Ensomhet hos barn: Årsaker og konsekvenser

Kronisk ensomhet hos barn kan være svært farlig og en løsning bør søkes så fort som mulig. Lær mer.

Skrevet og verifisert av psykologen Mara Amor López.

Siste oppdatering: 21 juni, 2023

Ensomhet hos barn kan være mye farligere enn vi tror. Vi trenger alle sosiale relasjoner for å være i balanse. Uten disse kontaktene forverres vår mentale og fysiske helse drastisk. Når et barn eller en voksen føler seg ensom, skiller kroppen ut et overskudd av stresshormonet, og vi vet allerede at dette ikke er bra for noen.

Ensomhet kan bli et alvorlig problem og forringe helsen til barn. I denne forbindelse reduserer det deres evne til å lære, deres hukommelse og deres konsentrasjon, samtidig som det øker tristhet, følelser av isolasjon og nød. Dette overflødige stresset kan til og med forårsake problemer i arteriene og hjertet.

Som du kan se, er det ikke bra å føle seg alene. Snarere er det veldig farlig, og vi må forhindre at det skjer med barna våre. For å gjøre dette er det viktig å handle og gripe inn i tide. I denne artikkelen vil vi fortelle deg mer om årsakene til og konsekvensene av ensomhet hos barn.

Hva kan være årsakene til ensomhet hos barn?

Ensomhet hos barn kan skyldes ulike årsaker. Denne følelsen kan oppstå ikke bare i skolemiljøet, men også av andre grunner. La oss ta en titt på noen av dem:

• Problemer og motstridende relasjoner i familie og hjem
• Lider av separasjon av foreldre
• Å miste en venn fordi de har flyttet til en annen by
• En overføring eller flytting av barnet til en annen skole eller by
• Tapet av en kjær eller et kjæledyr
• Død av en betydelig person eller kjæledyr
• Avslag fra jevnaldrende
• Har problemer med å forholde seg sosialt, fordi de mangler de nødvendige ferdighetene til å gjøre det
• Vanskeligheter med å forholde seg på grunn av barnets personlighet (overdreven beskjedenhet, angst, lav selvtillit og usikkerhet, blant annet)
• Lider av mobbing av jevnaldrende
• Avslag fra vennegjengen deres

Hva er konsekvensene av ensomhet hos barn?

Alle av oss, på et tidspunkt i livet, har følt oss ensomme, siden det er en normal situasjon under forskjellige omstendigheter. Problemet oppstår imidlertid når denne følelsen blir kronisk, noe som er helt annerledes enn å føle den ved en forbigående anledning. Når det gjelder barn, når de har kronisk eller vedvarende ensomhet, kan det være mange problemer som oppstår rundt dem.

De negative konsekvensene kan være umiddelbare eller langsiktige. Noen av disse kan være følgende:

• Utvikling av kriminell eller antisosial atferd.
• Å droppe ut fra skolen Mangel på total tilknytning til jevnaldrende.
• De føler seg marginalisert og deres atferd er basert på denne følelsen.
• Kontinuerlige humørsvingninger.
• Følelser av tristhet eller angst.
• Konstant kjedsomhet.
• Læringsproblemer i klassen.
• Vanskeligheter med å konsentrere seg.
• Angst i barndommen.
• Følelser av ensomhet som til slutt kan følge dem inn i voksenlivet.
• Mangel på ferdigheter som er viktige for livslange relasjoner.
• Problemer med selvtillit.
• Følelser av tomhet.
• Psykiske problemer som fremmedgjøring.

Observere og vurdere barns atferd

Det er viktig at vi observerer barna nøye for å se hvilken type ensomhet de opplever, slik at vi kan finne en løsning så fort som mulig. Noen faktorer å ta hensyn til er følgende:

• Ensomhet hos barnet forekommer konstant
• De viser ingen interesse for miljøet sitt.
• De er engstelige, sjenerte, triste og usikre på seg selv
• De har de nødvendige sosiale ferdighetene til å innlede relasjoner, men nekter å bruke dem
• Foreldre får dem ofte til å føle seg som et offer

Når vi observerer og vurderer barn, er det avgjørende at vi er oppmerksomme på og følsomme for deres personlige evner og preferanser. For eksempel kan det tenkes at et førskolebarn som leker alene kan bli mer utsatt for sosiale og kognitive problemer senere i livet. Imidlertid er det mange barn i denne aldersgruppen som leker alene eller med ikke-sosiale aktiviteter, og dette er ikke et problem for dem.

Derfor er det viktig for læreren å observere dem over tid. På denne måten kan de se samspillet deres med andre jevnaldrende, snakke med dem om følelsene deres og notere oppførselen og reaksjonene deres for å konkludere om de er ensomme eller lykkelige.

Observer barnets oppførsel

Som vi har sett, kan ensomhet hos barn være farlig, men bare hvis det er kronisk og ikke oppstår konstant. Det er derfor viktig å observere barnets oppførsel, både hjemme og på skolen. På denne måten vil du kunne konkludere om denne følelsen er noe omstendelig på grunn av en hendelse som har skjedd, eller om det er et større problem.

Barns atferd er indikatorer på humøret deres og hvordan de har det. Av denne grunn er det viktig å vurdere om barn er glade eller tvert imot, om de er uinteresserte, engstelige eller triste på en kontinuerlig basis. Denne evalueringen vil være nøkkelen til å finne en løsning så snart som mulig, i tilfelle det er et problem. Om nødvendig er det også viktig å søke profesjonell hjelp.