2 oppskrifter på babyens første bursdagskake
Babyens første bursdag er et etterlengtet øyeblikk for alle, og for å feire den slik den fortjener å bli feiret, skal vi i dag vise deg en serie veldig enkle kakeoppskrifter. Alle kan tilberedes hjemme og med naturlige ingredienser, noe som gir et høyere kvalitetsresultat sammenlignet med de som selges i butikker. Så fortsett å lese og oppdag to oppskrifter på babyens første bursdagskake!
Husk at det ikke er noe galt med å spise søtsaker fra tid til annen, men det er alltid best å lage det hjemme. På denne måten unngås inkludering av transfett eller tilsetningsstoffer, som potensielt er skadelige for kroppens funksjon.
La oss komme i gang!
1. Sommerkake
I dette tilfellet skal vi presentere deg for et alternativ som inneholder sukker, men i moderate mengder. Det inneholder også yoghurt, en matvare som har vist seg å være svært gunstig for helsen fordi den inneholder probiotiske bakterier inni. Disse mikroorganismene koloniserer selektivt fordøyelseskanalen og reduserer risikoen for å utvikle visse sykdommer.
Ingredienser
Til kaken trenger du følgende elementer:
- Plommene av 5 egg
- 1/2 kopp sukker
- 1/2 kopp vann sammen med 4 skjeer morsmelkerstatning
- En klype salt
- 1 kopp mel
- 1/4 av en gjærpakke
For fyllet bruker du disse ingrediensene:
- 3 yoghurter for babyer
- 6 ss jordbærsyltetøy
- 1/3 kopp appelsinjuice
Trinnvise instruksjoner
Start med å forvarme ovnen til 180 grader. Rett etterpå, ha eggeplommene og sukkeret i en bolle. Pisk alt veldig godt og når begge ingrediensene er integrert, tilsett vannet med melkepulveret og bland igjen. Neste trinn er å tilsette melet og piske igjen.
Herfra legger du den resulterende røren i en rektangulær bakebeholder dekket med bakepapir. Stek deretter kaken i ca 15 eller 20 minutter på 180 grader, men når den begynner å bli brun på overflaten, dekk den med aluminiumsfolie og senk temperaturen til 160 grader til den er ferdig.
La til slutt kaken avkjøles og skjær den i tre porsjoner. Bland samtidig yoghurtene med syltetøyet i en bolle. Bløtlegg kaken lett i juice og legg den på et fat. Hell fyllet over kaken og dekk den med en annen porsjon. Gjenta til du har fullført 2 lag med fyll. Nå trenger du bare å la den avkjøles og deretter kan du servere den.
2. Banankake
Nå skal vi vise et annet alternativ for barnets første bursdagskake. I dette tilfellet tar bananer ledelsen. Vi snakker om en matvare som inneholder en betydelig mengde fiber. Dette stoffet bidrar til å forhindre forstoppelse hos barn, som bevist av forskning publisert i tidsskriftet Nature Reviews.
Ingredienser
- 2 kopper most moden banan
- 1 stort egg
- 3 kopper hvetemel
- 1/3 kopp olivenolje
- 1 pose gjær
- 1/2 ts kanel
- En klype salt
Trinnvise instruksjoner
Skrell først bananene og mos dem med en gaffel for å få en puré. Pisk samtidig egget i en bolle og tilsett bananen sammen med oljen. Rør alt med noen kjøkkenstenger for å oppnå en homogen tekstur.
Herfra blander du inn mel, gjær, kanel og salt i en annen bolle. Når ingrediensene er godt integrert, tilsett alt i den forrige blandingen og rør godt igjen. Deretter legger du denne røren i individuelle ovnsformer dekket med bakepapir.
Nå er det bare å steke kakene. For å gjøre dette, plasser preparatet i en ovn forvarmet til 180 grader, med både under- og overvarme. Etter 25 minutter, sjekk med en tannpirker. Når kaken er klar skal tannpirkeren komme tørr ut.
Lag barnets første bursdagskake og feir!
Som du kan se, er det enkelt å tilberede oppskrifter på babyens første bursdagskake. De er søtsaker som den lille kan spise, men bare av og til. Vi må ikke glemme at regelmessig inntak av enkle sukkerarter i store mengder er skadelig for helsen din.
For å avslutte, husk at det er viktig å gi et balansert og variert kosthold fra de tidlige stadiene av livet. Å tilfredsstille ernæringsbehovet reduserer risikoen for å utvikle komplekse og kroniske sykdommer i fremtiden og forbedrer barnas velvære.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Gill, S. K., Rossi, M., Bajka, B., & Whelan, K. (2021). Dietary fibre in gastrointestinal health and disease. Nature reviews. Gastroenterology & hepatology, 18(2), 101–116. https://doi.org/10.1038/s41575-020-00375-4
- Savaiano, D. A., & Hutkins, R. W. (2021). Yogurt, cultured fermented milk, and health: a systematic review. Nutrition reviews, 79(5), 599–614. https://doi.org/10.1093/nutrit/nuaa013