Når barn er redde for å være alene

25 januar, 2020
Barn er utsatt for å oppleve flere typer frykt. En av de vanligste fryktene blant barn er å være alene, i en rekke sammenhenger. Imidlertid forsvinner denne følelsen vanligvis etter noen år etter hvert som barn blir mer modne.

Følelser dukker opp hos barn fra en veldig ung alder og blir med oss ​​resten av livet. De gir oss de nødvendige nøklene for å løse problemer som oppstår underveis. I dag ønsker vi å fokusere på når barn er redde for å være alene.

Dette er en følelse som gjør at vi kan unngå fare – enten den er reell eller innbilt – og opptre med forsiktighet.

“Frykten for å være alene er ganske vanlig blant barn. De liker å ha foreldrene sine ved sin side og vite at de har deres oppmerksomhet.”

Når blir barn redde for å være alene?

Primære følelser er medfødte hos alle mennesker. Frykt er en følelse som, selv om den kan virke komplisert til å begynne med, er nødvendig for å overleve. Barn tilegner seg primære følelser, som frykt, gjennom direkte erfaring.

Hovedårsaken til denne påstanden er at frykt lar oss redde oss selv fra risikable situasjoner som livet sender vår vei. Følelsen av terror varierer avhengig av alder og personlighetstype. Noen barn er tilbøyelige til å være mer redde enn andre.

Normalt vises frykten for å være alene hos barn mellom 2 og 4. Denne frykten oppstår i sammenheng med andre typer frykt, som frykt for dyr, masker, kostymer, mørket, etc.

Imidlertid er denne frykten som er så vanlig blant de små, bevist at den gradvis forsvinner med tiden. Barn ønsker å føle seg eldre og en måte de oppnår det på, er ved å gjøre ting på egen hånd.

Når barn er redde for å være alene

Hvordan hjelpe barn som er redde for å være alene

Når frykten for å være alene flommer over hos barn, er det viktig å hjelpe dem å lære å nyte alenetid. Med andre ord, gi dem gradvis muligheter til å tilbringe korte stunder alene. Disse stundene skal ikke være veldig lange, ellers kan du bare gjøre frykten til barnet ditt verre.

Nedenfor er en liste over forslag som vi ønsker å tilby for å hjelpe barna dine å komme over frykten for å være alene:

  • Gi dem tid til å leke alene på rommet sitt uten vår konstante tilstedeværelse.
  • La barna fullføre oppgaver på egenhånd. Dette kan være noe enkelt som å handle i matbutikken og gå inn på skolen alene. Det viktigste er at vi gir beskjed om at de har vår støtte.
  • Forbered barna dine på nye opplevelser de skal oppleve. Du kan for eksempel bruke en historie.
  • Spør barna om bekymringene deres, og la dem snakke seg gjennom frykten.
  • Lær barna dine å eie følelsene sine og hjelpe dem å kontrollere dem på tilstrekkelig måte.
  • Ikke tving barna dine til å møte frykten. Dette kan bare gi angst og kval.
  • Ikke minimer hva barna dine opplever. Det er viktig å huske at du ikke kan hindre barna fra å føle visse følelser. Alle mennesker har rett til å uttrykke følelsene sine, inkludert frykt.
Når barn er redde for å være alene

Hvordan reagerer barn som er redde?

Når babyer er redde, blir de ofte forskrekket og gråter. Senere prøver de, foruten å gråte, å unngå årsaken til frykten deres for enhver pris. Videre søker de selskap av en voksen for å beskytte dem.

Noen ganger opplever de små ganske enkelt en slags endring i sin vanlige oppførsel. For eksempel kan de vise en form for aggresjon i oppførselen sin. Noen barn tisser i sengen eller går tilbake til å suge på tommelen når de opplever frykt.

Frykt hos barn trenger ikke nødvendigvis å være et varselsignal for foreldrene. Hvis noe av det følgende gjelder for barnet ditt, bør du imidlertid vurdere å snakke med en profesjonell:

  • Intens og vedvarende frykt
  • Barnets frykt kommer i veien for hans eller hennes utvikling
  • Barnets frykt påvirker hans eller hennes daglige liv, skoleprestasjoner, familie osv
  • Du og barnet ditt har problemer med å vite hvordan dere skal takle situasjonen

Frykt for å være alene kan være komplisert for barn å overvinne. Men når de ser at de trenger å løse ting på egenhånd, vil de lære at de er i stand til det. I denne forstand er støtte og veiledning fra voksne grunnleggende.

Hvis noen alltid gjør alt for dem, vil de imidlertid alltid forvente at andre skal løse problemene deres for dem.

Frykt hos barn kan faktisk bli en berikende opplevelse for dem over tid. Når frykten gradvis blekner, erstattes de med en følelse av styrke og kunnskap. Barn får ressursene de trenger for å møte enhver situasjon som kan komme deres vei.