Disiplinstrategier for høysensitive barn

08 oktober, 2020
Høysensitive barn føler ting dypere enn andre. Derfor kan disiplinering av dem være en utfordring.

Å disiplinere barn har aldri vært lett, men for foreldre til høysensitive barn kan det være spesielt utfordrende. Det er viktig for foreldre å være klar over noen tips for å lykkes med å disiplinere barna sine, selv om de er veldig følsomme og emosjonelle.

Å være en forelder er en av de mest givende jobbene på planeten, og alle som har hatt privilegiet av å være en forelder er en virkelig heldig person. Det er imidlertid ikke alltid lett. Det er ofte slik at de mest givende jobbene kommer med hardt arbeid.

Det er gjennom dette harde arbeidet vi kan vokse og modne som foreldre og enkeltpersoner. Innimellom vil vi bli belønnet med opplevelser som får oss til å stoppe opp, rører oss ved hjertet og forsikrer oss om at vi har det bra!

Å oppdra høysensitive eller svært emosjonelle barn kan imidlertid være en stor utfordring for foreldrene, og det er det vi skal se på i dag.

Karakteristikkene til høysensitive barn

Et høysensitivt barn er et barn som er veldig bevisst og reagerer raskt på situasjoner. De føler ting på et dypere nivå for andre. De er vanligvis utrolig empatiske og oppfattende om miljøet og omgivelsene, og hvordan de beveger seg gjennom livet.

Disiplinstrategier for høysensitive barn

Når et høysensitivt barn blir frustrert over noe de gjør, må du prøve å forsikre dem om at det er greit å føle det slik. Oppmuntre dem og fortell dem at de kan prøve igjen når de føler seg litt bedre. Dette vil sannsynligvis ikke fungere bra for et barn som ikke er veldig sensitivt.

Nå som vi har forstått noe av et høysensitivt barns atferdsmønster, må vi spørre hvordan foreldre bør oppdra og disiplinere barna sine? Vi vil diskutere dette mer detaljert nedenfor.

Disiplinere høysensitive barn

For det første bør det bemerkes at det å være høysensitiv ikke er et funksjonshemning eller et syndrom, men et personlighetstrekk. Å være høysensitiv er faktisk et fantastisk personlighetstrekk når barn og foreldre først forstår hvordan de skal takle ting bedre og ta vare på sine dype følelser og emosjoner.

Utelukk forsvar

Som foreldre må vi være klar over våre egne følelser. Fordi barna våre er individuelle vesener med sine egne tanker, følelser og reaksjoner, blir de ofte ganske sinte på valgene vi tar. Ikke bekymre deg, dette er greit.

Så som foreldre må vi være oppmerksomme på denne individualiteten og validere følelsene deres. Når du gjør det, er det viktig å ikke bli defensiv og bli invadert av dine egne følelser på dette tidspunktet.

Vis empati

Når barnet ditt er opprørt og har raserianfall, er det viktig å vise empati og forståelse med ord for å roe dem ned. Dette er mye bedre enn å bare gå din vei og ignorere dem. Når du går bort fra barnet ditt, kan du enkelt sende dem beskjeden om at de ikke blir akseptert. Vi må på det varmeste erkjenne hvordan de har det og gi dem en sjanse til å uttrykke sine følelser.

Disiplinstrategier for høysensitive barn

Si med varme og oppriktighet: “Jeg kan se at du er sint på meg, og jeg vil virkelig høre på deg. Fortell meg om sinnet du føler.” Hvis du gjør dette med empati, vil du snart se gode resultater.

For eksempel med en treåring kan du si: “Mamma kan se at du er skuffet. Du vil ha mer tid til å leke, og nå er det tid for å bade. Du ble sint på mamma. Det er vanskelig å stoppe når du vil ha mer.”

Ved å være der for barna våre følelsesmessig og fysisk, skaper vi sterke bånd med barna våre. Ved å gjøre det, vil de lære å stole på oss, selv i de vanskeligste stundene.

Håndtering av disiplin

Når kommunikasjonen og den følelsesmessige støtten har funnet sted, er det viktig å sette grenser og gå videre. Denne oppfølgingen vil vise barnet ditt konsekvent oppførsel der han eller hun kan stole på deg. Vi må være i stand til å støtte barna våre oppriktig og vite at de kan håndtere følelsene sine.

Når vi forteller dem om konsekvensene av deres handlinger, kan vi ikke gjøre dette i et vakuum. Vi må forklare ting nøye. De trenger å forstå hva de har gjort, hva konsekvensene er og lære av det.

Du kan også være en åpen og kommunikativ forelder for barna dine! Du kan fortelle dem at du har den vanskelige jobben med å måtte si nei. Forklar at det er vanskelig for deg å si nei fordi vi vet at det irriterer dem. Og følg det opp ved å forklare at det er din jobb å holde dem trygge og å hjelpe dem å lære.

Ved å følge alle disse trinnene er vi sikre på at forholdet til barnet ditt vil vokse seg sterkere og sterkere.