Humørsyke små barn: Hvorfor skjer det og hva man kan gjøre med det?

Jo før vi lærer barna våre å håndtere dårlig humør, jo bedre blir resultatene. Tålmodighet er nøkkelen når det gjelder humørsyke hos barn.

Skrevet og verifisert av psykologen Mara Amor López.

Siste oppdatering: 06 mai, 2023

Humørsyke barn trenger ikke å være ille hvis vi lærer barna våre hvordan de skal håndtere det. Det er barn med sterke karakterer som har en tendens til å bli sinte lett. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hvorfor det skjer og hva du kan gjøre med det.

Det er viktig at vi lærer barn å kontrollere temperamentet fra tidlig alder. Hvis et barn er i dårlig humør, er dette et middel til å kommunisere noe som skjer med dem. For eksempel et problem på skolen, noe som bekymrer dem, at de er sjalu på søskenet sitt, eller at de er sånn fordi de ønsker å få noe umiddelbart. Denne holdningen må kontrolleres, for hvis vi lar det gå for langt, kan de snart bli humørsyke ungdommer.

Hvorfor humørsyke oppstår hos små barn

Barnas dårlige humør har sitt opphav i miljøet de lever og vokser opp i. Det er dette som begynner å forme karakteren deres. Miljøet rundt en humørsyk unge bestemmes ofte av måten foreldrene oppdrar dem på. Angående dette kan vi skille mellom følgende:

• Svært autoritære eller strenge foreldre. Barn imiterer denne oppførselen og holdningen som de ser hele tiden rundt seg. Som et resultat blir de ofte i dårlig humør.
• Foreldre som er for ettergivende. De gir barna alt de vil ha, selv før de ber om det. I dette tilfellet blir barn sinte hvis deres ønsker ikke blir oppfylt umiddelbart eller bare for å få oppmerksomheten deres.
• Eksterne aspekter, som skole. Et barns dårlige humør kan være et resultat av et dårlig forhold til noen av klassekameratene eller fordi de har en lærer som er veldig krevende eller som har et dårlig temperament.
• Tiden vi tilbringer med barna våre. Hvis barn ikke ofte har foreldrenes nærvær til å tilbringe tid med dem, vil de ofte bli i dårlig humør. Et barn som har selskap med foreldrene hver dag er roligere og forteller det som bekymrer dem fordi de vet at foreldrene er der for å lytte til dem.

Hva skal du gjøre når du møter humørsyke barn?

Når foreldre ser barnet sitt i dårlig humør, er det første de må gjøre å reflektere for å finne ut hva årsaken er. Dette vil hjelpe dem mye når de leter etter løsninger og tar grep. Dessuten er det bra at vi motvirker situasjonen med vitser og godt humør. Et smil er uforenlig med sinne. Vi kan hjelpe barna våre på følgende måte:

• Lær dem med et positivt humør.
• Når de viser en passende oppførsel, ros dem alltid slik at de innser at det skapes en god atmosfære når vi er i godt humør.
• Lær dem å be om tilgivelse. Det er viktig at de lærer å sette seg selv i andres posisjon, og hvis de har gjort noe galt eller såret noen, bør de be om tilgivelse.
• Å være dum kan få dårlig humør til å forsvinne. På denne måten vil de ende opp med å smile og vil kunne komme over sinnet raskere. Når de blir eldre, vil de dessuten bruke humoren sin til å forbedre vanskelige situasjoner.
• Lær dem å være viljesterke. For eksempel å kunne gjøre leksene når det er på tide, vente når de må, eller spise uten å klage.
• Ikke bli sintere enn de er når de er i dårlig humør: Dette er kontraproduktivt fordi de vil se sinne som en måte å løse konflikter på, og det er ikke det vi vil at barna våre skal tenke.
• Ikke fortell dem at de alltid er i dårlig humør. Ellers kan de føle seg dårlige og bli triste for å være sånn.
• Vær tålmodig. Vi bør ikke kjefte på dem eller miste besinnelsen. Det er viktig at vi snakker sakte, bestemt og rolig med dem.
• Hjelp dem og finne ut hva som er galt: Det er viktig at man vet hvorfor de er i så dårlig humør.
• Vis vår kjærlighet mer enn noen gang. Å gi dem hengivenhet og kjærlighet vil være den beste motgiften for deres dårlige humør.

Sett på ditt beste ansikt når det kommer til humørsykdom hos barn!

Vi må være tydelige på at humørsvingninger hos små barn vil gå over. Av denne grunn, jo raskere vi lærer barna våre å håndtere det, desto bedre blir resultatene. Vi bør ikke ta deres sinne som noe personlig, og vi skal heller ikke ta avstand og skjelle ut dem for det. Vår støtte vil være den raskeste måten å gjenopprette roen til vår lille.

Hvis du tror at barnet ditt ofte er i dårlig humør, finn ut hva som er galt. Viktigst av alt, mist aldri roen. Du kan bruke disse tipsene vi har gitt deg i denne artikkelen for å forbedre disse situasjonene og gjenopprette roen.