Viktigheten av en morgenrutine før skolen
I dag skal vi minne deg på viktigheten av å ha en personlig morgenrutine før skolen for alle i familien. Dette er en flott måte å starte dagen på riktig fot.
For å sikre at barna har en flott dag på skolen, er en god morgenrutine grunnleggende. I artikkelen nedenfor vil vi trekke frem noen av de vanligste rutinene om morgenen som har en slik innvirkning på resten av dagen.
En vekkerklokke
På begynnelsen av skoleåret kan vi kjøpe en vekkerklokke til barna. Det er et godt tidspunkt å begynne å overføre nye ansvarsområder til dem, for eksempel å våkne opp på egenhånd og gjøre seg klar i tide.
Selvfølgelig betyr ikke dette at vi skal glemme dem og la dem ordne alt selv. De fleste barn trenger fortsatt en påminnelse (eller flere) før de faktisk står opp, men det er fremdeles et første skritt i å oppmuntre til ansvar og autonomi.
I løpet av den første uken som barn bruker vekkerklokke, bør foreldrene følge med på hvor godt de takler det. Vi må vekke dem, selv om alarmen går. Vi må også sørge for at de står opp, kler på seg, spiser frokost og pusser tennene osv.
Etter hvert som barn blir mer vant til at vekkerklokken ringer og har en fast tid som de angir, kan vi la dem sove litt lenger. Vi trenger bare å sørge for at de har tid nok til å kle på seg, spise, ta tak i tingene sine og være klare til å dra.
Når det gjelder barn som tar bussen til skolen, må vi sørge for at de kommer til bussholdeplassen i tide. Hvis du kjører dem selv, har du litt mer fleksibilitet om morgenen.
Å synliggjøre morgenrutinen
Å henge barnets morgenrutine et sted i huset er en fin måte å holde barna i riktig spor. Nedenfor tilbyr vi noen spesifikke anbefalinger i henhold til alder.
Små barn (spesielt før lesealder)
Når det gjelder små barn, er det best å bruke bilder i stedet for bare en skrevet oppgaveliste. På den måten, selv om de ikke kan lese, har barn en visuell påminnelse om hva de trenger å gjøre. Når de er ferdige med hver oppgave, krysser de den av på tavlen, noe som gjør det morsommere og øker følelsen av gjennomføring.
Nedenfor er en liste over bilder vi foreslår for hver aktivitet:
- Påkledning – Du kan bruke bilder av bukser, en skjorte, sokker, sko osv. Hvis barnet ditt bruker uniform, kan du til og med bruke et bilde av at barnet har den på seg.
- Frokost – Et bilde av mat.
- Tannpuss – Du kan bruke et bilde av en tannbørste og tannkrem.
- Hva man skal ta med til skolen/barnehagen – Her kan du ta med et bilde av en ryggsekk, en lunsjboks eller hva annet barnet ditt ellers tar med på skolen hver dag. Bare et hint – morgen kan være mye mindre hektisk hvis barna pakker skolesekken kvelden før!
Eldre barn som kan lese
Når det gjelder eldre barn, trenger du sannsynligvis ikke bruke bilder. På samme måte kan du henge en skriftlig liste flere steder rundt i huset … soverommet, badet, kjøleskapet, inngangsdøren, osv. På den måten trenger de ikke gå tilbake til soverommet en million ganger for å se hvilken oppgave som er den neste.
Viktigheten av å spise en sunn frokost før skolen
Ernæringseksperter og leger er enige om viktigheten og fordelene ved å spise frokost hver morgen. Frokost gir barna den energien de trenger etter en lang natt med ikke å spise (bokstavelig talt, faste). Når barna spiser en god frokost om morgenen, er de bedre i stand til å konsentrere seg på skolen.
Noen ganger føler selvfølgelig ikke barn for å spise en stor frokost om morgenen. I så fall må foreldrene finne sunne alternativer for å sikre at barna får næringsstoffene de trenger. Dette er din sjanse til å være så kreativ og fantasifull som du vil.
Å skape og opprettholde en god morgenrutine er grunnleggende for å forberede barna på en god dag på skolen. Når dere kommer i gang, er det morsomt å følge en rutine. Faktisk vil hele familien stole på rutinen sin fordi det gjør livet så mye enklere.
Rutiner er alltid nyttige. I dette tilfellet hjelper de barna å vite hvordan de skal være organisert og gjøre seg klare til skolen uten å måtte tenke på det. Disse rutinene vil bli enklere og mer automatiske etter hvert som tiden går, og til slutt bli en del av ditt barns daglige liv.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Fink Janet y Daryl Siedentop. (1989). The Development of Routines, Rules, and Expectations at the Start of the School Year. Journal of Teaching in physical Education.