Anbefales infusjoner for babyer?

Det er ikke tilrådelig å inkludere infusjoner i kostholdet til spedbarn. Lær mer om farene ved infusjoner for babyer i dagens artikkel.

Skrevet og verifisert av ernæringsfysiologen Saúl Sánchez Arias.

Siste oppdatering: 22 januar, 2023

Infusjoner bør ikke introduseres i kostholdet til babyer, da de kan være skadelige for dem. De har egenskaper som kan påvirke fordøyelsessystemet, men kan inneholde giftige stoffer for en kropp i utvikling. Av denne grunn er det best å unngå dem.

Selv om infusjoner i voksen alder kan være passende kosttilskudd, er det i de tidlige stadier av livet bedre å tilby vann eller morsmelk som hovedvæsken. Disse fungerer til å sikre hydrering og gi næringsstoffene babyen trenger.

Hva er infusjoner for?

Hovedformålet med å inkludere infusjoner i kostholdet har å gjøre med å lindre magesmerter. De kan også gi en avslappende effekt, som hjelper til med å sove flere timer på rad som på mellomlang sikt er til fordel for helsen.

Tilby amming

Sannheten er at barn under 6 måneder kun bør mates gjennom amming. Amming har alle de næringsstoffene kroppen trenger i de første øyeblikkene av livet. Det vil også bidra til å redusere forekomsten av autoimmune sykdommer på mellomlang sikt.

Risikoen ved å gi urtete til babyer

Hvis urtete blir introdusert i en babys diett, kan babyen innta mindre morsmelk, noe som setter den lilles ernæringsstatus i fare. De kan til og med oppleve forgiftning hvis de tilbys større mengder enn kroppen i den alderen tåler.

Til alt dette må vi legge til det faktum at infusjoner kan inneholde tanniner, et anti-næringsstoff som blokkerer opptaket av jern på tarmnivå. Dette er bevist av forskning publisert i tidsskriftet Current Developments in Nutrition.

Andre infusjoner, som te, inneholder tein, en koffeinanalog som har vist seg å ha negative effekter på babyens helse. Av denne grunn er det viktig å begrense denne alkaloiden fra kostholdet til spedbarn.

I hvilken alder kan infusjoner inkluderes i kostholdet til spedbarn?

Det er best å forhindre at spedbarn inntar infusjoner. De bør ikke inkluderes i kostholdet før barnet er minst 3 år gammelt. Selv da bør de bare tilbys av og til, da vi snakker om en drink som ikke har noe ernæringsmessig bidrag. Det skal under ingen omstendigheter erstatte et måltid.

Men når du tilbyr infusjoner til barn, er det viktig å sikre at de ikke inneholder tein eller lignende forbindelser. Ellers kan den korrekte utviklingen av nervesystemet og det kognitive systemet bli svekket. I tillegg endres evnen til å sove når dette stoffet gis, da det påvirker kroppens biologiske klokke.

I tilfelle du inkluderer en urtete i barnets kosthold, bør tilsetning av sukker også unngås. Et overskudd av enkle karbohydrater i kosten kan føre til utvikling av metabolske sykdommer, som diabetes type 2. Fra dette tidspunktet øker forekomsten av fedme, et problem som fører til andre patologier på en komplementær måte.

Ikke introduser infusjoner i kostholdet til babyer

Som du har sett, anses ikke infusjoner for babyer som et trygt alternativ. De kan inneholde stoffer som kan være giftige for en kropp som fortsatt utvikler seg, så det er viktig å unngå eksponering for dem. Det er best i denne perioden å sørge for et variert og balansert kosthold.

Selv om kamille og stjerneanis i tidligere tider ofte ble tilbudt til barn og spedbarn, fraråder eksperter på det sterkeste denne praksisen i dag. Hvis spedbarnet opplever hyppige magesmerter, er kosttilskudd eller konsultasjon med en spesialist nødvendig.

Til slutt, når barnet er over 3 år og kan begynne å drikke disse drikkene, er det viktig å unngå å tilsette sukker til dem. Ellers kan stress i bukspyttkjertelen oppstå, og sette den riktige funksjonen til barnets metabolisme i fare.