Betydningen av å lese god natt-historier for barn

Leser du barnet ditt en god natt-historier før de sovner hver kveld? Vi vil fremheve noen av de mange fordelene med denne vakre skikken i denne artikkelen.

Skrevet og verifisert av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Siste oppdatering: 03 februar, 2019

Utover å skape en vane, det vi gjør når vi legger barna våre til sengs og leser god natt-historier, er å tilby dem en trygg og stabil rutine. Dette fantastiske kveldsritualet har flere fordeler for de små.

Å lese god natt-historier for barn er en av rutinene som vi, som foreldre, innarbeider nesten automatisk. Våre barn elsker dette spesielle øyeblikket, og det får oss til å føle oss knyttet til dem. Vi lager et intimt rom for å avslutte en travel dag.

Du vil bli overrasket over at denne enkle gesten er en av de viktigste aktivitetene du kan gjøre for dem, spesielt i alderen mellom 2 og 4.

På det stadiet må småbarn føle seg trygge på grunn av antall frykter de står overfor. Å lese god natt-historier for dem  er en av de beste måtene å gjøre det.

Hvorfor er det en sunn vane å lese god natt-historier?

Rutinen

Barn trenger rutiner, da de gir dem sikkerhet. De lærer verden å kjenne, og alt forandres hele tiden for dem. Derfor, når de klarer å forutse det som følger, slapper de av.

Etter å ha lekt, kommer bading, middag, vi vasker våre hender og tenner, en god natt-historier, og deretter sove. Disse ritualene tillater dem å slappe av og sove bedre.

De føler seg elsket

Det enkle faktum at du reserverer en eksklusiv tid til å dele med dem, er veldig berikende for dere begge. Derfor er det viktig at du glemmer telefonen eller alle dine ventende oppgaver i løpet av minuttene du er med dem.

Å lytte til stemmen din, føle din nærhet, og observere intonasjonen du gir til hver del av historien, får ditt barn til å føle seg omfavnet, elsket og viktig.

Uten tvil er å lese god natt-historier den beste måten å sette punktum for en dag full av eventyr.

Det hjelper dem med å prosessere sine opplevelser

Gjennom dagen står barn overfor mange situasjoner som er nye for dem. Kanskje de hadde en krangel med en av vennene sine på skolen eller har følt seg urolige etter å ikke forstå hva læreren sa, blant andre mulige situasjoner.

Deres lille verden vokser hvert sekund, og den er ikke alltid lett å assimilere eller fordøye. Når de hører en historie, kan de se seg selv reflektert i den, identifisere noen av sine frykter og usikkerheter, og lære måten å håndtere dem gjennom hovedpersonen.

Dette betyr at det også er viktig å velge passende historier for deres modenhet.

Utover alder utvikler hvert barn seg på sin egen måte, og du må respektere det. Velg historier som er i stand til å sende klare og positive meldinger på en enkel måte.

Det er ikke nødvendig for deg å forklare hva som skjer. Stol på dem, de vil få den delen av historien de trenger i hvert øyeblikk. Dette kan til og med være terapeutisk, og i denne forstand bør du aldri fremtvinge det de assimilerer fra sitt miljø.

En kognitiv forsterkning

Selv om dette øyeblikket er mer knyttet til den følelsesmessige delen og avslapping, vil lytting til god natt-historier hjelpe dem med å lære nye ord og uttrykksformer. Det vil også hjelpe dem med å utvikle sine språkkunnskaper.

I tillegg vil dette forbedre deres oppmerksomhetsspenn ved å følge tråden i en historie og forstå den fra start til slutt, mens du setter fantasien i arbeid.

Det får dem til å slappe av

En god historie er den ideelle måten å avslutte dagen på. De forbinder dette øyeblikket med tiden for å sove og de begynner å roe seg naturlig.

Velg god natt-historier med en lykkelig slutt. Gjør stemmen din myk. Prøv å senke lysets intensitet, og gjør det alltid når de ligger under dynen. Du vil se at det er mye lettere å innlemme sunne søvnvaner.

Alltid den samme historien!

Ikke bli overrasket hvis barna dine be deg om å lese dem den samme god natt-historien om og om igjen. Som vi har sagt, føler de seg rolige og trygge når de klarer å forutse ting og vet hva som skal skje.

Å vite alle ordene du skal si, hjelper dem å rydde i hodet og alt som har skjedd i løpet av dagen.

På den annen side er måten vi lærer gjennom gjentakelse. Barn vil oppdage noe nytt for hver gang du leser den historien for dem.

De vil hele tiden integrere nye ord, erfaringer og gjenoppleve følelsene de følte første gang de hørte den.

Ikke glem grenser

Våre barn trenger å føle seg elsket og beskyttet. Grenser er måten de oppfatter at vi elsker dem og at vi tar vare på dem, fordi de fortsatt ikke vet hva de trenger i hvert øyeblikk.

Hvis du forteller dem at du bare vil lese en historie, respekter den avtalen. På den måten lærer du dem å holde det de lover og at de kan stole på at du også vil holde det.