Hvordan underholde barna dine om du må jobbe hjemme

Det kan utvilsomt være veldig stressende å jobbe hjemme med barn. Det er derfor vi skal forklare hvordan du kan underholde dem i mellomtiden.
Hvordan underholde barna dine om du må jobbe hjemme
María José Roldán

Skrevet og verifisert av psykopedagogen María José Roldán.

Siste oppdatering: 27 desember, 2022

I dagens verden er det praktisk talt blitt normen å jobbe hjemme. For ikke så lenge siden var det motsatt, med de fleste foreldrene som dro ut på jobb utenfor hjemmet.

Selv om denne nye modaliteten har sine fordeler, har den også sine ulemper: Den forårsaker angst, stress og skyldfølelse for mange småbarnsforeldre, fordi selv om de nå ser flere av barna sine, betyr ikke dette at de har mer tid å dedikere til dem.

Å finne grensen mellom jobb og privatliv er ekstremt vanskelig. Spesielt når barn krever konstant oppmerksomhet og en god organisering ikke er oppnådd.

Det er ikke aktuelt for barn å se på TV hele arbeidsdagen, men det er ikke mulig for yrkesaktive foreldre å bli distrahert hele tiden for å underholde og ta vare på dem. Så den mentale belastningen kan bli lammende, og det er viktig å finne en løsning som kommer alle til gode.

9 måter å underholde barna på mens du jobber hjemme

Folk som aldri har jobbet hjemmefra med barna sine hjemme, tror kanskje at det ikke er så vanskelig å få til, men virkeligheten er annerledes fordi det ikke er så enkelt å underholde dem i løpet av en hel arbeidsdag.

Små barn kan tilbringe timer med å leke, så lenge du er der for dem fysisk og følelsesmessig. For når du jobber hjemme, er du fysisk nær, men hodet ditt er et annet sted. Barna dine merker dette og krever derfor mer oppmerksomhet.

Når barn blir eldre, vil oppførselen deres sannsynligvis bli verre hvis de kjeder seg eller ikke vet hva de skal gjøre. I disse situasjonene oppstår nervøsitet og krangler, men det er viktig å unngå dette scenariet.

Det er viktig å finne en måte for å få barn til å underholde seg selv på og samtidig lære å respektere foreldrenes arbeidstid. Spesielt hvis bare en av dem er hjemme for å ta seg av barna hele dagen.

Her er noen tips for å hjelpe deg å forene arbeidsaktivitetene dine med familielivet når du jobber hjemme.

1. Etabler hverdagsrutiner

En mor som sitter ved et bord med barnet sitt og jobber med en kalender.

Rutiner er viktige verktøy for familieorganisering. De lar barn forstå dynamikken i husholdningen og forutse hendelser uten å overreagere på endringer.

Før du starter arbeidsdagen, ta deg tid til å snakke med barna dine og organisere familiens dag. Bare ved å forstå hva som skjer vil de kunne samarbeide med deg.

Du kan lage en visuell plan som gjør det klart når aktiviteter skal gjennomføres og hvilke av disse de må gjøre alene.

Minn dem på at selv om du vil være ved deres side, på et tidspunkt i løpet av dagen, må du være oppmerksom på arbeidet.

2. Be dem om å samarbeide slik at du kan dedikere all din tid til dem

Hvis de er litt eldre, kan du gi dem litt husarbeid. For eksempel å brette klærne eller rydde opp på rommet. På denne måten vil huset være i bedre stand og de vil ha samarbeidet med deg for å gi deg mer fritid senere.

Hvis de gjør ting bra og respekterer arbeidsplanen din, kan du belønne dem på slutten av uken. Ikke nødvendigvis med materielle gjenstander, men med noe de synes er givende. Det kan være favorittmiddagen deres, en familieutflukt eller noe du har satt til side for en spesiell anledning.

3. Unngå å overbelaste deg selv med aktiviteter som krever din oppmerksomhet

Hvis du en dag har en viktig begivenhet på jobben, unngå å forplikte deg til andre planer med barna dine. På den dagen, begrens aktiviteter som krever ditt tilsyn.

En god idé er å foreslå at de tegner eller maler mens du jobber, eller tilby dem noen alderstilpassede oppgaver. Det er også en god idé å merke på klokken den tiden de må bruke på den aktiviteten, slik at dere senere kan nyte en stund sammen fri for ansvar.

Byggeleker er også en god måte å underholde barna på mens du jobber hjemme. I tillegg vil de like å skape med fantasien, og tiden vil fly avgårde.

trabajo remoto casa hjemmekontor madre nino juega dibuja tranquilo concentracion calma

4. Gjør lekser sammen

Hvordan underholder jeg barna mine mens jeg jobber hjemme? Et alternativ: Gjør leksene sammen (på samme plass, side ved side).

