Barnet mitt er redd for sengen sin
Det er på tide å sove, og i noen hjem bryter en ekte kamp ut. Du identifiserer deg sannsynligvis med dette og mistenker at barnet ditt er redd for sengen sin, ikke sant? Hvis det er tilfelle, fortsett å lese og finn ut hvorfor dette skjer.
Babyer og frykt
Vi må forstå at frykt er en primær følelse, som varsler oss om fare (ekte eller imaginær) og lar oss iverksette tiltak for å gjøre oss trygge.
Hvis vi overfører dette til babyens liv, må vi også vurdere eksistensen av evolusjonær eller utviklingsfrykt. Det vil si de som dukker opp i forskjellige aldre og senere blir erstattet av andre. Med dette i bakhodet, må det forventes at en 12 måneder gammel baby ikke vil ha den samme frykten som en 3-åring.
I løpet av de første leveårene representerer sengen en hendelse som forårsaker mye frykt og kvaler hos babyer: I det øyeblikket de skal sove. For voksne kan det være noe av liten betydning, men for de små symboliserer det foreldrenes forsvinning og derfor ensomhet.
Av denne grunn, i stedet for å ignorere denne følelsen, er det viktig at du følger med barnet ditt og hjelper det å få tillit, litt etter litt. På denne måten vil du også kunne gjenopprette ro og harmoni i hjemmet ditt.
Du kan være interessert i: Er det bra eller dårlig å la en baby gråte?
Hva skal jeg gjøre hvis barnet mitt ser ut til å være redd for sengen sin?
Det er noen anbefalinger for å hjelpe barn med å overvinne frykten for sengen. Imidlertid er det alltid best å bruke passende tiltak til babyen vi har hjemme. Det vil si at vi må respektere barna våre og ikke prøve å presse på en idealisert modell for enhver pris.
Her er noen tips for å løse denne frykten:
Ikke la dem gråte!
Mange gjentar denne setningen som et mantra: “La dem gråte, så blir de vant til det”. Det er imidlertid ting du bør vite før du gjør det.
Selv om det er sant at babyen etter en stund blir vant til det, er meldingen som hjernen deres mottar, at det ikke er noen som kan ta vare på dem, og derfor er det ingen vits i å gråte. I tillegg skjer ikke denne læringen på en sunn måte. Den er snarere full av kvaler og ubehag.
Når en baby gråter, prøver de å kommunisere et behov. Å ikke møte dette behovet er i strid med tilknytningen som hjelper barnet til å føle seg bra og trygg.
Derfor forverres ikke bare forholdet til omsorgspersonene, men følelsen av å bli forlatt forsterkes, sammen med frykten for sengen.
Vær tålmodig og følg dem i prosessen
I tilfelle du bestemmer deg for å følge en anbefaling for å hjelpe dem med å sove, må du huske å ta tiltak gradvis og følge barnet ditt hele tiden. Ikke skynd deg, for å tvinge det fram fører ikke til bedre resultater.
For eksempel kan du prøve å la dem ligge i barnesengen i noen minutter i løpet av dagen, slik at de begynner å bli kjent med og sette seg inn i det. I mellomtiden, hold deg ved siden av dem slik at de føler seg trygge og får tillit. Litt etter litt, prøv å la barnet ligge over lengre tid, og prøv å gjøre det om natten også.
I sin tur kan du prøve å få barnet ditt til å knytte barnesengen til noe positivt, for eksempel favorittdukken, et teppe eller noe annet de er tilknyttet til.
Sjekk babyens sovevaner
Det er noen praksiser som fremmer god søvn og er kjent som søvnhygiene. Blant dem, tilpasning av det fysiske miljøet der barnesengen er plassert (belysning, temperatur og fargene på rommet) eller etablere rutiner og tidsplaner.
Identifiser babyens søvnfaser
Mange ganger sovner babyen din i armene dine, og du prøver umiddelbart å plassere dem i barnesengen. Så våkner de og alt begynner på nytt. Men hvem ville ikke våknet? Armene og menneskelig varme er så mye bedre enn en barneseng!
Dette skjer fordi de første 20 minuttene etter å ha sovnet sammenfaller med den lette søvnfasen. Derfor, ved den minste endring i miljøet, våkner babyen.
Derfor er det bedre å vente litt lenger før du prøver å la dem ligge i barnesengen slik at de går inn i en dypere søvnfase.
Forstå barnet når det våkner
Har det noen gang hendt deg at du våkner desorientert og føler deg opprørt fordi du ikke vet hvor du er? Det samme skjer med barnet ditt når det sovner i armene dine og våkner i barnesengen. Derfor, når du har klart å la dem være der, må du gå tilbake hver gang de gråter for å forsterke ideen om at du ikke har forlatt dem.
Lær dem å sovne
For å legge en baby i søvn, er det også godt å bruke visse strategier, for eksempel å synge mykt, kjærtegne dem eller vugge dem.
Selv om mange tror at dette er kontraproduktivt, er sannheten at du gjennom disse vanene lærer dem alternativer til å slappe av, som de deretter kan gjenta på egen hånd.
Ikke bli overrasket hvis du hører dem synge mykt eller hvisker for seg selv for å roe seg ned.
Fortsett å lese: Generell utvikling av barn i løpet av de første to årene
Det er ingen enkel oppskrift, og enda mindre magi
I foreldreverdenen er det alltid gode råd og gode intensjoner. Alle menneskene i miljøet ditt som allerede har opplevd dette, vil prøve å dele det som har fungert for dem med andre barn. Dette kan noen ganger være en kilde til lettelse og støtte, men det kan også skape skyldfølelse.
I tillegg er det visse praksiser som vi ikke kan utføre av forskjellige personlige årsaker. Derfor, i oppdragelse av barn, er det viktig å bygge sine egne foreldrestiler, uten å tenke på at det kanskje kan finnes universelle og ufeilbare oppskrifter.
Hver familie er unik og hver mor, far og barn er forskjellig fra andre. Nøkkelen er å synkronisere seg slik at livet hjemme flyter i harmoni.
Det viktigste når du oppdrar et barn er å bli ledet av empati, respekt og forståelse. For å vite hva som passer best for hvert barn, må du kjenne hverandre godt nok, og dette krever tid og stor følsomhet fra foreldrenes side.
Til slutt, se etter kvalitetsinformasjon om utviklingen av babyers søvn for å ta bevisste beslutninger om emnet.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Nerín, N. F., Nieto, M. Á. P., & de Dios Pérez, M. J. (2014). Relación entre los estilos de crianza parental y el desarrollo de ansiedad y conductas disruptivas en niños de 3 a 6 años. Revista de Psicología Clínica con niños y adolescentes, 1(2), 149-156.
- Van IJzendoorn, M. (2010). El apego durante los primeros años (0-5) y su impacto en el desarrollo infantil. Enciclopedia sobre el desarrollo en primera infancia. [Internet] Disponible en: https://www.enciclopedia-infantes.com/apego/segun-los-expertos/el-apego-durante-los-primeros-anos-0-5-y-su-impacto-en-el-desarrollo.
- Bilbao Alvaro. (2017). Todos a la cama. Editorial Planeta. Madrid
- Pierucci, N. A., & Luna, B. K. P. (2003). Relación entre estilos parentales, estilos de apego y bienestar psicológico. Psicología y Salud, 13(2), 215-225.
