Retningslinjer for riktig tannpuss hos barn

Riktig tannpuss hos barn bidrar til å ta vare på tennene og forebygge sykdommer. I tillegg er det viktig å besøke en pediatrisk tannlege.

Skrevet og verifisert av tannlegen Vanesa Evangelina Buffa.

Siste oppdatering: 05 mars, 2023

Å ta vare på barnas munnhygiene er en investering i deres helse. I denne artikkelen vil vi gi deg noen retningslinjer for riktig tannpuss hos barn, slik at munnen deres holder seg sunn og ivaretatt.

Å begynne å rense barnas munn fra en tidlig alder forhindrer mange av de vanligste munnproblemene, som hull, tannkjøttbetennelse og dårlig ånde. Denne vanen lærer også barn om viktigheten av å ta vare på sin egen helse.

Når barn er små, bør voksne være ansvarlige for å rense munnen. Når de vokser opp, bør foreldrene lære dem hvordan de gjør det selv og fortsette å følge dem i oppgaven. Oppdag denne komplette veiledningen om tannhygiene hos barn.

Når skal man begynne å pusse tennene til barna?

Rengjøring av barns munn bør begynne i tidlig alder, allerede før de første tennene kommer. Når det ikke er noen tenner ennå, bør babyens tannkjøtt og tunge rengjøres ved å tørke dem med en ren, fuktig klut.

Så snart de første tennene dukker opp, er det på tide å begynne å pusse med en tannbørste. Se etter et passende instrument for størrelsen på babyens munn, med et lite børstehode og myk bust. I tillegg bør børsting suppleres med en liten mengde fluortannkrem. Når barn vokser og lærer å spytte, økes denne mengden.

Hvor mange ganger om dagen bør barns tenner pusses?

Ideelt sett bør børsting gjøres etter hvert måltid. Dette er imidlertid ikke alltid mulig. Sørg derfor for at barnet ditt får to eller tre riktige og grundige rengjøringer per dag for å holde tennene sunne.

Riktig tannpuss om natten er det viktigste, ettersom produksjonen av spytt reduseres under søvn og dette fremmer spredning av bakterier. Å legge seg med ren munn reduserer risikoen for at skadelige bakterier samler seg.

Hva er den ideelle tannbørsten for riktig tannpuss hos barn?

Når det gjelder riktig tannpuss hos barn, er instrumentene som skal brukes av største betydning. Du bør velge et instrument som er behagelig. Barnetannbørster kommer i forskjellige størrelser og design i henhold til deres alder. I tillegg bør busten være myk og glatt slik at de ikke forårsaker skader på tannkjøttet.

Barn kan være med på å velge sin egen tannbørste, noe som kan stimulere dem til å interessere seg for munnhelse. Samtidig, ifølge American Dental Association (ADA), bør tannbørster for barn, eller tannbørstehoder når det gjelder elektriske tannbørster, skiftes hver 3. til 4. måned. Dessuten bør de byttes ut med en ny hvis de viser tegn på forringelse, busten er for åpen eller barnet har hatt en infeksjon.

Hvordan pusse barns tenner riktig

Når en babys første tenner kommer, er det på tide å begynne å pusse dem for å holde dem rene og sunne. Riktig tannpuss er ikke bare viktig for å forhindre orale sykdommer hos barn, men det hjelper dem også å lære denne oppgaven og integrere den i deres daglige rutine.

Riktig tannpuss, steg for steg

Å vite hva du skal gjøre og hvordan du gjør det, vil tillate deg å ta vare på barnets munnhygiene ordentlig. Her er en steg-for-steg guide til riktig tannbørsting for barn.

1. Klargjør tannbørsten med fluortannkrem: Avhengig av barnets alder, legg en liten mengde på busten på tannbørsten.
2. Finn en komfortabel stilling: Dette vil avhenge av barnets alder og hva som fungerer best for hver familie. Noen alternativer er å sette barnet på fanget, sette barnet på en benk slik at det når høyere opp, eller bøye seg ned for å være i samme høyde.
3. Børsting av utsiden av tennene: Tannbørsten plasseres på skrå, ved overgangen mellom tann og tannkjøtt, og det utføres roterende og sveipende bevegelser. Retningen er fra topp til bunn på de øvre tennene og fra bunnen til toppen på de nedre tennene.
4. Børst baksiden av tennene: På samme måte bør sidene nærmest ganen og tungen renses. For fortennene kan børsten plasseres i vertikal stilling og feies fra innsiden og ut.
5. Rengjør tyggeflatene: Med frem og tilbake bevegelser, rengjør tyggeflatene på øvre og nedre jeksler på begge sider.
6. Lær barnet å spytte ut tannkremen og ikke svelge den: På slutten av børstingen kan barnet tilbys et glass vann for å skylle munnen og fjerne matrester rusk ved å spytte.
7. Rengjør tungeoverflaten: Med feiende bevegelser bakfra og frem, bør toppen tungen børstes flere ganger.

Riktig tannpuss hos barn bør vare mellom 2 og 3 minutter. Med dette sikrer vi en grundig og fullstendig rengjøring. For å komplementere munnhygiene, avhengig av barnets alder, kan andre spesifikke produkter som munnvann, tanntråd eller mellomromsbørster brukes.

Tilrettelegging for riktig tannpuss hos barn

For å lette barnas aksept av munnhygiene, er det nyttig å forklare dem viktigheten av børsting. De kan forstå og forplikte seg til å ta vare på sin egen helse hvis de er klar over risikoen ved å ikke ta vare på munnen.

Å lage et ritual og la dem delta i visse aktiviteter, som å skylle tannbørsten eller skru av kranen, engasjerer dem mer i oppgaven. Å gjøre pussetiden morsom, med lek, sanger eller utfordringer oppmuntrer dem også til å bli mer involvert i denne praksisen. Dessuten, hvis barn ser foreldrene pusse tennene hver dag, vil det motivere dem til å etterligne dem.

Hjelp fra en pediatrisk tannlege er viktig

I tillegg til munnhygiene hjemme, er det alltid en god idé å få råd fra en pediatrisk tannlege for å overvåke og følge prosessen på hvert trinn. Å ta med barn til tannkontroller hver sjette måned lar en profesjonell forsikre seg om at alt går bra og forbedre det som trenger mer oppmerksomhet.