Hvordan takle slutten av ferien: 6 anbefalinger

For å møte slutten av sommerferien er det viktig å tenke på barnas følelser, der glede og angst blandes sammen.

Skrevet og verifisert av psykologen Maria Fátima Seppi Vinuales.

Siste oppdatering: 21 oktober, 2022

Å tenke på slutten av ferien kan føre til en klump i halsen. Vi går fra å ha hele dagen foran oss for å gjøre aktiviteter som interesserer oss til å måtte tenke på naturfaglekser, multiplikasjonstabeller eller hvordan man staver visse ord riktig.

Sett på denne måten ville det vært nesten umulig å tro at skolen har sin appell, men den har det! Å starte det nye skoleåret med entusiasme har også mye å gjøre med hvordan vi møter slutten av ferien og hvordan vi takler overgangen. Så la oss ta en titt på noen tips og anbefalinger.

6 tips for å takle slutten av ferien for barn

Sjeldent oppleves slutten av ferien med bare én rådende følelse. Generelt kan barn bli glade for å møte klassekameratene sine, spesielt hvis de ikke har fått tid til å henge sammen så mye i løpet av sommeren. De vil også oppleve noe motløshet når det gjelder å gå tilbake til timeplaner, lekser og daglige forpliktelser.

Hele familien er med når det gjelder å gjenoppta skoledynamikken. Spesielt fordi ikke bare de små går tilbake til skolen, men også de voksne i huset må være forberedte på å støtte, følge og hjelpe til med å gjøre lekser, blant annet. Av denne grunn er det viktig å vurdere noen tips for å møte slutten på barnas ferier.

1. Å våkne tidlig

Dette innebærer å ta tiltak i løpet av de siste dagene av ferien, som å begynne å gjenoppta den vanlige søvnplanen, og også på de første dagene av undervisningen, når du må stå opp tidligere enn vanlig. For eksempel vil det sannsynligvis være vanskeligere for barn å komme seg ut av sengen og være klare til den første skoledagen. For å unngå krangel tidlig om morgenen, kan det hende dere alle trenger litt mer tid til å komme tilbake i svingen.

2. Forbered ryggsekker og uniformer på forhånd

For å komme i harmoni med skolen, er det også en god idé å involvere barna i klargjøringen av ryggsekkene deres eller i kjøp av skolemateriell. Dette er vanligvis aktiviteter som begeistrer dem, da de har muligheten til å velge ting etter sin egen smak. Derfor er det nyttig å skape et positivt følelsesmessig klima og interesse for de små.

3. Godta gradvisheten til de første dagene

Ikke forvent at barna dine skal være 100 % knyttet til sine forpliktelser i løpet av den første uken med undervisning. Faktisk må du finne en veksling mellom den nye rutinen og noen forskjellige fritidsaktiviteter. For eksempel å gå ut og spise is midt i uken, gå i parken eller gjøre en aktivitet som er av interesse for barnet er alle gode alternativer. På denne måten unngår vi en så brå følelse av endringen. Et annet alternativ kan være å tilberede favorittmaten eller en godbit som de kan ta med på skolen.

4. Vær fleksibel og prøv å holde deg rolig

Som vi nevnte kan de første dagene være en utfordring, men å bli sint og presse dem fører bare til dårlig humør. Som voksne må vi også være klar over følelsene som er involvert i denne nye syklusen for å finne en måte å håndtere dem på. Derfor er det best å vise litt fleksibilitet og prøve å forbli rolig.

5. Oppmuntre dem med nye mål og formål

Motivasjon er viktig, siden den fungerer som et kompass og forteller oss hvor vi skal dra. Som en del av en ny start etter slutten av barnas ferier, kan vi gjøre en familieavslutningsøvelse der vi spør oss selv hva vi tok med oss fra året før og hva vi ønsker å oppnå i denne nye syklusen. På denne måten vil vi også vite hva de var begeistret for og hva de ikke likte før, for å få flere verktøy for å følge dem på dette stadiet. I tillegg er det greit å snakke om fordelene ved å gå på skole, læringen som ligger foran dem og andre temaer knyttet til problemstillingen.

6. Vær en del av tilbake til skolen

I denne forstand er det ideelt å snakke om deres opplevelse av å komme tilbake til klassen, hvordan de følte det, eller om de har fått noen nye klassekamerater, blant andre emner. Det vil si at før slutten av dagen er det viktig å tilbringe litt tid sammen. Dette lar oss også få kontroll over det som skjer og vite hvordan denne endringen utvikler seg. For eksempel, i tidlig alder eller som en konsekvens av tiden etter en pandemi, kan det oppstå noen opplevelser av separasjonsangst. Det er derfor det å snakke med barn gjør at vi kan gi dem den støtten de trenger.

Lær deg å tilpasse deg og nyte alt

Å gå tilbake til skolen er mye mer enn å tilpasse seg daglige timeplaner og en bestemt agenda. Det er en mulighet til å gjenopprette kontakten med klassekamerater, lære nye ting og tilegne seg nye og bedre verktøy. Noen ganger, i hverdagens mas og kjas, glemmer vi disse aspektene som er essensielle og som gir mening til skolen.

Derfor er det alltid bra, både for barn og voksne, å bruke noen øyeblikk på å huske og få kontakt med alle de gode grunnene. På denne måten kan vi se på hverdagen vår med andre øyne og også revurdere de tingene vi ønsker å endre eller forbedre. Vi skal være i stand til å finne glede i hver av våre aktiviteter, selv om de er rutinemessige eller har visse regler og begrensninger.

Til slutt er tanken på å lære å tilpasse seg og være fleksibel. På denne måten kan vi sette pris på hvert øyeblikk av livet, med alle deres fordeler og ulemper.