Viktigheten av å gjøre ting uten barna dine

Når et barn kommer til verden, vil en mors prioriteringer endre seg. Men dette betyr ikke at din eneste rolle her i livet er å være mamma. I dag skal vi fortelle deg hvorfor det er så viktig for foreldre å også gjøre ting uten barna. 

Skrevet og verifisert av psykologen Elena Sanz Martín.

Siste oppdatering: 22 desember, 2022

Det er viktig å være klar over at en mor kan gjøre ting uten barna sine uten at dette betyr at hun er en dårlig mamma.

Det er ingen tvil om at livet endrer seg drastisk når en ny baby kommer til verden. Alle kvinner som har fått barn, er godt kjent med det sterke morsinstinktet. De vil beskytte barna sine for enhver pris. Av og til kan vi mødre bli helt oppslukt av denne morsrollen, og da er det lett å glemme en viktig ting: Vi er ikke bare mødre. Vi er også selvstendige kvinner med egen ønsker og behov.

Morsrollen i samfunnet

Gjennom hele livet tilfører vi stadig nye livssyn og holdninger inn i vårt mentale repertoar, og ofte er dette noe som skjer ubevisst. Vi påvirkes blant annet av medienes budskap, menneskene rundt oss og familien. Alle disse tingene setter preg på oss og påvirker meningene våre og hvordan vi ser på verden.

Heldigvis er ikke vår kollektive mentalitet statisk, og den endrer seg gradvis til det bedre. Men dessverre er familiekonseptet vårt og synet på kvinnens rolle tuftet på et veldig patriarkalsk grunnlag, og dette er fremdeles tilstede i dag.

Samfunnet pålegger visse roller som praktisk talt blir til krav når det kommer til mødre. Samfunnet forventer at mødre skal være hardtarbeidende og selvstendige, men samtidig skal de også være uselviske og selvoppofrende.

Faktisk er det nesten som om det forventes av mødre at de skal forsake sin eksistens som kvinner etter at de har fått barn. Disse konseptene er både urettferdige og motstridende. Du trenger ikke å være en “perfekt” mor.

Å få skyldfølelse av å gjøre ting uten barna

Det er ingen tvil om at mødre spiller en grunnleggende rolle for barnas psykiske og emosjonelle utvikling. De gir barna kjærlighet, næring og beskyttelse.

Dette synet på mødre har imidlertid ført til offentlig kritikk av mødre som tar på seg andre roller enn morsrollen. Kvinner som setter av tid til seg selv, slik at de kan ta vare på seg selv og vokse som mennesker, må ofte tåle kritikk. 

Som følge av dette opplever mange kvinner en tyngende skyldfølelse når de gjør ting uten barna. De føler seg uansvarlige og at de forsømmer barna hvis de deler på ansvaret for barna med andre … selv om det er med barnas far.

Det er på tide å frigjøre seg fra disse uriktige kravene. Det er ingen grunn til at mødre skal måtte leve et isolert liv. Det å være mor betyr ikke at man skal undertrykke det mennesket man var før. Tvert imot bør denne opplevelsen være berikende.

Hvorfor er det bra å gjøre ting uten barna?

Det kan godt hende at arbeidsdagen din og andre plikter spiser opp mye av tiden din slik at du ikke får tilbragt så mye tid med barna. Det kan også hende at du, i mange tilfeller, føler at du bør tilbringe den lille fritiden du har til rådighet sammen med barna og ikke for deg selv.

Det er imidlertid viktig for mødre å finne en balanse mellom de forskjellige delene av livet sitt. En overdreven dedikasjon til morskapet kan gi ubehagelige konsekvenser.

For det første kan mangel på alenetid over tid føre til frustrasjon og ergrelse. Disse følelsene kan ha en negativ påvirkning på forholdet ditt til både barn og partner. Det kan hende du begynner å føle at de har tatt fra deg friheten din.

Samtidig kan selvfornektelse og undergraving av egne ønsker og behov senke selvfølelsen din, og dette kan bidra til emosjonelle vanskeligheter. Dessuten er det viktig for barn at moren deres har det bra og er fornøyd med livet sitt. Barn påvirkes i høy grad av humøret til foreldrene deres.

Ikke glem at du er deres forbilde. De ser opp til deg, og det er du som lærer dem hva de kan forvente av livet.

Til slutt er det viktig å huske på at barna dine en dag vil bli voksne mennesker med egne liv. Hva vil skje med deg da, hvis din identitet i løpet av de siste to tiårene kun er basert på å være mor? Dette kan føre til en følelse av tap og tomhet, som til og med kan føre til depresjon.

Du må aldri glemme at det beste for barna dine er å se at foreldrene er glade, fornøyde og emosjonelt modne.

Finn balansen mellom å være mor og kvinne

• Sett av tid og rom til deg selv. Til tross for en stram timeplan bør du sette av tid der du bare tenker på deg selv og dine egne behov. Ta deg et bad, les en bok, vær med venninner, gå deg en tur … Gjør noe som du liker og som gjør deg glad.
• Fordel oppgaver. Det er ikke slik at en mor skal gjøre alt på egen hånd. La dine kjære støtte og hjelpe deg. Lær deg å ta imot hjelp og overlat noen oppgaver til andre.
• Ta vare på forholdet mellom deg og partneren din. Når barna sover, kan dere sette av tid til hverandre. Snakk sammen og ha skikkelig kvalitetstid sammen.
• Ta vare på gode vennskap og bruk tid på dine egne hobbyer og personlige interesser. Dediker tiden din til disse delene av livet ditt og nyt dem så ofte du kan. Dette er viktige deler av din personlighet og livet ditt som du ikke bør miste.