7 aktiviteter for å få kontakt med tenåringen din

Leter du etter måter å få kontakt med tenåringen din på? Organiser disse aktivitetene og nyt kvalitetstid sammen med familien.

Vurdert og godkjent av læreren Samanta Ruiz.

Skrevet av Samanta Ruiz

Siste oppdatering: 22 desember, 2022

Hva er de beste aktivitetene for å få kontakt med tenåringen din? De som alle kan nyte uten å føle seg invadert eller avvist.

Hvis du opplever “tenåringsopplevelsen” med barna dine, vet du at de trenger deres plass og deres tid med privatliv. Dette betyr ikke at du skal koble fra helt, men tvert imot. Du bør bruke oppfinnsomheten din og tenke på ulike strategier for å alltid være tilstede.

Her er noen forslag til underholdende aktiviteter du kan planlegge for å få kontakt med tenåringen din. Du finner alternativer for alle smaker og preferanser. Ta notat!

Aktiviteter for å komme i kontakt med tenåringen din: Familieutflukter

Å komme seg ut av huset er en god mulighet for å koble til og dra nytte av det nøytrale og avslappede terrenget, dere kan for eksempel gjøre følgende forslag.

1. Gå ut og se en film og spis ute

Denne planen er en klassiker som kan starte med et familiemøte for å velge hvilken film dere vil se på kino.

La barna dine ta deres valg, respekter det og følg dem med ekte interesse. Senere, når dere drar for å spise middag på et sted som er avtalt av dere alle, diskuter filmen, gi dem din mening og be dem om deres.

2. Organiser en kulturell utflukt

Når barn når ungdomsårene, er de allerede mer kjent med kulturelle spørsmål, og mange har definert smak om dem.

Hvis barna dine elsker musikk, følg dem til en konsert for å lytte til favorittsangeren eller -bandet deres. Og liker de kunst, vil en tur på museum være flott. Det finnes også alternativer for de som foretrekker vitenskap eller teknologi, for eksempel messer eller utstillinger.

Uansett er dette aktiviteter for å få kontakt med tenåringen din som lar dere tilbringe tid sammen, mens du lærer mer om deres smak og preferanser.

3. Planlegg en dag i naturen

Den store naturen byr på uendelige muligheter for utendørsaktiviteter og sport som tenåringer vil elske. Spesielt hvis de er glad i eventyr.

Noen av utendørsplanene som er mest valgt av unge mennesker er følgende:

• Klatring
• Rafting
• Hesteridning
• Camping
• Sykling på naturstier
• Å gå til en park med ritt og attraksjoner, for eksempel utfordringsbaner

4. Dra til en fornøyelsespark

Vi har alle et indre barn, og derfor er det å gå til en fornøyelsespark  et morsomt alternativ i alle aldre.

Spør barnet ditt hva slags attraksjoner de foretrekker, og organiser denne familieutflukten for å tilbringe litt kvalitetstid sammen.

Planer hjemme: Koble sammen gjennom hverdagslige ting

Å holde seg hjemme er et annet alternativ. Og den beste delen? Du kan planlegge noen av de følgende aktivitetene for å få kontakt med tenåringen din på bare noen få minutter.

5. Forbered og del et måltid

Når ungdomstiden kommer, blir timeplanene for å møtes som en familie mer kompliserte. Derfor er det godt å dra nytte av lunsj eller middag og forvandle det til en spesiell tid å dele.

Be tenåringene dine hjelpe deg med å tilberede måltidet eller lage det selv, og sett dere ned sammen for å nyte det. Jobb også som et team for å rydde og vaske opp!

Denne aktiviteten skaper en god forbindelse, oppmuntrer til morsomme samtaler og gir en rolig og avslappet atmosfære som oppmuntrer til utveksling av ideer, meninger og prosjekter.

6. Del rutiner

Det er en god idé å gjenoppta noen av rutinene som ga tenåringene trygghet og sikkerhet da de var unge. For eksempel å si godnatt, lese sammen eller snakke sammen en stund før dere legger dere.

Kanskje lar de deg ikke lenger tulle dem inn under dyna, men et kyss eller et kjærtegn på ryggen deres er en gest av hengivenhet og selskap som de verdsetter, og også trenger.

7. Dra nytte av hverdagens aktiviteter

Hver dag kan du forvandle hverdagsaktiviteter til en mulighet for å få kontakt med tenåringen din.

Disse øyeblikkene er uvurderlige og kan oppstå i så tilfeldige situasjoner som å gå tur med hunden, kjøre til skolen, hagearbeid eller trene sammen.

Aktiviteter for å få kontakt med tenåringen din: Hvordan oppmuntre til kommunikasjon?

Planene vi har delt er gode, men husk at de alene ikke vil gi en jevn forbindelse. Du må også lette kommunikasjonsprosessen med tenåringer, og for det anbefaler vi følgende:

• Vis oppmerksomhet, tilgjengelighet og interesse.
• Uttrykk deg selv med respekt og ikke minimer deres følelser.
• Godta deres meninger, drømmer og ideer.
• Forstå hvordan de er og aksepter dem som de er, til tross for dine egne ønsker.
• Støtt dem betingelsesløst.
• Lær dem å være uenige i forskjellige ting.
• Tilby dem støtte i møte med deres utbrudd og negative følelser.

Hemmeligheten er å få tenåringer til å føle at du vil være der når de trenger deg og at de kan stole på deg, både for å løse problemer og for å få en fantastisk tid på en familietur.