Lekser er deres ansvar. Å la dem utnytte tiden når du også er opptatt med å gjøre oppgavene dine, vil resultere i kvalitetstid under og etter.

Også, hvis du er i nærheten og de har et spørsmål, ikke se på det som en distraksjon å hjelpe dem ut av en knipe. Se på det som en form for pusterom. Å forklare dem noe vil gi dem trygghet og selvtillit og fremfor alt oppmuntring; tiden du investerer i å hjelpe dem vil gi deg mer tid å bruke på dine oppgaver og til å konsentrere deg.

5. Prøv ‘pomodoro’-metoden

Arbeid konsentrert i 25 minutter og stopp i 5. Etter å ha slapp av og renset tankene, gå tilbake til å konsentrere deg. Etter fire repetisjoner med arbeid, hvil i litt lengre tid.

Dette er en teknikk for å organisere arbeidstid som lønner seg godt og som lar deg bruke pausene dine til å snakke, veilede barna dine, og følge dem i noen av oppgavene deres.

Faktisk ville det beste vært å dele de samme mønstrene og intervallene for arbeid og hvile, noe som ville få dere til å komme mye bedre overens og få gjensidig forståelse for hverandre.

6. Organiser sammenkomster med vennene eller søskenbarnene deres

Kjedsomhet og ensomhet er ingen god kombinasjon. Hvis mulig, fra tid til annen, organiser for at søskenbarn eller en venn eller klassekamerat kan besøke dem for å gjøre lekser sammen eller bare leke sammen.

Planlegging av sammenkomster vil sikre at alternativene for lek, studier eller fritidsaktiviteter svarer til en plan og en pedagogisk strategi.

For eksempel kan de øve på musikkinstrumenter sammen, bygge et møysommelig puslespill eller studere komplekse fag som biologi eller matematikk.

Å overlate disse sammenkomstene til tilfeldighetene kan noen ganger bli interessant, men andre ganger kan det bli kontraproduktivt.

7. Administrer det som er nødvendig for å lage håndverk

I tråd med den forrige ideen, innebærer å forberede barnas timer med vekst og følelsesmessig utvikling organisering og planlegging.

Å planlegge maledager, lage håndverk eller utføre oppgaver som krever konstruksjon bør tilsvare tidligere tenkte prosjekter.

Tanken er at barna dine skal forstå at det å administrere tidsressurser på en intelligent og samtykkende måte vil være fordelaktig for alle.

8. Be dem forberede et skuespill

I programmet med de planlagte aktivitetene kan de forberede en invitasjon til slektninger og venner til premieren på et kjent teaterstykke. Dette kunstneriske engasjementet vil motivere dem til å ta vare på detaljene, fra forestillingen om stykket til utarbeidingen av kostymene og scenen.

På fritiden, inspiser fremdriften, si din mening, stimuler og hjelp dem til å følge arbeidsplanen tilpasset tidspunktene for presentasjonen. La engasjementet deles og fremfor alt tas på alvor.

9. Organiser en god filmøkt

Vi har allerede sagt tidligere at TV ikke er det beste alternativet, men det betyr ikke at barna dine ikke kan ha skjermtid i det hele tatt. Hva med å velge lister over filmer? De kan være tematiske, klassiske, historiske… Det er mange muligheter, og en planagt filmtid kan være et flott alternativ.

Det er svært sannsynlig at barna dine ønsker å bli underholdt med disse øktene og vil vente på arbeidstiden din for å starte kvalitetskino hjemme. Gjør klar alt, inkludert popcorn.

Vi inviterer deg til å lese: 5 bekymringer som nye mødre står overfor

Hyggelighet mellom jobb hjemme og familien din

Husk at ved å oppdra på en rolig måte og unngå krangler og spenninger, vil du oppnå bedre resultater. Barn tilpasser seg rutiner mye raskere enn voksne.

Dra nytte av denne tilstanden hjemme og lær dem å samarbeide med deg i løpet av arbeidsdagen. Fra deres innsats vil det komme store belønninger, for eksempel å nyte din eksklusive tid med deg.

Det kan interessere deg ...
6 myter om positiv oppdragelse
Du er mamma
Les det hos Du er mamma
6 myter om positiv oppdragelse

"Det er ingen grenser". Dette er en av de mest utbredte mytene om positiv oppdragelse, men det er helt feil. Lær mer om det her.




Innholdet på Du er mamma er utelukkende skrevet for lærings- og informasjonsformål. Det kan ikke under noen omstendigheter erstatte diagnostisering, råd eller behandling fra en fagperson. Ved tvil er det best å konsultere en spesialist.