye behov som du også vil være i stand til å håndtere. Vi vil gi deg veiledning om hvordan du kan hjelpe dem å modnes, bli uavhengige og lykkelige. Følg oss, steg for steg, og vi vil gi deg den informasjonen du trenger.

Tenåringer

Å oppdra et barn er en av de vanskeligste tingene foreldre noen gang vil gjøre. Ingen er født med kunnskapen om hvordan man gjør det, og vi alle ønsker å gjøre den beste jobben mulig og oppdra barna våre bra. Her vil vi snakke om alt: velge barnehage, hvordan håndtere raserianfall, den beste måten å disiplinere dem, regler å sette opp hjemme og andre ting som kan hjelpe deg med å oppdra barnet ditt til å bli en ansvarlig voksen.

Foreldreskap

Denne seksjonen er hvor du vil finne detaljert informasjon om barnets helse. Som bekymrede foreldre, ønsker vi alltid det beste for våre barn. Det er derfor vi inviterer deg til å sjekke artiklene våre om alle de tingene du bekymrer deg for etterhvert som barna dine vokser: styrke immunforsvaret, forebygge sykdommer, tips om ernæring og å spise bra, og råd for hvordan du behandler deres smerter og andre problemer, både fysiske og psykiske.

Helse

Lettlagde oppskrifter som er spesielt utformet for barn. Ernæring er grunnleggende når barna våre vokser og her kommer vi til å gi deg alle typer tips for å gjøre barnets frokost, lunsj og mellommåltider ikke bare næringsrike, men morsomme også.

Oppskrifter

Alle barn fortjener retten til å ha tid til å leke. Tross alt er lek en essensiell del av et barns psykiske, emosjonelle og sosiale utvikling. Som alltid bør leken bli fulgt med på av voksne. Her på Du er mamma vil vi gi deg de beste aktivitetene, lekene, fortellingene og stimuleringer for ditt barn.