Tegnøkonomi: Et nyttig verktøy for å endre barns atferd

Å bruke en tegnøkonomi er en effektiv metode for å utdanne barn. I dag vil vi fortelle deg mer om dette verktøyet og hvordan du kan utføre det i praksis i hjemmet ditt.

Skrevet og verifisert av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Siste oppdatering: 18 oktober, 2019

Tegnøkonomi er en strategi som psykologer anbefaler for å stimulere endringer i barns atferd. På skoler bruker lærere ofte denne metoden for å generere god atferd og utrydde negativ. Når den brukes riktig, kan en tegnøkonomi være en ganske effektiv teknikk.

Metoden er basert på et belønningssystem med et psykologisk fundament for positiv forsterkning. Når barnets oppførsel oppfyller forventningene du legger vekt på, tjener han eller hun poeng. Barnet kan senere bytte inn poengene for premier.

Hvordan bruke en tegnøkonomi

Målet med en tegnøkonomi er å stimulere og etablere ønskelig atferd. Den adresserer atferden som barnet har en tendens til å motsette seg naturlig.

Generelt bruker foreldre en tegnøkonomi for å fremme interesse for visse aktiviteter som barnet ikke synes er interessant. Teknikken er også nyttig for å regulere sosialt upassende atferd. Tanken er at barnet skal assosiere målhandlingen eller atferden med noe positivt.

Hvordan sette en tegnøkonomi ut i livet i hjemmet ditt

1. Forberedelse

Først av alt må du planlegge systemet. Du må forberede noen materialer, fordi systemet må være synlig. Barn er konkrete tenkere av natur og trenger å se fremgangen sin.

Velg og leg tegn. For mindre barn er stjerner, smilefjes og klistremerker attraktive alternativer. Når det gjelder eldre barn, kan du bruke kuponger eller nummer som du kan skrive ut på papir, papp eller plast.

Du må også lage et diagram der du registrerer fremgangen til barnet ditt. Diagrammet – delt i kolonner for hver dag i uken – viser tegnene som barnet ditt har vunnet, mistet og innløst. Heng diagrammet på et sted der det er lett synlig både for deg og ditt barn.

2. Premie

Bestem hvilken premie barnet ditt vil motta når han eller hun tjener en viss mengde tegn. Det er viktig at du bestemmer dette på forhånd. Belønningen skal være noe som virkelig vil motivere barnet ditt.

Det kan for eksempel være en leke som barnet ditt ønsker seg, et besøk i en fornøyelsespark, gå ut for å spise, osv. Du kan også spørre barnet ditt hva han eller hun mener premien skal være.

3. Grunnleggende definisjoner

Før du begynner, må du forklare et par sentrale begreper til barnet ditt. Først må barnet ditt forstå indikatorene for målatferden. For det andre må barnet ditt kjenne til betingelsene for å bytte inn tegn for premier. Alle reglene må være klare og konkrete.

Når du setter opp en tegnøkonomi, må du ta hensyn til barnets alder. Mindre barn trenger flere kortsiktige mål, noe som betyr at de kan tjene premier for en liten mengde tegn.

Hvis det er for vanskelig å tjene en premie, mister de lett interessen. Samtidig bør eldre barn måtte tjene et større antall tegn for å motta en pris.

Fallgruver du må tenke på når du utformer en tegnøkonomi

• Konsentrer deg om det positive. Noen ganger gjør foreldrene feilen med å sette fokus på den negative atferden de ønsker å endre. For eksempel kan de si: “Ikke la leker ligge på gulvet”. Det er imidlertid mye mer effektivt å fokusere på de positive handlingene du vil se. Finn måter å oppmuntre til positiv atferd som er uforenlig med det negative. For eksempel, “Rydd opp lekene dine når du er ferdig med å leke med dem.”
• Lag realistiske mål. Det er viktig at forventningene du stiller til barnet ditt er mulige og realistiske. Husk at det er noen ting som barnet ditt ikke kan endre over natten, for eksempel hvis du prøver å bli kvitt raserianfall. Hvis et barn er vant til å ha 5 eller 6 raserianfall om dagen, kan du ikke forvente at de har null den neste. Du setter bare barnet opp for fiasko og frustrasjon.

Et mer realistisk mål ville være å gradvis redusere hyppigheten av barnets raserianfall. Når barnet ditt er bedre i stand til å håndtere impulsene sine, kan du snakke om å eliminere raserianfall helt.

Her er noen flere nøkler for å lykkes når du bruker en tegnøkonomi:

• Vær konsekvent. Når du har etablert en tegnøkonomi, må du være konsekvent. Ellers får du ikke resultatene du er på jakt etter. Dette er ditt oppdrag som foreldre.
• Etabler premier i henhold til antall tjente tegn. Foreldre og barn bør komme til enighet når de bestemmer seg for en premie. Noen mindre premier kan være lettere å tjene. Imidlertid, hvis barnet ditt ønsker en større belønning, vil han eller hun måtte gjøre en større innsats. Større belønning krever større endringer.
• Inviter barnet ditt til å delta i forberedelsesprosessen. Barnet ditt kan utarbeide diagrammet, velge og designe tegnene osv. Dette vil gjøre at barnet ditt føler seg mer involvert i prosessen fra start til slutt.

En tegnøkonomi er ikke ment å vare evig. Snarere er det et midlertidig tiltak for å oppnå en ønsket endring. Når barnet ditt når målet, bør du sakte endre systemet. Du kan for eksempel gjøre dette ved å øke antallet tegn som trengs for å tjene en belønning. Du kan også velge å introdusere nye mål.