Når bør man gå til en barnepsykolog?

Selv om å gå til barnepsykolog kan generere visse innvendinger, er det noen ganger nødvendig. Hvis det er en situasjon, følelser eller atferd som påvirker barnets liv og lykke, må du søke hjelp.

Skrevet og verifisert av psykologen Elena Sanz Martín.

Siste oppdatering: 27 desember, 2022

Foreldreskap kommer ikke med instruksjonsmanualer. Selv om vi prøver å gjøre vårt beste, kan vi noen ganger føle oss overveldet og måtte be om hjelp. Å gå til en barnepsykolog kan generere tvil og frykt, men det er riktig avgjørelse ved mange anledninger.

Hva er normalt?

På et tidspunkt lurer nesten alle foreldre på om barnets oppførsel er normal og midlertidig, eller bør de bekymre seg? Fortvil ikke. Det er viktig å vite at barn i løpet av utviklingsprosessen gjennomgår forskjellige stadier med karakteristisk atferd som hjelper dem å utvikle seg som mennesker.

Når barn for eksempel er to år, går de inn i et stadium av negativisme og raserianfall som er helt normalt. Tilsvarende er det vanlig at barn opp til syv år har problemer med å holde fokus eller regulere oppførselen sin hvis de er begeistret.

Det vil si at viss atferd eller frykt kan være helt passende i en viss alder og slutte å være det etter som barnet vokser. På den annen side spiller også barns personlighet en avgjørende rolle; et introvert barn vil like å være alene, mens et mer rastløst barn vil kreve ytterligere ytre stimuli.

Før vi kategoriserer en atferd som problematisk, må vi tydelig identifisere om den er en del av utviklingsstadiet som barna våre går gjennom, eller om det er en del av deres personlighet.

Noen ganger er det også mulig at fokuset for intervensjonen faktisk bør rettes mot foreldrene og ikke barnet. Vi kan være for krevende eller overbeskyttende overfor barnet vårt, noe som får oss til å ha en urealistisk forestilling om barndommen. Hvis dette skjer, kan en psykologisk intervensjon dedikert til å orientere foreldre løse situasjonen.

Når bør du gå til en barnepsykolog?

Dessverre er det fortsatt noen tabuer vedrørende beslutningen om å gå til en barnepsykolog. Noen foreldre tror kanskje at det ikke egentlig er nødvendig. Det kan også være de kan se det som et tegn på svakhet.

Å søke profesjonell hjelp betyr ikke at du er en dårlig forelder eller at du har gjort noe feil. Tvert imot, det viser bare at du ønsker å gi den beste oppdragelsen og barndommen for barna dine.

Det er noen situasjoner som absolutt kan rettes over tid. Når det skjer en endring i barnets liv, for eksempel en skilsmisse eller å begynne på en ny skole, kan det bare ta tid å tilpasse seg den nye situasjonen. Det er imidlertid viktig å være årvåken i tilfelle tilpasning ikke skjer.

På samme måte, hvis vi mener det er nødvendig, kan det være aktuelt å gå til en barnepsykolog for å hjelpe barnet med å komme seg gjennom det stadiet. Noen ganger er forebygging den beste medisinen. Å ha den støtten kan forhindre omstendigheter fra å påvirke barna dine på en negativ måte eller overvelde dem.

På den annen side må vi huske på at det er situasjoner der det er best å handle så snart som mulig. Ellers kan symptomene bli verre eller kroniske, og barna vil gå glipp av en del av barndommen så lenge vi ikke gir dem noen løsning.

Viktige punkter å huske på

De viktigste parameterne som vi må ta hensyn til når vi bestemmer om vi skal gå til barnepsykolog er følgende:

• Atferd som ikke er normal. Enten fordi barna våre presenterer veldig forskjellig oppførsel fra resten av barna på deres alder, eller fordi atferden deres endres radikalt fra en dag til en annen. Dette er grunnen til at det er viktig å kjenne våre barns utviklingsstadier og deres personlighet.
• Tid. Hvis unormal atferd eller humør vedvarer i flere måneder, bør vi begynne å vurdere å gå til en profesjonell. Det kan bety at barna ikke er i stand til å møte situasjonen på egenhånd og trenger hjelp.
• Påvirkning i deres daglige liv. Hvis en atferd, frykt eller følelsesmessig tilstand påvirker barnets daglige liv og velvære betydelig, la oss søke hjelp. Selv om dette ikke har pågått på lenge, trenger vi ikke å vente hvis den forekommende effekten er betydelig.
• Fysiske symptomer uten medisinsk forklaring. Hvis barnet begynner å ha hyppig hodepine, magesmerter eller hudproblemer uten medisinsk begrunnelse, kan det hende at vi står overfor somatisering av et emosjonelt problem.