7 aktiviteter for å hjelpe et barn med oppmerksomhetssvikt

Et barn med oppmerksomhetssvikt kan ha læringsproblemer på grunn av problemer med konsentrasjon og oppmerksomhet. Disse aktivitetene er perfekte for å jobbe med dem - ikke gå glipp av dem!
7 aktiviteter for å hjelpe et barn med oppmerksomhetssvikt
Mara Amor López

Vurdert og godkjent av psykologen Mara Amor López.

Skrevet av Mara Amor López

Siste oppdatering: 23 november, 2022

Et barn med oppmerksomhetssvikt kan ha problemer med å lytte til instruksjoner og utføre dem. De kan også ha problemer med å huske små detaljer, organisere tingene sine og kontrollere atferden sin. Av denne grunn er det viktig å jobbe med dem, både hjemme og på skolen, med aktiviteter og strategier for å hjelpe dem med å takle denne vansken på best mulig måte.

Barn med oppmerksomhetsforstyrrelse har vanskeligere for å oppnå akademisk suksess. Noen symptomer som manglende evne til å ta hensyn eller å ikke kunne kontrollere impulsene og sitte stille, gjør det vanskeligere for dem å prestere godt på skolen. I den følgende artikkelen vil vi foreslå en liste over aktiviteter som kan hjelpe et barn med oppmerksomhetssvikt til å forbedre ytelsen.

Aktiviteter for å hjelpe et barn med oppmerksomhetssvikt

Nedenfor skal vi gi deg et utvalg aktiviteter som kan hjelpe et barn med oppmerksomhetssvikt med å forbedre symptomene og, følgelig, deres ytelse. Er du klar? Fortsett å lese.

Skattejakt

Denne aktiviteten passer veldig godt for barn med denne lidelsen, da de ikke trenger å sitte og kan bevege seg fritt. På den måten utvikler de oppmerksomheten, hukommelsen og konsentrasjonsevnen, som er noen av tingene de har vanskeligheter med. For å gjennomføre denne leken, skal du tegne et skattekart over huset eller et annet sted. Deretter vil du skjule objekter i forskjellige områder, som du vil peke ut på kartet, og de må finne dem.

Puslespill

Puslespill er et veldig godt alternativ for barn med ADHD. Med denne aktiviteten utvikles blant annet logisk tenkning, oppmerksomhet, konsentrasjon og tålmodighet. Det viktige er å se etter puslespill med et tema som barnet brenner for, slik at de føler seg mer motiverte til å sette dem sammen.

En ung jente som legger et puslespill.
Å sette sammen puslespill er en morsom måte å jobbe med konsentrasjon, tålmodighet og logisk tenkning på. Det finnes puslespill for alle aldre og med ulike vanskelighetsgrader.

Gjett hvem-spillet

Hvem har ikke spilt dette spillet på et tidspunkt i livet? Det er et klassisk brettspill og i tillegg en veldig god ressurs for å jobbe med disse barna. I denne aktiviteten forsterkes oppmerksomhet, konsentrasjon, hukommelse, tålmodighet og respekt for regler og svinger. Det er et veldig morsomt spill, og fordi det er et spill for to spillere, kan det være den perfekte måten å tilbringe en-til-en tid med barnet ditt hjemme.

Finn forskjellene

Dette er en annen aktivitet som kan være til stor hjelp for barn med ADHD fordi den øker konsentrasjonen og oppmerksomheten, som er det oppgaven krever. Barnet blir presentert for to tilsynelatende like bilder, men det er små forskjeller mellom dem. Barnets oppgave er å finne disse forskjellene, og for å gjøre det må de konsentrere seg og ta hensyn til bildene. Hvis det blir monotont for dem, kan du øke vanskelighetsgraden.

Hukommelse

Dette er et annet klassisk spill du kan spille med barnet ditt hvis de har oppmerksomhetssvikt. Det er et velkjent minnespill som består av å plukke ut par med matchende bilder fra hukommelsen. På denne måten fremmes hukommelse, konsentrasjon og oppmerksomhet, ettersom barnet må se nøye etter hvor de samme bildene er for å danne paret.

Kongen befaler

Dette spillet kan være en utfordring for barn med oppmerksomhetssvikt, siden de må være veldig oppmerksomme på ordrene de må følge. I tillegg må de også respektere de etablerte reglene. Det er en god idé å begynne å leke med bare noen få deltakere for å holde rundene korte, og ordrene enkle.

Hver bil på sin plass

Denne aktiviteten vil hjelpe barnet ditt til å holde på oppmerksomheten. Du trenger bare lekebiler og følge trinnene nedenfor:

  1. Tegn en vei på et stykke papp.
  2. På begge sider av veien vil du tegne parkeringsplasser for å parkere bilene.
  3. På hver bil setter du et klistremerke med en bokstav eller farge og gjør det samme på parkeringsplassene.
  4. Din lille må styre bilen langs veien og parkere den på rett sted.
En mor som hjelper datteren med lekser.

Hvordan kan du ellers hjelpe et barn med oppmerksomhetssvikt?

Her er noen tips som vil hjelpe deg å få ressurser og strategier for å møte vanskene som barn med ADHD opplever:

  • Sett en tidsplan for lekser og fritid.
  • Sett enkle regler hjemme.
  • Når du gir barnet instruksjoner, hold dem enkle slik at de forstår dem.
  • Oppretthold rutiner hjemme i henhold til deres gjøremål og de tingene de må gjøre.
  • Se mer på innsatsen deres enn på resultatene deres.
  • Observer barnet når du kan.
  • Når god oppførsel oppstår , forsterk den med vennlige ord og komplimenter.
  • Ha hyppige samtaler med barnets lærere.
  • Sørg for at ordrene er klare, korte og så enkle som mulig.
  • Del opp oppgaver i små trinn. På denne måten vil barnet oppnå små mål som vil øke motivasjonen og gjøre det lettere for dem å fullføre dem.

Angående aktiviteter for å hjelpe barn med oppmerksomhetssvikt

Et barn med oppmerksomhetssvikt har vanskeligheter når det gjelder å konsentrere seg og ta hensyn til oppgavene de utfører. Dette er grunnen til at mange av de små med denne lidelsen også har læringsproblemer. Av denne grunn er det viktig at både foreldrene hjemme og lærerne på skolen tar noen tiltak for å hjelpe dem med å forbedre oppmerksomheten.

Disse aktivitetene vi har foreslått er en god ressurs for å jobbe med konsentrasjonen, oppmerksomheten og tålmodigheten til disse barna. Vi håper de vil være til stor hjelp for deg.

Det kan interessere deg ...
5 brettspill for å forbedre oppmerksomheten
Du er mamma
Les det hos Du er mamma
5 brettspill for å forbedre oppmerksomheten

Oppmerksomhet er et komplekst funksjonelt system. Derfor foreslår vi 5 brettspill for å forbedre oppmerksomheten til barn i dagens artikkel.



  • Urzúa, A., CERDA, A., RAMOS, M., & QUIROZ, J. (2009). Trastorno por déficit de atención con hiperactividad en niños escolarizados. Revista chilena de pediatría, 80(4), 332-338.
  • Roselló, B., García Castellar, R., Tárraga Mínguez, R., & Mulas, F. (2003). El papel de los padres en el desarrollo y aprendizaje de los niños con trastorno por déficit de atención con hiperactividad. Revista de Neurologia, 2003, vol. 36, num. Supl. 1, p. 79-84. https://roderic.uv.es/handle/10550/32626
  • Esperón, C. S. (2008). Convivir con niños y adolescentes con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Ed. Médica Panamericana.