7 tips for å snakke med tenåringer

Ettersom ungdomstiden er et stadium med mange opp- og nedturer, vil vi gi deg noen tips for mer effektiv kommunikasjon mellom foreldre og barn.

Skrevet og verifisert av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Siste oppdatering: 16 mars, 2020

Å snakke med tenåringer er ikke så komplisert som det virker. Selv om deres ønske om uavhengighet og søken etter identitet kan gjøre kommunikasjonen vanskelig, kan du benytte deg av noen tips for å hjelpe forholdet deres med å forbedre seg og vokse. 

Husker du hva som brydde deg så mye da du var ung? Nå for tiden kan det være morsomt å huske slike øyeblikk, spesielt dersom du ser at barnet ditt opplever akkurat det samme.

Selv om det nå virker tullete, mangler barna våre erfaringen og derfor er det nødvendig å respektere deres utvikling.

7 tips for å snakke med tenåringer

1. Husk at de ikke lenger er babyer

Selv om du fortsatt ser på dem med mye kjærlighet og ømhet, burde du ikke sette merkelapper på dem eller snakke til dem som om de fremdeles er babyer. Generelt sett avslår tenåringer slike uttrykk for kjærlighet fordi det ikke får dem til å føle seg validert og respektert som individer.

Så vårt første råd for å snakke med tenåringer er å prøve å legge barnslige gester til side og ikke minne dem hele tiden om hvor kjærlige de var frem til nylig. Med andre ord må du tilpasse deg og utvikle deg sammen med dem. 

2. Snakke med tenåringer: Unngå konfrontasjon

Du burde sørge for at de føler seg komfortable med å snakke med deg om sine opplevelser og at de kan stole på deg uten å frykte å få kjeft. 

Det faktum at de åpner seg for deg og du svarer med å straffe dem vil fremme sinne hos dem og holde dem fra å fortelle deg om lignende ting i fremtiden, ettersom de vil slutte å gå til deg for støtte. 

For å ha en god samtale med dem burde du prøve å være så støttende som mulig, ved å bidra med emner som interesserer dem, som vennene deres, favorittspillene deres, hobbyene deres og så videre.

3. Prøv å se ting fra deres ståsted

Selv om du ikke er enige i det de sier, prøv å ikke vær fordømmende. Prøv i stedet å holde deg nøytral om alle problemer som du tenker på, og ikke mindregjør deres mening fordi du vil dytte dem lenger unna. 

For å fremme god kommunikasjon burde du vise dem at du er villig til å se ting fra deres ståsted og lytte til deres budskap. På denne måten vil de bli mer respektfulle og de vil bestemme seg for å snakke.

4. Hold deg rolig når du skal snakke med tenåringer

Når det kommer til å snakke med tenåringer, er det viktig å forholde seg rolig. Sørg for at du kan kontrollere følelsene dine når du snakker med dem, fordi dersom du snakker aggressivt, fører det til at de reagerer eksplosivt og fører til unødvendige bekymringer.

Det er mye enklere å løse et problem dersom du snakker rolig med dem. Å kjefte får tenåringer til å føle seg angrepet, og de vil mest sannsynlig reagere på samme måte tilbake og avstenge seg selv, og ende samtalen.

5. Unngå å tvinge frem samtalen

Dersom du tror at tenåringen din unngår å starte en samtale med deg, burde du ikke bry dem, ettersom det vil presse dem enda lenger unna. Aksepter at akkurat nå er det kanskje ikke riktig tid for å adressere problemet.

Forsikre dem om at du er der når de er klare for å snakke, og at døren din derfor alltid er åpen.

Det er også verdt å se etter ekstern støtte. Det kan hende at tenåringen din føler seg mer komfortabel med å snakke med noen de ikke kjenner. I dette tilfellet kan du kontakte en terapeut eller psykolog. 

6. Hør etter hva tenåringen har å si

Før du prøver å råde tenåringen, må du sikre deg at du har lyttet til det de har å si. Lytt uten å dømme eller å fortelle anekdoter. Vær oppmerksom, og tenk nøye gjennom det de har sagt. Foreslå at dere kan finne en produktiv og positiv måte å løse problemet og bevege dere fremover sammen.

7. Snakke med tenåringer: Ikke ta det personlig

Når folk er sinte, frustrerte eller irriterte, sier de noen ganger ting de ikke mener. Prøv å ikke ta til deg tenåringens dårlige humør og ikke ta det de sier i kampens hete personlig. 

Når man er stresset mister man noen ganger klarhet, og man sier ting man ikke mener for å såre den andre personen. 

Dersom de sier noe som sårer deg, må du huske på å ikke reagere eksplosivt på kommentarene deres. Du burde i stedet foreslå å fortsette samtalen etter at ting har roet seg ned og de er klare for å snakke.

Til slutt håper vi at disse tipsene har gitt deg en veiledning for hvordan du kan snakke med tenåringer. Som forelder må du være tålmodig og nyte dette stadiet til det fulleste.