Dataspillavhengighet hos tenåringer: Hva du bør vite
Et av de største problemene som dagens samfunn står overfor, er dataspillavhengighet blant tenåringer. Å tilbringe timesvis daglig foran en konsoll eller dataskjerm kan være mer skadelig enn du kanskje forestiller deg.
For å håndtere denne situasjonen er det viktig å gjenkjenne symptomene på dataspillavhengighet og iverksette passende tiltak for å motvirke det.
Teknologi og dataspillavhengighet hos tenåringer
Nye teknologier har skapt fordeler på alle livsområder, inkludert underholdning. Dette inkluderer dataspill, som til og med kan ha en positiv innflytelse i visse aspekter av barnets utvikling. Men problemene starter når dataspill gå fra en hobby til en avhengighet.
Du må kunne identifisere øyeblikket hvor hobbyen blir til en avhengighet. Dette er nøkkelen til å kunne iverksette tiltak raskt.
Det anbefales at foreldrene begrenser og kontrollerer hvor mye tid barna tilbringer foran spillkonsollen eller datamaskinen.
Symptomer på dataspillavhengighet
Tid
Tid er en av nøkkelindikatorene for at et barn blir besatt av dataspill. Foreldre bør være spesielt oppmerksomme hvis tiden brukt gradvis øker til det punktet hvor barnet bruker flere timer om dagen på å spille på dem.
Tenåringens oppførsel vil endres når han eller hun trenger å vie mer og mer tid til dataspill.
Alder
Selv om denne avhengigheten kan dukke opp når som helst etter at barna begynner å spille dataspill, er det en aldersgruppe der de mer sannsynlig blir avhengige. Gutter er mer sårbare når de er mellom 12 og 20 år.
Isolering
Et annet vanlig symptom på dataspillavhengighet blant tenåringer er isolasjon og mangel på sosialisering.
I disse tilfellene foretrekker tenåringen å tilbringe timer foran konsollen eller datamaskinen hver dag framfor å tilbringe tid utendørs, henge med venner eller utføre annen aktivitet i det hele tatt.
Dårlige skoleprestasjoner
Dårlige skoleprestasjoner er et annet av de vanligste symptomene. Når tenåringer mister kontrollen, spiller de i timevis av gangen, til og med inn i de små timene om morgenen.
Denne typen døgnrytme betyr at de blir søvnige i skoletiden og ikke klarer å holde tritt med skolearbeidet. Søvnforstyrrelser og endringer i søvnmønster er også symptomer på dette problemet.
Abstinenser
Abstinenssymptomer vil også være tilstede når tenåringen ikke kan spille i en lengre periode. Dette kan resultere i manglende motivasjon, tristhet, aggressivitet, radikale humørsvingninger og en defensiv holdning.
Tap av relasjoner
Tenåringer med avhengighetsproblemer har også problemer med å opprettholde stabile vennskap og personlige relasjoner. Årsakene er veldig enkle: En motvilje mot å sosialisere seg og drastiske humørsvingninger.
“Problemene oppstår når dataspill går fra en hobby til en avhengighet.”
Behandling av dataspillavhengighet hos tenåringer
Begrensning av tidsbruken
Det anbefales at foreldre setter grenser og kontrollerer hvor mye tid barna bruker på å spille. I noen tilfeller bør bruken av konsoller begrenses til en eller to dager i uken.
Tid er en viktig faktor for å forhindre at barna blir avhengige. Det kan også være grunnleggende for å hjelpe dem med å overvinne situasjonen.
Psykologisk hjelp
Hvis foreldre mener at barnet deres har en avhengighet av dataspill, bør de ta barnet sitt for å se en psykolog for å hjelpe ham eller henne. I ekstreme tilfeller finnes det også rehabiliteringssentre. Andelen barn som trenger slike tiltak er imidlertid veldig lav.
Oppmuntring til andre aktiviteter
Foreldre kan også oppmuntre barna til å gjøre andre aktiviteter som ikke er teknologirelaterte. Mer spesifikt, å melde seg på en idrett, malekurs eller lære å spille et instrument er alle gode alternativer for å få slutt på isolasjonen.
Dataspillavhengighet hos tenåringer er et problem i det moderne samfunn. Med dette i bakhodet må foreldre ta kontroll over situasjonen. Det må settes klare grenser for dataspillingen.
Det kan interessere deg ...
