Å vokse opp med separerte foreldre: Vanskeligheter og konsekvenser

Å vokse opp med separerte foreldre innebærer en sorgprosess for barn, som får gå gjennom en rekke vanskeligheter og konsekvenser.
Å vokse opp med separerte foreldre: Vanskeligheter og konsekvenser
Mara Amor López

Skrevet og verifisert av psykologen Mara Amor López.

Siste oppdatering: 14 mars, 2023

Har det konsekvenser for barn å vokse opp med separerte foreldre? Dette er et veldig vanlig spørsmål som stilles av par når de står overfor dette valget. Vi kan si at separasjon og skilsmisse alltid har psykologiske konsekvenser for barna, men noen ganger kan det være enda mer skadelig å prøve og opprettholde forholdet når det ikke går bra.

Når alle foreldre står overfor beslutningen om å skilles, stiller de seg selv spørsmål som Vil det påvirke ytelsen deres? Vil de være lykkelige? Vil vi miste båndet vi har med dem? Det er klart at separasjon kommer til å være en sorgprosess, og som sådan krever det en periode med tilpasning. Det viktige er at vi finner andre måter å fungere som en familie på.

Vanskelighetene med å vokse opp med separerte foreldre

Når foreldre går fra hverandre, må barna møte endringer i rutiner og hverdagsliv. Dette skaper vanskeligheter som de til slutt overvinner når de blir vant til sin nye livsstil. Noen av vanskelighetene de må møte er følgende:

  • Når separasjonen er konfliktfylt, kan det hende de ikke ser enkelte av slektningene deres, for eksempel besteforeldre, tanter, onkler eller søskenbarn. En separasjon mellom foreldre bør imidlertid ikke innebære separasjon fra familien.
  • Foreldrenes argumenter foran barna før de utfører skilsmissen kan påføre dem mye psykisk skade.
  • Noen ganger tenker foreldre mer på uenighetene deres enn på barnas velvære. Det er viktig å huske på at barn trenger hengivenhet, forståelse og kjærlighet.
  • Etter en omstridt skilsmisse prøver foreldre å sette opp barna sine mot den andre forelderen. Dette er en vanskelighet som barn må oppleve og som skader dem alvorlig. Forholdet mellom voksne skal ikke overføres til barnet som en form for hevn.
Å være vitne til krangel og mishandling hjemme mot et av medlemmene i forholdet eller mot barna selv kan være konsekvenser av å vokse opp med separerte foreldre.

Vit hva konsekvensene av å vokse opp med separerte foreldre er

En separasjon, uansett hvor vennskapelig den enn måtte være, vil ha psykologiske konsekvenser for barna. Disse vil ikke vare evig, men de vil forbli mens de er i ferd med å tilpasse seg den nye situasjonen. Når de først har funnet seg til rette i sitt nye liv og rutiner, vil alt normalisere seg. I mellomtiden kan barna gå gjennom en stressende og langsom prosess. La oss ta en titt på noen av konsekvensene av å vokse opp med separerte foreldre.

Konsekvenser etter alder

Mye vil avhenge av alderen på barnets tilpasning. Hos de yngste barna kan det observeres forstyrrelser i adferdsmønster, som blant annet søvnproblemer, regresjon eller problemer med å spise. Hos eldre barn kan det være sosiale vansker som forlegenhet, selvbebreidelse eller isolasjon.

  • Separasjon under graviditet: Babyen kan bli født med lav fødselsvekt eller forsinket kognitiv utvikling.
  • Hos barn fra 1 til 3 år: Fobier eller mareritt kan forekomme.
  • Barn fra 3 til 6 år: Atferdsproblemer og aggressive eller passive reaksjoner.
  • Barn 6 til 9 år: Kan føle separasjon som en form for avvisning og utvikke en følelse av tap.
  • Fra 9 til 12 år: De kan ha sinneproblemer, raseri og sinte reaksjoner.
  • Fra 12 til 18 år: Trassig eller antisosial atferd kan oppstå.

Emosjonelle og atferdsmessige konsekvenser

De følelsesmessige konsekvensene vil avhenge av hvert enkelt tilfelle. For eksempel hvis barnet er vitne til foreldrenes argumenter, hvis det er overgrep hjemme, eller barnet blir forlatt, blant annet, vil dette vise forskjellige endringer på barnet. Andre faktorer som også kan ha innflytelse er følgende:

  • Økonomisk støtte: Hvis en av foreldrene ikke tar vare på barnet økonomisk, kan barnet også lide av konsekvensene når det kommer til deres grunnleggende behov.
  • Overholdelse av samværsplanen: Hvis en av foreldrene ikke overholder den avtalte samværsplanen, vil det gi en følelse av omsorgssvikt og forakt hos barnet. Dette skjer på samme måte hvis forelderen som barnet bor hos, ikke gir barnet den oppmerksomheten som samværsforelderen gjør.
  • Personlighet: Det avhenger også av personligheten til hvert barn. Noen barn har en tendens til å bli lett frustrerte eller synes det er vanskeligere å håndtere stressende situasjoner. Personligheten deres vil bli en nøkkelfaktor i måten de håndterer disse nye følelsene som dukker opp.
En mor som setter seg ned for å snakke med datteren sin mens hun ser henne i øynene.
Separasjonen mellom foreldre resulterer hos barn en følelsesmessig ubalanse som kan variere i henhold til egenskapene til hvert enkelt tilfelle.

Konsekvenser for faglige prestasjoner

Ja, det har blitt observert at barn av separerte foreldre har en tendens til å få dårligere ytelse, men dette er ikke noe som varer over tid. Dette skjer i de innledende stadiene av tilpasning og varer vanligvis opptil et år senere. Hos yngre barn kan læringsproblemer observeres, mens det hos de eldre kan være manglende motivasjon og interesse for faglige forhold.

Barn trenger forståelse og hengivenhet

Som du har sett, er det noen ganger bedre å vokse opp med adskilte foreldre enn å bo sammen med dem og oppleve gjentatte argumenter og krangler. Likevel kan vi ikke glemme at det å vokse opp med separerte foreldre fortsatt har konsekvenser for barna.

Det er viktig å ikke glemme at barn, når foreldrene går fra hverandre, vil gjennomgå en sorgprosess som de må tilpasse seg. Som foreldre må vi gjøre det så enkelt som mulig, gi dem forståelse og hengivenhet, uavhengig av forholdet vi har til deres far eller mor.


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Cantón, J., Cortés, M.R., y Justicia, M.D. (2002). Las consecuencias del divorcio en los hijos. Psicopatología Clínica, Legal y Forense, 2(3), 47-66.
  • Novo, M., Arce, R., y Rodríguez, M.J. (2003). Separación conyugal: consecuencias y reacciones postdivorcio de los hijos. Revista Galego-Portuguesa de Psicoloxía y Educación, 10(8), 197-204.

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.