5 vaner for å holde forholdet ditt sunt

29. april 2019
Respekt, dialog og god kommunikasjon er bare noen av de viktigste pilarene for å ha et godt forhold. Du bør aldri ta noe for gitt. Snarere bør du gjøre en innsats for å nære forholdet ditt for å holde det sunt og langvarig.

Kjærlighet er ikke alltid lett, spesielt når det gjelder romantiske forhold. Ikke alle relasjoner er fredelige og fri for konflikter. Selv om det kan virke vanskelig, er det mye lettere å holde forholdet ditt sunt når begge parter legger usikkerheten sin til side.

Romantiske par i dagens verden

Samfunnet vi lever i og livsstilen vi har lagt til oss, fremmer ikke akkurat sunne forhold mellom partnere. Vi blir stadig påvirket av sanger, TV-serier og såperoperaer, etc., som alle viser et konsept av kjærlighet og relasjoner som ikke er realistiske.

Alle disse sosiale arketypene fremmer visse overbevisninger som ikke bidrar til dannelsen av sunne forbindelser. Snarere fremmer de giftige forhold som gir liten tilfredsstillelse og ikke varer over tid.

Vaner for å holde forholdet ditt sunt

For at forholdet ditt med partneren din skal være sunt og tilfredsstillende, er det visse vaner du må følge. De er nøkkelen til å etablere et stabilt forhold.

Ideen er at de ulike personligheter, som ønsker å leve sammen, skal kunne forstå forskjellene sine. De må godta hverandre og støtte hverandre gjensidig. Dette må begge gjøre, hver dag for resten av livet.

For det første er det viktig å forstå hver partners situasjon i forhold til den andre og om forholdet virkelig er sunt. Følgende spørsmål kan bidra til å kaste lys over temaet:

  • Fører forholdet ditt deg nærmere livet ditt? Eller lenger bort fra det?
  • Hjelper partneren din deg til å bli en bedre person? Å vokse?
  • Eller, på den annen side, er partneren din en begrensning og en konstant kilde til irritasjon?

Alle disse spørsmålene er indikatorer på om forholdet ditt er sunt eller ikke. Det er også viktig å vurdere noen nøkler eller vaner som bidrar til sunne forhold. Å sette disse vanene i praksis vil være til nytte for både deg og din partner.

Lykkelig par smiler og klemmer

1. Fri og oppriktig kjærlighet

Dette er kanskje det første du må forstå for å holde forholdet ditt sunt. Å elske fritt betyr at ingen er en annen persons eiendom. I stedet velger hver partner å dele sitt liv med den andre, og er fri til å ta sine egne beslutninger.

På den måten gir frihet hver partner plass til privatliv og intimitet. Å elske fritt betyr at begge parter er unike og forskjellige personer. Hver partner foretar valg i henhold til hans eller hennes overbevisning.

2. Arbeid for å opprettholde god kommunikasjon

God kommunikasjon med partneren din er nøkkelen til å etablere et sunt forhold. Faktisk er det en av de grunnleggende byggesteinene. Takket være dialog kan folk skape felles prosjekter og drømmer.

Samtidig gir god kommunikasjon deg muligheten til å forhandle, gi etter når du trenger og komme frem til avtaler.

Mest sannsynlig er krangel grunnen til de fleste problemer. Det er godt å lære å alltid diskutere på en konstruktiv måte, og respektere hverandres meninger.

Det er også viktig å unngå å falle i den onde syklusen med bare klager og anklager. Dette vil ikke føre til noe positivt.

«Tanken er at de ulike personer som ønsker å dele livene sine skal kunne se forskjellene sine. De trenger å akseptere hverandre og støtte hverandre gjensidig «

3. Godta forskjellene deres

Hver persons personlige erfaringer og bakgrunn er forskjellige, og det er også de tingene vi har lært. For at forholdet skal være sunt, må du forstå at du og din partner ikke alltid ser ting på samme måte. Når du har forskjeller, må du handle intelligent.

Når det kommer til ulikheter, husk at det ikke finnes to mennesker på planten som er helt like. Derfor krever forhold forhandlinger, at man møter hverandre på midten, og at man enes om å være uenige.

4. Tilbring kvalitetstid med hverandre

Dette er en av nøklene for å holde forholdet ditt fra å bli hverdagslig og usunt. Å dele god kvalitetstid sammen er en grunnleggende del av å opprettholde et sunt forhold.

Dedikere tid og handlinger til partner din hver dag. Ikke la rutine og monotoni ødelegge forholdet ditt.

Tilbring kvalitetstid med hverandre

5. Ta vare på ditt forhold til enhver tid, med kjærlighet og respekt

For å opprettholde et positivt forhold til partneren din, må du ta vare på det. Dette gjelder ikke kun i begynnelsen, men for alltid.

Ikke la tiden få redusere deres kjærlige handlinger eller bekymringer for hverandre, og aldri glem respekt og tillit. Disse aspektene er grunnleggende.

Til slutt er det mange aspekter du bør vurdere for å holde forholdet ditt sunt. Ovennevnte faktorer er de viktigste som må tas i betraktning. Husk at hvert sunne forhold er basert på kjærlighet, frihet, respekt og tillit.

  • Arés Muzio, P. D. (2002). La pareja actual: Entre el yo y el nosotros . Juventud Rebelde.
  • Ruiz, D. (2001). Relaciones de pareja. Revista de Educación.