10 positive vaner som vi kan utvikle under koronastenging

Dette er utvilsomt en vanskelig tid for alle, men la oss prøve å gjøre det beste ut av det og tilbringe kvalitetstid med familien hjemme. I dag vil vi dele 10 positive vaner som vi kan utvikle under koronastengingen.
10 positive vaner som vi kan utvikle under koronastenging
Mara Amor López

Skrevet og verifisert av psykologen Mara Amor López.

Siste oppdatering: 22 desember, 2022

Den nåværende helsekrisen som oppstår over hele verden, betyr at vi må tilbringe de neste ukene hjemme. Dette kan være komplisert, spesielt for barnefamilier. Imidlertid kan denne situasjonen også føre til positive ting. For eksempel ønsker vi å trekke frem 10 positive vaner som vi kan utvikle under koronastenging.

Denne situasjonen vil uten tvil lære oss verdifulle lærdommer og få oss til å reflektere over hva vi lærer. Nesten over natten har vi gått fra å knapt ha tid til noe til å ha all tid i verden. Derfor må vi dra nytte av denne muligheten og fokusere på det positive. Vi vil komme ut av krisen sterkere enn noen gang.

Med dette i bakhodet, ønsker vi å bruke denne artikkelen til å foreslå noen positive vaner som foreldre og barn kan utvikle under koronastenging.

Positive vaner som vi kan utvikle under koronastenging

Deling av oppgaver og ansvar hjemme

Hvis vi alle jobber sammen og hjelper hverandre, vil koronastengingen styrke båndene mellom foreldre og barn. Denne karantenesituasjonen tvinger oss til å samarbeide når det gjelder husarbeid, og dette inkluderer selv de yngste familiemedlemmene.

Gjenoppdage måter å ha det gøy på som vi hadde glemt

Når vi planlegger daglige oppgaver, trenger vi også å gi rom for underholdning. I løpet av disse timene kan vi tørke støv av de gamle brettspillene vi lenge har glemt på grunn av mangel på tid. Dette er det perfekte øyeblikket å bruke dem og ha litt god gammeldags familiemoro.

10 Positive vaner som vi kan utvikle under koronastenging

Disse spillene er viktige, fordi de kombinerer en rekke sosiale, didaktiske og ludiske faktorer. Gjennom å spille spill, har vi det gøy mens vi også styrker familieforholdene.

Ha tid til å bli bedre kjent med hverandre og styrke båndene

Det er viktig å sette av tid hver dag til å kommunisere med barna våre og ha samtaler med dem. Dette vil være gunstig for alle i familien. Dette er en tid med usikkerhet som vi alle gjennomgår sammen. Barn blir også bekymret, så det er viktig å lytte til dem og ta opp all tvil de har.

Redusere forurensning

Nå som det er færre biler på gaten, vil det være mindre forbruk, mindre støy og selvfølgelig mindre forurensning. Å ikke ha noe annet valg enn å være hjemme vil forbedre kvaliteten på luften vi puster inn og ha en positiv innvirkning på miljøet. Nå som vi ikke handler så mye, kan vi reflektere over om vi virkelig trenger å kjøpe så mye nytt som før.

Vi vil være nærmere de vi elsker

Forholdene våre er i stor grad blitt mer virtuelle de siste årene. Å være under koronastenging gjør at vi imidlertid er sammen som en familie hjemme og har muligheten til å være nærmere våre kjære. Samtidig er det viktig å ta vare på besteforeldre og familie som kanskje føler seg ensomme. Dette er noe vi kan ta med oss etter karantenen.

Flere positive vaner som vi kan utvikle under koronastenging

Lære verdier

Heller enn å la krisen bryte oss ned, la oss la den få frem det beste i oss. For eksempel er empati en av verdiene vi kan lære barna våre akkurat nå. Det er på tide å tenke på andre, hva de føler og opplever, og ikke diskriminere noen.

Å ha en mer avslappet livsstil

En annen av de positive vanene vi kan utvikle akkurat nå, er å verdsette muligheten til å slappe av hjemme med familien. Hver av oss vil ta med oss forskjellige ting fra dette og sette pris på ting vi tok for gitt før. Så dette er en flott tid å lære barna våre å sette pris på tiden vi kan tilbringe sammen hjemme.

10 Positive vaner som vi kan utvikle under koronastenging

Det å kjede seg vil lære oss hva vi skal gjøre med tiden vår

Karantene kan være kjedelig, men dette vil også lære oss å innovere og oppdage nye ting for å holde oss underholdt. Før koronastengingen var all tiden vår planlagt. Nå har vi så mye tid at vi ikke vet hva vi skal gjøre med den! Så det er på tide å bli kreative.

Med tiden vi har for hånden akkurat nå, kan vi virkelig oppdage hva det er vi virkelig liker å gjøre med tiden vår. La oss lære av dette, og la barna våre også lære. Kjedsomhet kan være inspirerende!

Bruke tid sammen med familien

Denne karantenen vil få oss til å tilbringe mye tid med familien, være sammen med barna vårt og nyte tid sammen. Selv om det vil være vanskelige og overveldende stunder, må vi bli bevisste og tenke på øyeblikket vi lever i. Nå vil mamma og pappa fokusere på barnas utdanning og oppdragelse.

Utvikle kreativitet

Det er uendelig mye leker og formingsaktiviteter som vi kan gjøre med barna våre for å vekke og utvikle kreativiteten deres. Mens vi gjør det, vil vi ha det veldig fint mens vi også lærer og styrker familiebåndene.

I løpet av denne perioden må vi leve en dag av gangen, leve i nåtiden og ikke tenke for mye på fremtiden. Alle disse positive vanene som vi kan utvikle under koronastenging vil lære oss en flott leksjon. Det er best å ikke tenke på hva vi går glipp av og tingene vi ikke kan gjøre akkurat nå. Og husk at når dette er over, vil familien din være sterkere enn noen gang.


Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.