Mamma, hold meg nær din hud, nær din sjel ... Løsrevet fra frykt

Mamma, hold meg nær din hud, nær din sjel ... Løsrevet fra frykt
María Alejandra Castro Arbeláez

Skrevet og verifisert av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Siste oppdatering: 15 august, 2018

Mamma, la babyen din vokse opp nær deg, hud mot hud, pust mot pust, sjel mot sjel. La dem være svært nær deg i minst de tre første årene av livet deres. På denne måten vil du gi verden et sterkt og modig barn. En person som er løsrevet fra frykt.

I dag vil vi dele viktigheten av å fostre opp barnet ditt i et miljø som favoriserer fysisk kontakt med deg. Fysisk kontakt er den beste stimulansen; det bidrar til å fremme barns utvikling, gi sikkerhet og velvære. Det fremmer også nevronal tilkobling mot taktil, vokal, olfaktorisk og sensorisk stimuli.

“Ingen kan nå toppen hvis de går sammen med frykt”

– Publio Siro –

I denne artikkelen ønsker vi å gå lenger enn barnets modenhet for å snakke om deres primære instinkter og betydningen av å oppdra et barn som er “løsrevet fra frykt”. I dag brukes ordet “tilknytning” ofte, men før du fortsetter må vi klargjøre noen termer.

I forbindelse med personlig vekst er “tilknytning” knyttet til vår fiksering ved å anskaffe bestemte ting eller gi slipp på ting, eller koblinger som hindrer vår frihet eller identitet.

På den annen side, i sammenheng med å oppdra et barn, finnes tilknytning i den klassiske Bowlby-teorien. Den minner oss om viktigheten av å bygge et sterkt og trygt bånd med barnet for å favorisere deres vekst og selvfølelse, noe som til slutt vil gi dem mulighet til å utvikle sin uavhengighet.

I denne artikkelen vil vi gjerne foreslå følgende: å gi nær oppmerksomhet og hudkontakt vil skape positiv tilknytning mellom deg og ditt barn. På den måten vil du på lang sikt kunne oppdra et barn som er løsrevet fra frykt, usikkerhet og lav selvtillit.

Frykt er det mest relevante instinktet i hjernen til en nyfødt

baby i livmor

Det er ikke noe sted som er mer trygt, perfekt og behagelig enn mors livmor. Ingenting skjer her, alt er rolig, alt er varmt, tilfredsstillende og forutsigbart. Fødselen eksponerer imidlertid den nyfødte for en veldig merkelig ny verden.

  • Det første de føler er at de er revet fra sin mors indre og da holder en fremmed dem dem, bader dem, veier dem og håndterer dem.

Senere, etter å ha blitt kjent med og følt sin mor for første gang, legger de merke til hvordan de nå og da blir tatt til vuggen som er ensom og mørk. Deres frykt slår over dem, og de føler forferdelsens skrekk og følelsen av at de ikke vil kunne fortsette …

Jeg ble nylig født, alt skremmer meg

Babyer er født med hjerner som er umodne. De styres av instinkter og behov, og de eneste tingene de søker er å føle seg trygge, elskede og matede.

  • I løpet av de første månedene hvis det er noe som virkelig skremmer nyfødte, er det separasjonen fra moren deres. I denne alderen er de fortsatt ikke i stand til å forstå at bare fordi de er lagt i en vugge, betyr det ikke at de blir forlatt. De forstår fortsatt ikke at hvis de ikke føler sin mors varme i et gitt øyeblikk, betyr det ikke at noe dårlig kommer til å skje.

Instinkt av frykt er en naturlig reaksjon med et unikt formål: å hjelpe dem til å tilpasse seg. La oss derfor unngå å intensivere det unødvendig.

Løsrevet fra frykt, en viktig daglig investering.

Mor holder baby løsrevet fra frykt

Eksperter i oppdragelse og barnesykologi forteller oss at nær 35 prosent av babyene utvikler usikre tilknytninger. Dette kan skyldes å vokse opp i et miljø der foreldrene ikke favoriserer følelsesmessig oppmerksomhet fra en tidlig alder. Et sted hvor foreldre ikke gir oppmerksomhet til sitt barn når de gråter eller hvor barn oppfatter at de ikke kan stole på omsorgspersonene når de trenger dem.

Denne mangelen på tilknytning forårsaker definitivt en alvorlig innvirkning på deres sinn.

“Det er ingenting som skremmer meg mer enn selve frykten”

– Michel Eyquem de Montaigne –

En usikker tilknytning gjør at barn blir avhengige. De er alltid “knyttet” til deres usikkerhet og bekymringer. Knyttet til det raseriet som de fortsatt ikke vet hvordan man kan kanalisere og litt etter litt vises ulydighet, opprør eller annen utfordrende atferd.

Hvordan oppmuntre barnet ditt til å “løsrives” fra sin frykt

Du må forstå at barnet ditt har uendelige behov som må forstås og tas vare på.

  • Husk at hver baby er unik. Noen ganger er det barn som er mye mer krevende og trengende enn andre.
  • Vær oppmerksom når de gråter.
  • Hold dem alltid nær deg. Hvis du jobber eller tilbringer mye av dagen ut av huset, når du kommer hjem, bruk de klassiske babybærerne for å holde dem nær din hud og bryst.
  • Forstå alle deres følelser, ikke sanksjonere eller intensiver dem enda mer. Det handler om å ha tålmodighet og alltid være nær, kjærlig og konsekvent med dine regler.
  • Kjenn deres frykter
  • Litt etter litt prøver å fremme frustrasjonstoleransen.

Til slutt, ikke glem å oppmuntre dem og bygge opp selvfølelsen deres. Vis dem at du stoler på dem. La dem se deg som den fantastiske og essensielle figuren i deres liv. En som alltid vil gi dem trygghet, oppmuntring, hengivenhet og nærhet …


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Bowlby, J. (1986). Vínculos afectivos: formación, desarrollo y pérdida. Madrid: Morata.
  • Bowlby, J. (1995). Teoría del apego. Lebovici, Weil-HalpernF.
  • Garrido-Rojas, L. (2006). Apego, emoción y regulación emocional. Implicaciones para la salud. Revista latinoamericana de psicología, 38(3), 493-507. https://www.redalyc.org/pdf/805/80538304.pdf
  • Marrone, M., Diamond, N., Juri, L., & Bleichmar, H. (2001). La teoría del apego: un enfoque actual. Madrid: Psimática.
  • Moneta, M. (2003). El Apego. Aspectos clínicos y psicobiológicos de la díada madre-hijo. Santiago: Cuatro Vientos.

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.