Barnet mitt er redd for å sette mat i halsen: Hva kan jeg gjøre?
Frykten for å svelge er kjent som fagofobi, en spesifikk type fobi som er preget av overdreven og irrasjonell frykt for å svelge mat. Så hva kan du gjøre hvis barnet ditt er redd for å sette mat i halsen?
Denne tilstanden påvirker livene til menneskene som lider av den. De har en tendens til å lide intens angst når det er tid for å spise, og prøver til og med å unngå enhver situasjon relatert til mat.
Lider barnet ditt av denne lidelsen? I så fall bør du lese denne artikkelen nøye, da vi forklarer hva du skal gjøre i disse tilfellene.
Barnet mitt er redd for å sette mat i halsen, hva kan jeg gjøre?
Frykten for å svelge forekommer hos noen barn etter at de har hatt en traumatisk kvelningsopplevelse med mat eller etter at de har vært vitne til noen andre sette mat i halsen. Selv om det finnes mange andre grunner til at frykt for å svelge kan utvikle seg i barndommen, er disse rett og slett de vanligste.
Uansett hva som er årsaken til dette problemet, er det viktigste å finne en løsning. Vil du hjelpe barnet ditt med å overvinne frykten for sette mat i halsen? Her er noen retningslinjer du kan bruke ved måltidene.
Vær tålmodig og rolig
Vi vet at det at barnet ditt ikke vil spise av frykt for kvelning, er veldig bekymringsfullt og opprørende. Men for deres skyld må du være rolig i denne situasjonen.
Å tvinge barnet ditt til å spise eller bli sint på dem hjelper ikke, fordi deres irrasjonelle frykt for svelging vil fortsette. Så du må være tålmodig og gjøre måltidene så stressfrie og behagelige som mulig.
Hvis barnet ditt er redd for å sette mat i halsen, vis forståelse for situasjonen
Det er viktig at barnet ditt vet at du forstår hvor vanskelig det er for ham eller henne å spise. Du må vise dem din ubetingede støtte og fortelle dem at du ikke vil la noe ille skje med dem.
I disse tilfellene er det viktig å etablere åpen og flytende kommunikasjon. På denne måten vil barnet føle seg komfortabel nok til å uttrykke sine tanker og følelser om situasjonen.
Overvåk måltidene
Et av trinnene du må ta hvis barnet ditt er redd for sette mat i halsen, er å overvåke måltidene og sørge for at ting ikke trekker ut unødvendig.
Hvis barnet ditt blir stresset og altfor anspent, fjern tallerkenen og prøv å få dem til å fortsette å spise ved neste måltid.
Prøv å spise sammen
Hvis mulig, prøv å spise sammen med hele familien. Dette er viktig, fordi barnet ditt på denne måten vil forstå at dette er en tid med glede og for å tilbringe kvalitetstid sammen. I tillegg til dette vil barnet ditt observere hvordan resten av familiemedlemmene spiser uten problemer, og uten å være i noen form for fare.
Be en spesialist om hjelp
Hvis situasjonen ikke forbedres når du har implementert anbefalingene beskrevet ovenfor, vil den beste løsningen være å konsultere en profesjonell psykolog. De vil hjelpe barnet ditt til å overvinne sin irrasjonelle frykt gjennom spesialisert terapi.
Viktigheten av å behandle frykten for å sette mat i halsen
Hvis frykten for å sette mat i halsen forlenges over tid, kan det føre til en hel rekke negative konsekvenser for personen som lider av fagofobi, både fysisk og psykisk:
- Underernæring. Ved å bestemme seg for å slutte å spise eller spise veldig lite, vil ikke kroppen ha de nødvendige næringsstoffene for å fungere riktig.
- Sosial isolering. Ved å unngå måltider med andre mennesker (familie, venner osv.) Begynner de å distansere seg fra de rundt seg.
- Depresjon. Dette vil komme som et resultat av å oppleve stort psykisk ubehag dag etter dag.
Så som du kan se, er dette ikke en triviell sak – så langt derifra. Av hensyn til barnets fysiske og mentale helse må du gripe inn så snart du oppdager denne tilstanden. Du må prøve å få slutt på det så snart som mulig, for å unngå enda større problemer.
Barnet ditt vil være ivrig etter å leve et normalt liv og nyte mat som alle andre. På grunn av dette må du være der for å hjelpe, støtte og følge dem i denne vanskelige prosessen med å overvinne en fobi eller irrasjonell frykt.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Nardone, G. (2012). Miedo, pánico, fobias: la terapia breve. Herder Editorial.