10 triks for å skjule sliten hud

God hvile og et variert og komplett kosthold, sammen med riktig hydrering, er nøkkelen til å skjule sliten hud. Les mer!

Skrevet og verifisert av hudlegen Maria del Carmen Hernandez.

Siste oppdatering: 15 mars, 2023

For å skjule sliten hud kan du ty til forskjellige estetiske prosedyrer hjemme som hjelper deg å se mer revitalisert og uthvilt ut. Selv om de vanligvis ikke utgjør fullstendige endringer, bidrar de til å redusere det kjedelige og utmattede utseendet i løpet av dagen eller etter en dårlig natts søvn. Her er noen triks for å hjelpe deg med å gjøre nettopp det. Ta notat!

1. Rensing av huden

Gelerens er ideelle for fet hud, mens de i lotion- eller kremform er best for normal eller tørr hud. Det er best å rense huden din minst to ganger om dagen, i begynnelsen av aktivitetene dine og før du legger deg. På denne måten fjernes døde celler, smuss eller sminkerester.

2. Ansiktsmasker

Ansiktsmasker virker ved å okkludere huden og lar produktet samhandle lettere og lengre med hudens overflate. Ideelt sett velger du de med grunnleggende ingredienser, uten dufter eller irritanter, som gir raske effekter for rødhet, fet hud, tørrhet eller betennelse.

3. Peeling

Eksfoliering av huden, med fysiske eller kjemiske midler, fjerner overflødig oppbygging av døde celler, som igjen stimulerer cellefornyelsen. Dette resulterer i glatt, polert og gjennomskinnelig hud. Aktuelle renseskrubber inneholder en rekke slipende faste partikler, mekaniske ansiktsbørster eller mikro-eksfolierende ruller.

4. Dekongestive massasjer

Dekongestiv massasje i ansiktet er estetiske bevegelser som utføres ved hjelp av et produkt som demper overbelastning, og gir ro. Det er en behandling som gir aktivering av perifer sirkulasjon. Derfor bidrar den til å få ansiktet til å se friskere og mer hydrert ut.

5. Dekongestive masker

Sliten hud kan være et resultat av et utmattet utseende med hovne øyelokk. For dette er det masker på markedet fylt med gelbobler som bidrar til de dekongestive prosessene, poser under øynene og mørke ringer. Disse er ofte ideelle for trøtte øyne, hodepine eller spenninger. De kan til og med avkjøles i kjøleskapet for en rask avkjølende effekt.

6. Fuktighetsgivende

Fuktighetskremer som hyaluronsyre, urea og allantoin trekker fuktighet inn i hornlaget fra miljøet. I tillegg virker naturlige fuktighetsgivende faktorer, lipidkomplekser og ceramider for å styrke hudens barrierefunksjon. Derfor er fuktighet en av hovedkomponentene i enhver hudpleierutine. På sin side anbefales påføring av kremer eller geleer på en konstant basis.

7. Solkrem med farge

Riktig bruk av solkrem kan hjelpe med depigmentering av visse flekker i ansiktet. I dag finnes det solkremer med forskjellige nyanser og teksturer som genererer en effekt av jevnhet og lysstyrke på huden.

8. Øyekontur

Øyekonturen er et av de områdene i ansiktet som er mest utsatt for å vise tegn på tretthet eller aldring. Av denne grunn bidrar spesielle kremer til et mer lysende og uthvilt utseende når de påføres konsekvent morgen og kveld. Det er forskjellige funksjoner til produkter beregnet på disse områdene: Behandling av rynker, redusere betennelse, belyse og stimulere blodsirkulasjonen rundt øynene.

9. Leppepomade

Tørre og dehydrerte lepper er like viktig som hudproblemer i ansiktet. Faktisk krever de ganske mye omsorg og oppmerksomhet for å unngå sprekker og erosjoner. Leppepomade hjelper til med å holde leppene fuktige, mykere og mindre flekkete.

Ideelt sett bør leppepomade også inneholde ingredienser som sheasmør eller nypeolje, gitt deres nærende og regenererende virkning. I tillegg bør mineraloljer som genererer en okklusiv barriere unngås.

10. God hvile

Tapet av øyeblikk med hvile i hverdagen, ofte knyttet til stress og andre helseproblemer, kan forverre de negative effektene på personens utseende. Faktisk er det om natten  huden utfører sin cellulære omsetning og får oksygeneringen som er nødvendig for å gjøre det. Av denne grunn er det viktig å få de nødvendige 8 timene med søvn hver natt.

Oppretthold en daglig rutine for å forhindre sliten hud

Beskyttelse, forebygging, rensing og fuktighet er nøkkelkomponentene i hudpleie. Ideelt sett bør du opprettholde disse grunnleggende hudpleietrinnene for å unngå å måtte håndtere flyktige triks for å skjule sliten hud. I tillegg bidrar god hvile og et variert og komplett kosthold, sammen med riktig hydrering også til et mer skinnende og avslappet utseende.