5 puréoppskrifter for babyer fra 12 måneder

· 6. juli 2018

Vi har samlet 5 fantastiske puréoppskrifter for babyer som er både næringsrike og lette å lage.

Det første året av babyen din sitt liv er det viktigste for dens utvikling, og derfor må den ha det beste kostholdet mulig.

Den beste babymaten for barn

Tilstrekkelig næring i det første året av livet er essensielt for utvikling hos babyen din.

Så når du skal lage mat, prøv å velg så mange naturlige matvarer som mulig, de er mye sunnere enn bearbeidede matvarer.

Våre puréoppskrifter for babyer er perfekte for et balansert kosthold.

Banan- og klementinpuré

Ingredienser:

  • 4 bananer
  • 1/2 klementin

Forberedelser:

  1. Start med å ta av skallet og kutt bananene i biter.
  2. Legg bitene i en blender sammen med juicen av 1/2 klementin.
  3. Kjør blenderen til du får en puré og server snarest.
5 puré oppskrifter for babyer 12 måneder

Blomkålpuré med ost

Ingredienser:

  • 175 g blomkål
  • 1,5 dl melk
  • 15 g smør
  • 1 klype salt
  • 50 g revet cheddarost

Forberedelser:

  1. Start med å dele opp blomkålen i mindre buketter.
  2. Kok opp vann i en kasserolle og tilsett litt salt.
  3. Når vannet koker, tilsett blomkålen og la den koke i 10 minutter.
  4. Etter 10 minutter, hell ut vannet og legg blomkålen i en skål.
  5. Bland inn smøret med blomkålen.
  6. Bruk en gaffel til å mose blomkålblandingen til det blir som en tykk krem.
  7. Tilsett melken og rør om til du får en myk konsistens.
  8. Til slutt, bland inn revet ost og server til lillegullet ditt.

Puré med hvit fisk

Ingredienser:

  • 1 torskefilet
  • 2 gulrøtter
  • 1 potet
  • 2,5 dl vann
  • 1 bunt gressløk
  • Litt extra virgin olivenolje

Forberedelser:

  1. Skrell og kutt opp potet, gressløk og gulrøtter.
  2. Når de er klare, kok de i en kasserolle sammen med torskefileten til grønnsakene er møre.
  3. Legg deretter grønnsakene over i en blender sammen med litt av kokevannet og kjør den i ca 3 minutter.
  4. Så smuldrer du fisken og har den over i blenderen. Pass på at det ikke kommer med noen harde biter.
  5. Puré alt sammen i blenderen til du får en myk og glatt puré for barnet ditt.
  6. Til slutt, drypp på litt olivenolje og server.
5 puré oppskrifter for babyer fra 12 måneder

Vannmelon-, mango- og bananpuré

Ingredienser:

  • 1 skive vannmelon
  • 1 appelsin
  • 1 banan
  • 1 mango

Forberedelser:

  1. Fjern skallet av vannmelonen, bananen og mangoen og kutt de opp i mindre biter en etter en, mens du forsikrer deg om at alle frøene er fjernet.
  2. Når de alle er kuttet opp, ha de over i en blender og kjør den til du får en glatt puré.
  3. Tilsett juicen av 1 appelsin litt etter litt og kjør blenderen litt til.
  4. Om pureen blir litt rennende kan du tilsette litt havregryn for å gjøre den litt tykkere.

Squash- og skinkepuré

Ingredienser:

  • 1 squash
  • 80 g kokt skinke
  • 1 potet
  • 1 ss naturell kremost
  • 1 ss extra virgin olivenolje

Forberedelser:

  1. Vask og skrell potet og squash
  2. Deretter skal de dampkokes. Du kan gjøre dette ved å sette de i mikrobølgeovnen i 5 minutter på full styrke, da er de ferdige på bare en fjerdedel av tiden.
  3. Når tiden er omme, tilsett skinken sammen med en spiseskje med kremost og olivenolje, og kjør de videre i mikrobølgeovnen i 3 minutter.
  4. Etter det, mos blandingen litt og server med det samme. Pass på at det ikke er for varmt.

Se så lett og raskt det er å lage naturlig babymat av høy kvalitet.

Om du vil ha en sunn og glad baby, ikke vent med å teste våre puréoppskrifter for babyer.