Prematur fødsel: Hvordan kan vi redusere risikoen?

Det finnes flere ting vi kan gjøre for å redusere risikoen for prematur fødsel.

Vurdert og godkjent av legen Nelton Ramos.

Skrevet av Zuleyvic Adriana Cuicas

Siste oppdatering: 22 desember, 2022

Prematur fødsel er antagelig noe av det gravide kvinner frykter mest, siden dette innebærer en del helseproblemer for babyen.

Takket være fremgangen innen medisinsk vitenskap har nå babyer som er født for tidlig, større sjanse for å overleve enn noen gang før.

En prematur fødsel innebærer en større risiko for medisinske komplikasjoner. Jo tidligere fødselen er, desto større sjanse er det for at babyen har underutviklede organer.

Respiratoriske komplikasjoner er et av de vanligste problemene forbundet med for tidlig fødsel.

God svangerskapskontroll kan redusere risikoen for prematur fødsel

Så snart du får vite at du er gravid, bør du gå til legen for å igangsette svangerskapskontrollen.

Ved å gå på medisinske kontroller jevnlig kan du følge med på helsen din og babyens utvikling. På denne måten kan du oppdage eventuelle komplikasjoner og gripe fatt i det så fort som mulig.

Hvis legen din mistenker at fødselen kan begynne før termin, kan dere forberede dere på dette.

Hvis dette er tilfelle, pleier legen vanligvis å foreskrive en behandling med kortikosteroider slik at babyens lunger kan utvikles raskere. Dette vil redusere risikoen for infeksjoner og komplikasjoner under fødselen.

Øk inntaket av jern og folsyre

Studier utført av Verdens helseorganisasjon viser at gravide kvinner med underskudd på jern og folsyre kan være mer utsatt for prematur fødsel.

Et kosthold med lite jern og folsyre kan føre til visse former for anemi som fremskynder fødselen. Dette kan unngås ved å ta vitamin- og mineraltilskudd. Hør med legen din hvordan dette bør gjøres.

Ved å ha optimale mengder med jern og folsyre i kroppen under graviditeten kan du redusere risikoen for for tidlig fødsel.

Pass på vekten din

Kvinner som enten er meget tynne eller overvektige under graviditeten, er mer utsatt for prematur fødsel. Dette er relatert til problemer som skyldes dårlig kosthold.

Når en gravid kvinne lider av en spiseforstyrrelse, kan dette også gå utover fosteret i magen.

Ved å ha et balansert kosthold og å følge legens anbefalinger kan du redusere risikoen for problemer som høyt blodtrykk, høye nivåer av triglyserider og unormal konsentrasjon av hemoglobin og kolesterol.

Alt dette vil påvirke utviklingen av morkaken og fosteret.

Unngå alkohol og rusmidler

De aller fleste er klar over at alkohol og rusmidler under et svangerskap frarådes på det sterkeste.

Forbruk av alkohol og rusmidler under svangerskapet innebærer flere negative konsekvenser. Men til tross for dette viser statistikken at et vesentlig antall kvinner fortsatt velger å overse disse advarslene.

Alkohol og andre rusmidler har en enorm påvirkning på babyens utvikling, og spesielt nervesystemet deres. Man ser også at det kan føre til medfødte misdannelser i barnets organer og alvorlige, permanente helseproblemer.

Legg bort røyken

I likhet med rusmidler og alkohol kan røyk være spesielt skadelig for gravide kvinner.

Når du røyker, kommer de giftige komponentene fra røyken inn i blodet ditt. Hvis du røyker når du er gravid, vil disse giftstoffene overføres til babyen gjennom blodet.

Kvinner som røyker under svangerskapet, har normalt en mindre morkake og dette kan føre til for tidlig fødsel. I verste fall kan det også føre til dødfødsel.

I tillegg til at risikoen for prematur fødsel øker, kan også babyens lunger bli påvirket i likhet med hjernefunksjonen deres. Barnet kan utvikle lærevansker og manglende motoriske evner.

Andre fakta

• Risikoen for prematur fødsel er større for kvinner under 17 og over 35 år.
• Drikk mye vann hele tiden. Dehydrering kan utløse veer og føre til for tidlig fødsel.
• Ta vare på kroppen din og ha et sunt kosthold slik at du får et sunt svangerskap.
• Regelmessig mosjon kan bidra til å redusere risikoen for komplikasjoner som svangerskapsforgiftning og svangerskapsdiabetes. Begge disse tilstandene kan gjøre det nødvendig å igangsette fødselen før termin.

Til slutt vil vi råde deg til å kjenne til symptomene og tegnene på prematur fødsel. Noen av symptomene er mer enn fem veer i timen, ferskt blod i utfloden, hovne hender og hovent ansikt, smerte ved urinering, hyppig oppkast, intense smerter i korsryggen og trykk på bekkenet.