5 idretter for å forbedre barns psykomotoriske ferdigheter

Å forbedre barns psykomotoriske ferdigheter gjennom idrettsdisipliner er det mest tilrådelige for utviklingen til de yngste.

Skrevet og verifisert av kroppsøvingslæreren Andrés Felipe Cardona Lenis.

Siste oppdatering: 27 april, 2023

Å referere til de psykomotoriske ferdighetene til barn innebærer å forstå at enhver fysisk bevegelse har sin opprinnelse i barnets sinn. Dette aspektet er grunnleggende i menneskelig utvikling og må derfor behandles helt fra begynnelsen. Det er flere måter å jobbe med psykomotoriske ferdigheter på, en av dem er utøvelse av idrett. I den rekkefølgen av ideer, i den følgende artikkelen, viser vi deg en rekke anbefalinger som barna dine kan sette ut i praksis.

Før du fortsetter, husk at alle sportsaktiviteter bør falle i smak hos barn. Derfor vil fordelene være mye mer relevante, og de vil hele tiden være motiverte.

Idrett for barns psykomotoriske ferdigheter

Fysisk bevegelse har blitt mer relevant med tiden som har gått, så vel som forskning . For at den integrerte utviklingen av mennesker skal skje, må fysisk bevegelse finne sted tidlig.

Imidlertid blir de psykomotoriske ferdighetene til barn mye viktigere fordi dette aspektet må bearbeides fra det fysiske, fysiologiske og psykologiske grunnlaget. Som nevnt ovenfor, er det mulig å forbedre psykomotoriske ferdigheter gjennom ulike idretter.

Fotball

Fotball er en av favorittidrettene for foreldre og barn. Som en av de mest praktiserte idrettene, er det ofte den første som barn over hele verden opplever.

Imidlertid anbefales det ikke bare fordi det er populært, men også på grunn av fordelene det gir til barns psykomotoriske ferdigheter. Regelmessig trening stimulerer ulike fysiske evner, blant annet koordinasjon, smidighet og balanse som skiller seg ut.

I denne forbindelse vil barnet lære å kontrollere sine motoriske ferdigheter gjennom sine tanker. Denne prosessen vil bygges trinn for trinn gjennom fotball.

Svømming er en annen fin måte å forbedre barns psykomotoriske ferdigheter på

Å lage en liste over idretter og ikke inkludere svømming er praktisk talt ulogisk. Denne sporten gir fordeler på alle mulige felt, blant annet de psykomotoriske ferdighetene til barn. Av denne grunn er det kjent som den mest komplette sporten.

I vannet må barn være oppmerksomme på et stort antall bevegelser og fysiske prosesser. Tekniske bevegelser som å stryke og sparke, samt å puste, får barn til å øke konsentrasjonen. I tillegg favoriserer kontinuerlig utøvelse av denne sporten utviklingen av fysiske evner som utholdenhet, koordinasjon, styrke og fleksibilitet.

Karate

Karate er en av de mest kjente kampsportene i verden, men treningen har en tendens til å være mer populær i østlige regioner. Denne kampsporten fokuserer på respekt for motstanderen samt kontroll over egen kropp.

Denne disiplinen anbefales for å forbedre de psykomotoriske ferdighetene til barn, da den fremmer motorisk og mental selvkunnskap. I tillegg krever det en høy grad av kommunikasjon med jevnaldrende.

Barn kan også lære å forbedre aspekter knyttet til følelser, som sinnemestring og impulskontroll. På denne måten kan også psykomotoriske ferdigheter øke.

Basketball for å forbedre barns psykomotoriske ferdigheter

Serien av bevegelser involvert i en sport som basketball antyder at psykomotorisk utvikling bør være høy. Som forelder, se for deg at barnet ditt løper mens det spretter en ball med hendene.

For at ovennevnte situasjon skal finne sted, må barns psykomotoriske ferdigheter være høye. De metodiske øvelsene til basketball fremmer dette aspektet.

Samtidig bidrar de også til utvikling av fysiske kapasiteter som koordinasjon, smidighet og motstand. I tillegg til disse utvikles også evnene til å reagere og ta beslutninger.

Tennis

Sett deg ned med barnet ditt for å se en tenniskamp. Hvis de er eldre enn 6 eller 7 år, spør dem hva de tenker og hva de ser. De vil sannsynligvis snakke om hvor raskt ballen beveger seg eller hvordan spillerne beveger seg rundt på banen.

Hvis du kan få barnet ditt til et tennisakademi, gjør det. Både å bevege seg rundt på banen og å slå ballen med racketen femmer de psykomotoriske ferdighetene til barn. I denne sportsdisiplinen går koordinasjon, styrke og smidighet sammen. Det er utvilsomt en god måte å fremme sinnet og kroppen på.

Prioriter det grunnleggende, så vel som barnets preferanser

Til tross for de tidligere anbefalingene, bør idrett for å forbedre de psykomotoriske ferdighetene til barn være basert på deres personlige preferanser. Sørg derfor for at barnet ditt driver med en sport som motiverer dem og gjør dem glade.

Rådfør deg med fastlegen din og lytt til deres råd om hvilke idretter barnet ditt kan drive med. Samtidig er det viktig for idrettsgrener å ha en viktig pedagogisk komponent før idretten, spesielt hvis barna er under 5 år. På denne måten vil grunnlaget for de smås psykomotoriske ferdigheter bli mye sterkere og deres utvikling vil være optimal.