Tre smakfulle smørbrødoppskrifter for barn

26 mai, 2020
Hvis du vil vite de beste smørbrødoppskriftene for barn, kan du ikke gå glipp av alternativene som er nevnt i denne artikkelen. De små vil elske dem!

For å hjelpe deg med å variere menyen litt, foreslår vi noen gode smørbrødoppskrifter for barn nedenfor.

Smørbrød er et populært alternativ når vi har det travelt med å mate flere rundt bordet. Du kan bruke forskjellige ingredienser, i tillegg til forskjellige sauser og kombinasjoner. De er også enkle og raske å tilberede.

Når det gjelder snacks og måltider er smørbrød en alliert du bør dra full nytte av. De kan fylles med proteiner, grønnsaker, frukt, naturlige sauser og oster og garanterer balansen som barn trenger i kostholdet.

Når vi tenker på den samme allsidigheten, har vi samlet flere smaker i to kategorier: salt og søtt. Gå videre og oppdag hvor smakfulle smørbrødoppskrifter for barn virkelig kan være.

Mer enn én vil sikkert vise seg å være en hyggelig overraskelse. Du har også total frihet til å la fantasien fly når det gjelder å dekorere og presentere retten.

Tre smørbrødoppskrifter for barn

Våre smørbrødoppskrifter for barn som vi tilbyr nedenfor vil inkludere de viktigste matvaregruppene, slik at du kan tilpasse dem til enhver anledning: frokost, lunsj, middag, bursdagsselskap eller et mellommåltid.

Tre smørbrødoppskrifter for barn

1. Tunfisksmørbrød i sushistil

Vi må selvfølgelig starte med det klassiske tunfisksmørbrødet fordi det er en favoritt blant barn. Nesten ingen barn nekter å prøve det. Men denne gangen vil presentasjonen være veldig annerledes, fordi barna spiser dette smørbrødet med spisepinner.

Ingredienser

  • Kremost
  • 200 gram tunfisk
  • 1 liten avokado
  • 1 liten paprika
  • Rugbrød

Tilberedelse

  1. Fjern skorpen fra brødet og kjevle det så flatt som mulig. Deretter sprer du et tykt lag kremost jevnt på hver brødskive. Deretter tilsetter du tunfisken, en liten terning avokado og en enda mindre bit paprika.
  2. Rull det deretter sammen og dytt det med hendene slik at det er fast og kompakt, som en sushirull. Senere bruker du en kniv for å skjære delene i små størrelser, slik at barnet ditt enkelt kan tygge det.

2. Smørbrødoppskrifter for barn: Pianoformet fruktsmørbrød

Ingredienser

  • Jordbær
  • Bananer
  • Rosiner
  • Sandwichbrød
  • Sjokoladesirup
  • Nøtter etter smak
  • Peanøttsmør

Tilberedelse

  1. Fjern skorpen fra brødet, men ta vare på den fordi den senere skal brukes til pynt. Fyll deretter smørbrødet ved først å smøre på et lag med peanøttsmør, deretter oppskivet frukt, rosiner, nøtter og til slutt sjokoladesirupen.
  2. Kutt deretter det tilberedte smørbrødet i syv strimler som er omtrent 2 centimeter lange. Ha hver bit side om side. På de syv bitene (som refererer til de syv tangentene på et piano), plasser du skorpestykkene du har lagt til side, som du vil feste på ved å bruke sjokoladesirupen under.

Dette er et utmerket valg for søte og sunne snacks.

En brødskive med smilefjes av ketchup på

3. Eggsmørbrød med et morsomt ansikt

Ingredienser

  • Salt etter smak
  • 2 brødskiver
  • 1 skive ost
  • 1 skive skinke
  • 1 skive agurk, delt i to
  • Smeltet smør
  • 1 svart oliven uten sten, delt i to

Tilberedelse

  1. Ta de to brødskivene og smør på smør på begge sider. Legg dem i en panne eller stek dem i ovnen. Når brødet er gyllent, ta det ut av ovnen og sett det til side.
  2. Stek et egg i en annen panne og tilsett salt. Når du er klar, kan du lage smørbrødet. Legg på ost, skinke og egg på toppen av en av skivene.
  3. For å pynte smørbrødet må du ta den gjenværende brødskiven og skjære en sirkel i midten der nesen ville ha vært og la eggeplommen kikke gjennom som en klovnenese.
  4. Bruk den delte olivenen til øynene. For munnen bruker du en rød stripe paprika og for ørene bruker du den delte agurkskiven.

Du kan se at disse tre smørbrødoppskriftene for barn er smakfulle og morsomme. Sett i gang og tilbered dem og del et smakfullt, vakkert og morsomt måltid med barnet ditt.

  • Jeromson S., Gallagher IJ., Galloway SDR., Hamilton DL., Omega 3 fatty acids and skeletal muscle health. Mar Drugs, 2015. 13 (11): 6977-7004.
  • Aune D., Giovannucci E., Boffetta P., Fadness LT., et al., Fruit and vegetable intake and the risk of cardiovascular disease, total cancer and all cause mortality- a systematic review and dose response meta analysis of prospective studies. Int J Epidemiol, 2017. 46 (3): 1029-1056.