Tips for å bekjempe forstoppelse i barndommen

Selv om det virker som gammeldags råd, hjelper magnesium til med effektivt å bekjempe forstoppelse i barndommen. Lær mer her.
Tips for å bekjempe forstoppelse i barndommen

Siste oppdatering: 26 mars, 2022

Selv om det kan virke som et råd en bestemor ville gi, hjelper melk av magnesia til å effektivt bekjempe forstoppelse i barndommen. Ja, magnesium er et effektivt middel, forklarer dokumentet med tittelen Diagnose og behandling av forstoppelse hos barn, utgitt av det spanske nasjonale helsesystemet.

Denne studien anbefaler også glyserinstikkpiller som behandling mot forstoppelse for barn under 1 år og anbefaler om nødvendig også påføring av saltvannsklyster.

Men før du medisinerer barnet ditt, husk at den normale frekvensen for avføring varierer etter alder, fra fire avføringer om dagen i den første leveuken til 1 eller 2 avføringer om dagen hos 4-åringer.

Hyppigheten av avføring vil reduseres gradvis i henhold til alderen på barnet ditt.

“Forstoppelse er preget av vanskelig og ofte smertefull avføring og hard og stor avføring som avgis med lange tidsintervaller”, forklarer barneleger Camarero Salces C. og Rizo Pascual JM.

Hvordan oppdage om barnet ditt lider av forstoppelse i barndommen

Det er viktig at foreldre kjenner til tegnene på denne sykdommen. Tilstedeværelsen av forskjellige symptomer i barnets avføringsvaner kan fungere som et signal for å identifisere et forstoppelsesproblem.

En pjokk sitter på et toalett.

Disse problemene må ha vært tilstede i en eller to måneder for å virkelig regnes som symptomatiske.

Det er også perioder hvor et barn er mer utsatt for forstoppelse.

Faktisk er det tre kritiske øyeblikk der denne tilstanden kan forverres:

  • Avvenning av morsmelk
  • Bleietrening
  • Skolestart

Symptomer hos babyer under fire år

Hos barn under fire år kan det være et tilfelle av forstoppelse hvis to eller flere av følgende problemer oppdages i minst en måned:

  • Avføringen er veldig hard og/eller smertefull.

Smertefull avføring er vanligvis symptomet som utløser resten av problemene, da de gir en følelse av frykt for smerte som påvirker de små både fysisk og psykisk.

  • Barnet bæsjer bare en eller to ganger i uken.
  • Avføring forekommer ufrivillig minst en gang i uken.
  • Barnet har en overdreven mengde avføring.
  • En stor fekal masse finnes i endetarmen.
  • Den utstøpte avføringen er veldig stor.

Symptomer hos eldre barn

Hos barn over fire år vil perioden for å oppdage problemer bli utvidet til minimum to måneder, det vil si at du står overfor et tilfelle av forstoppelse hvis to eller flere av følgende symptomer er til stede i minst to måneder:

  • Barnet bæsjer mindre enn 3 ganger i uken.
  • Ufrivillig avføring forekommer minst en gang i uken.
  • Barnet unngår frivillig avføring.
  • Smerter ved avføring.
  • Stor avføring som til og med kan ses på magenivå.
  • Blod i avføringen.

Nå som du kjenner symptomene og hvis barnet ditt faktisk har forstoppelse, så vær oppmerksom på kostholdet deres. Generelt drikker et barn med forstoppelse lite væske og har et ubalansert kosthold som er rikt på proteiner og mangler fiber.

Derfor, etter å ha tømt magen, er det viktig at de endrer matvanene.

En pjokk med kokkehatt, holder en osteblokk og står på en stol ved en stand full av grønnsaker.

En diett mot forstoppelse

Akkurat som voksne trenger barnet ditt et riktig kosthold med frukt, grønnsaker, belgfrukter og korn; dette er en del av førstelinjebehandlingen av forstoppelse.

Innføringen av en diett med disse egenskapene krever noen ganger bruk av fibertilskudd.

Inntak av fullkorn er et godt alternativ for å forbedre forstoppelse, samt å spise epler og pærer med skallet.

Det er mat rik på fiber som grønne bønner, gulrøtter, linser og mandler som du gradvis kan inkludere, og uten ekstra, i barnets kosthold.

Det kan interessere deg ...
Hvordan forebygge kostholdsproblemer hos barn
Du er mamma
Les det hos Du er mamma
Hvordan forebygge kostholdsproblemer hos barn

Foreldre er ofte bekymret over at de ikke vet hvordan de kan forebygge kostholdsproblemer hos barn. Lær mer i denne artikkelen!



  • Arnaud M. J. Mild dehydration: a risk factor for constipation? European Journal of Clinical Nutrition. Diciembre 2003. 57 Suppl 2: S88-95.
  • Clinica Mayo. Estreñimiento en niños. Septiembre 2021.
  • Hwan Bae S. Diets for constipation. Pediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition. Diciembre 2014. 17 (4): 203-208.
  • Mohhamadi Bourkheili A, Mehrabani S, et al. Effect of cow’s-milk-free diet on chronic constipation in children; a randomized clinical trial. Caspian Journal of Internal Medicine. 2021. 12 (1): 91-96.
  • Roma E, Adamidis D, et al. Diet and chronic constipation in children: the role of fiber. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition. Febrero 1999. 28 (2): 169-74.