Hvordan kan man redusere strekkmerker med Aloe Vera?

Aloe vera kan brukes med godt resultat for å forebygge eller redusere strekkmerker som oppstår på hudoverflaten. Lær mer i dag!

Vurdert og godkjent av hudlegen Maria del Carmen Hernandez.

Skrevet av Maria del Carmen Hernandez

Siste oppdatering: 05 februar, 2023

Kan du redusere strekkmerker med aloe vera? Selv om de ikke gir symptomer, er de vanligvis en av de mest uønskede og irriterende hudplagene.

Av denne grunn kan de gunstige egenskapene til aloe vera bidra til å forhindre eller redusere dem.

Hva er strekkmerker?

Strekkmerker er arr som forårsakes av endringer i spenningen i hudoverflaten på grunn av endringer i kroppsvolum. Som et resultat bryter de elastiske fibrene og etterlater lineære merker på huden. De kan oppstå hvor som helst på kroppen, men er mest utbredt på hofter, bryster, mage eller armer.

Videre er de ikke bare forårsaket av endringer i kroppsvekt, men også av følgende faktorer:

• Dårlig ernæring
• Stress
• Underliggende sykdommer
• Genetiske faktorer

Typer strekkmerker

I følge en fersk publikasjon har strekkmerker i deres akutte stadium, som har en rosa eller lilla farge, evnen til å forsvinne gjennom tidlig behandling eller utvikle seg til hvite strekkmerker.

Det er best å begynne å redusere strekkmerker med aloe vera i det akutte stadiet av utviklingen, siden dette ikke krever veldig invasive behandlinger.

Tvert imot er hvite strekkmerker atrofiske, hypopigmenterte og rynkete arr som har utviklet seg over tid. Derfor er håndteringen mer kompleks, og bruken av aloe vera er vanligvis ikke effektiv.

Hva er aloe vera?

Aloe vera, som markedsføres som en gel, kommer fra en plante som har mange forskjellige arter. Selv om det er mulig å bruke bladene til planten, er det bedre å bruke en gel, som er ganske lik.

I tillegg er det mye lettere å bruke en gel som er klar til påføring og som til og med kan inneholde andre nyttige ingredienser.

Egenskapene til aloe vera

Når aloe vera brukes riktig, kan det bidra til å redusere en lang rekke plager. Faktisk gir den den nødvendige fuktigheten for huden til å utføre sine fysiologiske prosesser, inkludert helbredelse og regenerering.

I tillegg har den evnen til å forbedre kollagenproduksjonen, fremmet av innholdet av antioksidantene vitamin E og C. I sin tur gjør dens antibakterielle egenskaper det effektivt i behandlingen av sår og mindre kutt.

En av egenskapene til aloe vera som skiller seg mest ut er dens viktige celleregenereringsevne. Det vil si at det gir mulighet for restaurering av hudvev ved å øke kroppens naturlige elastin og kollagen.

Spesifikt inkluderer effektene som aloe vera har følgende:

• Regenerering: Aloe vera inneholder gibberelliner og auxiner som stimulerer den naturlige produksjonen av kollagen og følgelig forebygging av strekkmerker.
• Reparasjon: Aloe vera har evnen til å reparere vev gjennom sine antioksidantkomponenter.
• Fuktighet: Den store mengden vann, mineraler og vitaminer den inneholder tillater hydrering av de dypeste lagene i huden. Samtidig bidrar det til å holde på fuktigheten i huden.
• Foryngelse: Aloe-planten gir beskyttelse mot frie radikaler og holder hudvevet mer elastisk og fast.

Forebygging av strekkmerker

Å forhindre utvikling av strekkmerker krever at flere faktorer og tiltak tas i betraktning og settes i verk. Vi vil fortelle deg om dem nedenfor.

Riktig næring

For å forebygge og redusere strekkmerker er det viktig å spise et sunt, riktig og balansert kosthold. Det er viktig å holde kroppen på en ideell vekt og gi den de nødvendige næringsstoffene for å syntetisere alle stoffene som kreves av dens fysiologi.

En diett som fremmer produksjonen av kollagen kan også være nyttig. Til dette bør matvarer med høyt innhold av liponsyre, taurin, vitamin A og vitamin C prioriteres.

Konstant fuktighetsgiving av strekkmerker med aloe vera

Huden må holdes hydrert for å forhindre tilstedeværelsen til strekkmerker, sprekker eller uønskede og irriterende merker. Derfor er bruk av aloe vera i pleierutinen din viktig.

Eksperter anbefaler å bruke aloe vera etter dusjing og prioritere områdene med strekkmerker. Påføringen bør også involvere massasje og sirkulære bevegelser, da absorberingen er ganske rask.

Fuktighetsgiving for kroppen

Ikke bare må huden fuktes fra utsiden, men også den indre hydreringen av kroppen er viktig. Du bør med andre ord drikke minst 2 liter vann hver dag for å opprettholde en god funksjon i kroppen.

I følge American Osteopathic College of Dermatology er en av søylene for forebygging av strekkmerker riktig hydrering. I tillegg er inntak av overflødig vann ikke skadelig for helsen, da det vil bli eliminert gjennom urinen.

Aloe vera i hudpleierutinen for å redusere strekkmerker

Avslutningsvis, å legge til bruk av aloe vera i hudpleierutinen din er et utmerket alternativ for å forebygge og redusere strekkmerker, men når du er i tvil om bruken, kan du alltid rådføre deg med den aktuelle fagpersonen.