6 hjemmemedisiner mot halsbrann hos barn

Halsbrann hos barn kan oppstå når de er overvektige, kostholdet deres ikke er optimalt, og også hvis lukkemuskelen ikke fungerer som den skal.
6 hjemmemedisiner mot halsbrann hos barn
Saúl Sánchez Arias

Vurdert og godkjent av ernæringsfysiologen Saúl Sánchez Arias.

Siste oppdatering: 22 november, 2022

Barn kan lide av halsbrann, akkurat som voksne, og dette er noen ganger en konsekvens av gastroøsofageal refluks. Denne sykdommen oppstår når lukkemuskelen i spiserøret ikke fungerer helt som den skal, og maten eller væsken i magen kommer tilbake i spiserøret. Som et resultat produseres en ubehagelig brennende følelse. I dag vil vi tilby 6 hjemmemedisiner mot halsbrann hos barn.

Selv om halsbrann er et typisk symptom på voksen alder, utvikler barn det også under visse omstendigheter. For eksempel når de får bakterien Helicobacter Pylori.

Det første du må være klar over er at det er best å gå til en barnelege ved første tegn på halsbrann, siden det er flere mulige årsaker, og du må identifisere den spesifikke årsaken for å kunne tilby riktig type behandling. Å reversere denne situasjonen så snart som mulig er viktig for å forhindre irreversible endringer i epitelet i spiserøret.

Hva du skal gjøre for å forbedre følelsen av halsbrann hos barn

Et barn doblet seg og holdt magen.

For å prøve å lindre ubehaget av halsbrann hos barn, er det obligatorisk at du gjør visse endringer i kostholdet deres og i noen av deres daglige livsvaner. Med det i tankene, har du her 6 hjemmemedisiner for halsbrann hos barn.

1. Unngå irriterende matvarer

Ifølge en studie publisert i tidsskriftet Current Opinion in Gastroenterology er det viktig å unngå krydret og fet mat, samt kullsyreholdige og koffeinholdige drikker. Det er viktig å merke seg at sjokolade også kan forårsake irritasjon i magen og forverre ubehag, så det er best å begrense inntaket.

2. Ha nok tid til å spise

Å spise fort oppmuntrer til inntak av mer mat og luft. Dette resulterer i større porsjoner og en følelse av tyngde etter måltidet.

Derfor er det best å ta seg tid til å sitte ved bordet, legge inn små biter i munnen og spise sakte. På denne måten tygges maten ordentlig og påfølgende fordøyelse blir lettere.

3. Ikke legg deg rett etter middag

Til slutt er det viktig å ikke legge seg umiddelbart etter inntak og å la magen tømmes helt i et par timer. Spesielt etter et stort måltid, da fordøyelsen har en tendens til å være enda tregere da.

4. Sov med hodet hevet

Likeledes er det et godt alternativ å legge seg med overkroppen litt hevet. På denne måten blir det vanskeligere for mat å stige opp på grunn av et enkelt spørsmål om tyngdekraften, som i stor grad lindrer symptomene. På samme måte, hvis den lille ligger på venstre side, blir hvilen enda bedre.

5. Hold huset røykfritt

Samtidig må du unngå å røyke innendørs eller i nærheten av barnet ditt, da tobakksrøyk har vist seg å øke forekomsten av dette problemet. Generelt påvirker de skadelige effektene av denne giften ikke bare helsen til røykeren, men helsen til de rundt dem også.

6. Bruk løse klær

Det er også lurt å unngå tettsittende klær, siden trykket som utøves på magen stimulerer oppgangen av mat gjennom spiserøret. Dette skjer hovedsakelig når lukkemuskelen ikke fungerer som den skal.

Overvekt, en disponerende faktor for refluks hos barn

En overvektig jente.

I tillegg til strategiene som er diskutert, er det viktig å drive med fysisk aktivitet som en del av strategien for å ta i bruk sunne vaner.

På den ene siden er overvekt eller fedme en faktor som forverrer halsbrann, ettersom overflødig bukfett legger press på magen og fremmer refluks. Samtidig er en stillesittende livsstil assosiert med visse endringer i metabolisme og kosthold, som er direkte relatert til dette gastriske ubehaget.

Når bør man gå til legen?

Det kan være normalt at barnet av og til lider av halsbrann etter et tungt og krydret måltid. Dette symptomet bør imidlertid ikke gjentas regelmessig, da dette kan indikere tilstedeværelsen av en viss endring i fordøyelsesfunksjonen.

I alle fall, når symptomene ikke blir bedre med disse tiltakene, må barnet ditt oppsøke lege. Spesialisten vil kunne anbefale passende farmakologisk behandling for å bekjempe det underliggende problemet og forbedre ditt barns livskvalitet, men når det er mulig, bør naturlige midler prioriteres fremfor medisiner.

Halsbrann hos barn er et problem som må behandles

Som du har sett, kan barn også lide av halsbrann, og denne tilstanden har ofte en løsning. Det er best å angripe årsaken til problemet for å forhindre at det dukker opp igjen etter en stund. Med dette i tankene er det viktig å fremme vektkontroll, optimalisere kostholdet og ta i bruk sunnere livsstilsvaner.

Samtidig er det viktig å unngå tilstedeværelsen av giftstoffer i hjemmet, spesielt når barn er der. Å puste tobakksrøyk er svært skadelig, ikke bare for fordøyelsen, men også for lungene og kroppen generelt.

Det kan interessere deg ...
Å håndtere halsbrann og fordøyelsesbesvær under graviditet
Du er mamma
Les det hos Du er mamma
Å håndtere halsbrann og fordøyelsesbesvær under graviditet

Halsbrann og fordøyelsesbesvær under graviditet er veldig vanlig, spesielt i tredje trimester. Vi gir deg noen tips for å takle dette.



  • Basha S, Enan ET, Mohamed RN, Ashour AA, Alzahrani FS, Almutairi NE. Association between soft drink consumption, gastric reflux, dental erosion, and obesity among special care children. Spec Care Dentist. 2020 Jan;40(1):97-105.
  • Gonzalez Ayerbe JI, Hauser B, Salvatore S, Vandenplas Y. Diagnosis and Management of Gastroesophageal Reflux Disease in Infants and Children: from Guidelines to Clinical Practice. Pediatr Gastroenterol Hepatol Nutr. 2019 Mar;22(2):107-121.
  • Gremse DA. GERD in the pediatric patient: management considerations. MedGenMed. 2004 May 5;6(2):13.
  • Leung AK, Hon KL. Gastroesophageal reflux in children: an updated review. Drugs Context. 2019 Jun 17;8:212591.
  • Rosen R, Vandenplas Y, Singendonk M, Cabana M, DiLorenzo C, Gottrand F, Gupta S, Langendam M, Staiano A, Thapar N, Tipnis N, Tabbers M. Pediatric Gastroesophageal Reflux Clinical Practice Guidelines: Joint Recommendations of the North American Society for Pediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition and the European Society for Pediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2018 Mar;66(3):516-554.
  • Sethi, S., & Richter, J. E. (2017). Diet and gastroesophageal reflux disease: role in pathogenesis and management. Current opinion in gastroenterology33(2), 107–111. Disponible en: https://doi.org/10.1097/MOG.0000000000000337
  • Ness-Jensen, E., & Lagergren, J. (2017). Tobacco smoking, alcohol consumption and gastro-oesophageal reflux disease. Best practice & research. Clinical gastroenterology31(5), 501–508. Disponible en: https://doi.org/10.1016/j.bpg.2017.09.004