Symptomer under svangerskapets tredje trimester

Hodepine, magesmerter, nedsatt libido og mange flere. Symptomene i det tredje trimestet av svangerskapet indikerer at slutten av svangerskapet er nær. Vi gir deg noen tips for å håndtere denne perioden på best mulig måte.

Syv måneder inn og ubehaget fortsetter. Veien har vært hard, men den er i ferd med å nå sin slutt. Symptomene i løpet av svangerskapets tredje trimester viser at babyen forbereder seg på å forlate livmoren. Tanken på å ha barnet ditt i armene vil være den beste motgiften for å holde ut det som kommer.

Ubehaget forbundet med graviditet varierer fra kvinne til kvinne. Symptomer lides ikke med samme intensitet eller hyppighet. Noen symptomer som du overkom i løpet av første trimester kan dukke opp igjen. Du kan til og med oppleve visse symptomer som du aldri har følt før.

Vekt, magens omkrets, ernæring og helse er alle faktorer som bestemmer alvorlighetsgraden av en gravid kvinnes symptomer. Symptomene i svangerskapets tredje trimester kan omfatte halsbrann, ødemer, ryggsmerter, søvnproblemer, dårlig fordøyelse og til og med blødning.

Halsbrann: Et veldig vanlig symptom

Det hele begynner med en brennende følelse som starter rundt den nedre delen av brystbenet som deretter strekker seg til halsen. Det forekommer ganske ofte i løpet av de første ukene av svangerskapet, deretter forsvinner det og dukker deretter opp igjen i løpet av svangerskapets tredje trimester.

Fødselsleger tror at refluks under graviditet er relatert til hormonet progesteron. Progesteron får spiserørsmuskelen til å slappe av. Det fører også til en forsinkelse i tømming av magen som kan forårsake betennelse og irritasjon.

Dette og andre symptomer er forårsaket av veksten av babyen og presset som den utøver på de indre organene. Den brennende følelsen i spiserøret kan for eksempel skyldes kompresjon av magen fra livmoren som igjen hindrer fordøyelsen.

For å unngå og forhindre refluks, anbefaler spesialister å spise mer, men i mindre porsjoner (spis fem ganger om dagen i stedet for tre). Det er også lurt å unngå krydret mat og unngå å legge seg ned eller gå til sengs rett etter å ha spist.

Ødemer og tretthet

Ødemer er et annet vanlig symptom i tredje trimester. Lårene, føttene, anklene og fingrene er vanligvis de første stedene til å hovne opp. Dette kan oppstå på grunn av mange faktorer, inkludert væskeansamling, høyt blodtrykk og dårlig sirkulasjon.

Ubehaget ledsages noen ganger av tretthet som vanligvis oppstår etter å ha vært stående eller sittende i lengre tid. Derfor er det viktig å gå, spise frukt, heve bena innimellom og å drikke tilstrekkelige mengder vann. Det er også lurt å bruke løse klær og med jevne mellomrom få massasje.

Vondt i korsryggen

En av de største kampene i svangerskapets tredje trimester er ryggsmerter. Den er vanligvis fokusert i den nedre sentrale delen av ryggen, og den blir mer akutt når du går eller står. Hos noen kvinner er smertene så intense at de må bevege seg rundt i rullestoler. Denne typen smerter er forårsaket av vekten som den voksende livmoren legger på ryggraden.

For å forhindre korsryggsmerter, prøv å opprettholde god holdning. Her er noen ting du bør huske på:

• Len deg på noe når du står og plasser puter på stolene dine for å holde ryggraden rett.
• Å sitte med rett rygg er en av de beste måtene å motvirke denne typen smerter.
• Hvis du må bøye deg, husk å gjøre det ved å bøye knærne.
• Høye hæler og flate såler bør forbli i skapet, de er ikke egnet fottøy under graviditet.
• Sov på en ortopedisk eller hard madrass. Den beste stillingen å hvile mens du ligger ligger er på venstre side.
• Svømmetimer og pilates kan også gi lindring av ryggsmerter.

Fordøyelsesbesvær og søvnløshet

Som vi har sagt tidligere, er det mange hormoner som forstyrrer fordøyelsessystemet under graviditeten. Derfor lider mange gravide av fordøyelsesbesvær, tarmgass og en metthetsfølelse.

For å forhindre disse symptomene er det best å tilberede lette måltider og spise sakte. Det anbefales å spise minst 2 timer før du legger deg.

Spesialister foreslår at du sover på venstre side, da denne stillingen gir bedre blodsirkulasjon for både mor og barn. Spesialister anbefaler også å sove med en pute under magen for å forhindre negative endringer i blodtrykket. Til å begynne med kan det føles litt ubehagelig, men med tiden er det lett å bli vant til.

Symptomer i løpet av svangerskapets tredje trimester, det er mer!

Mange forandringer skjer fra det øyeblikket graviditetstesten viser et positivt resultat. Graviditet bringer en bølge av emosjoner og transformasjoner som også kan forårsake ubehag.

I tillegg til symptomene som er nevnt ovenfor, i tredje trimester, kan gravide også oppleve hodepine, smerter i intercostalmusklene, pustevansker, ufrivillige bevegelser, prikking i bena, nedsatt libido og hemoroider.

Graviditet kan virke som en lang svingete vei. Imidlertid, ikke bekymre deg: Alle symptomene som oppstår i løpet av svangerskapets tredje trimester er utholdelige og de vil gå over. Å ha en sunn rutine vil hjelpe deg å møte utfordringene på en positiv måte. Det er ingen grunn til å være redd, belønningen er på vei.