Viktigheten av emosjonelt tilgjengelige foreldre

Å være forelder involverer å ta i betraktning hver eneste detalj i barnas utvikling og vekst. Men dette er ikke alltid en enkel oppgave. Å empatisere med barna sine er noe som mange foreldre ikke gjør. Vi vil gi tips til hvordan man kan være emosjonelt tilgjengelige foreldre i denne artikkelen.

Skrevet og verifisert av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Siste oppdatering: 17 april, 2020

Når vi snakker om emosjonelt tilgjengelige foreldre, snakker vi om deres evne til å tolke barnas følelser. Det handler ikke bare om fysiske problemer som sult eller smerte. Det har å gjøre med å være empatisk.

Vi lever i en verden der mennesker ofte overser ting. Den konstante stimulusen som elektroniske enheter gir oss har gjort det vanskeligere for oss å observere ting. De bringer oss nærmere ting som er langt unna. Men de distanserer oss også fra de som er rett for oss.

Uheldigvis er barn ofte ofre for dette. Dette er fordi foreldre ikke alltid er emosjonelt tilgjengelige slik de trenger å være.

Derfor merker de ikke problemene og de typiske hindringene ved hvert stadium av barnets utvikling. I denne artikkelen vil vi dykke dypere ned i dette emnet.

Hvorfor er noen foreldre mindre emosjonelt tilgjengelige?

Fraværet eller mangel på emosjonell tilgjengelighet kan forekomme grunnet mange faktorer. En av dem, og muligens den viktigste, har å gjøre med kompetanse hos foreldrene. Dette er manglende evne som foreldre har til å ta vare på barna sine. Det kan oppstå grunnet helseproblemer, traumer, avhengigheter eller depresjon.

En annen faktor er graden av tilknytning mellom forelder og barn. Dersom foreldrene har en negativ oppfatning av barnet sitt, vil de ikke kunne empatisere med dem.

Det er viktig å vite at emosjonell tilgjengelighet ikke avhenger av familiens sosiale klasse. Dette skjer både hos familier med lav og høy inntekt.

Til slutt må du ta i betraktning barnets egenskaper. Foreldre kan ha vanskeligheter med å forstå barn med følgende problemer:

• Lav fødselsvekt eller at de er premature. Dette kan være forårsaket av giftige stoffer som alkohol.
• Andre helseproblemer.
• Vanskelig temperament.

Påvirkningene av foreldres manglende emosjonelle tilgjengelighet

I Longitudinal Study of Minnesota fra 2005, så de på konsekvensene av forskjellige former for barnemishandling. Undersøkelsen varte i 30 år. De konkluderte med at emosjonelt utilgjengelige foreldre forårsaker følgende problemer: 

• Alvorlig depresjon 
• Suicidal atferd
• Kriminelle tendenser

Faktisk er dette så viktig at det blir ansett som verre enn mer alvorlige mishandlinger. Det var til og med ansett som verre enn misbruk og fysisk vold. 

Hos små spedbarn forårsaker det å føle seg ubeskyttet konstant stress. Dette stresset skader hjernen deres. De mister evnen til å fokusere på sin fulle utvikling. Som et resultat kan de få lærevansker og språkproblemer.

I tillegg kan dette skade selvfølelsen deres i alvorlig grad senere. Det kan påvirke selvsikkerheten deres, og kan til og med lede til misbrukende atferd mot andre. På samme måte viser data at disse barna går videre til å bli emosjonelt utilgjengelige voksne i tillegg.

Hva er emosjonelt tilgjengelige foreldre?

Dersom du vil gi barna dine den emosjonelle tilgjengeligheten de fortjener, følg disse instruksjonene:

• Vær oppmerksom på signalene de gir deg. Prøv alltid å gi dem rom for å lufte bekymringene sine og gi dem det beste svaret du kan. 
• Stopp det du holder på med for å adressere problemene deres og gir dem løsninger.
• Jobb med dem, men respekter også deres privatliv. 
• Kontroller dine negative følelser. I stedet for å være sint, kan du prøve å være forståelsesfull og søke fredelige løsninger.

Andre løsninger

I tillegg til denne holdningsendringen du trenger å gjøre, finnes det andre måter å fikse dette. Du kan fikse de dårlige innvirkningene av dette problemet, i det minste litt etter litt. 

Den første måten er å oppsøke en profesjonell. Du kan gjøre dette hjemme eller ved et legesenter. I tillegg kan også barnas lærere være nyttige. De er sammen med barna dine nesten hele dagen.

Til slutt kan du også ta rådgivende timer for foreldre. I disse kan foreldre lære å samhandle, tolke og respondere på barnas signaler. De gir verktøy og strategier for å bedre forholdene.

På den ene eller andre måten er det viktig for foreldre å være emosjonelt tilgjengelige. På denne måten kan du gi barna dine det de trenger og fortjener. Ellers kan det hende at de ikke blir mentalt stabile nok, noe som kan skade utviklingen deres.