Mobilavhengigheten din skader barna dine

Vurdert og godkjent av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Skrevet av María José Roldán

Siste oppdatering: 27 desember, 2022

Det er ingen hemmelighet at dagens samfunn tilbringer altfor mye tid på mobilene sine. Metodene for kommunikasjon har endret seg, og sosiale medier og mobiltelefoner er en prioritet for mange. Dette er veldig skadelig fordi mange voksne blir for frakoblet virkeligheten. Det verste er at mobilavhengigheten din virkelig kan skade barna dine.

Farene ved mobilavhengigheten din

Kanskje har du på et eller annet tidspunkt merket at mens barnet ditt snakker eller ønsker oppmerksomheten din, har du tatt deg selv i å se på mobilen og ignorere hva barnet sier. Det er en trist virkelighet som mange barn opplever i dag. Og om det ikke var ille nok, så lærer de at dette er normalt og kommer til å gjøre det samme i fremtiden.

Mobilavhengighet ser ut til å ha blitt vanlig i disse dager. Men den intellektuelle og emosjonelle skaden dette påfører barn av mobilavhengige foreldre, er for stor, særlig for veldig små barn. Nevrologiske studier har funnet at de første tre årene av et barns liv er da de raskest utvikler sine språklige, emosjonelle, sosiale og motoriske ferdigheter.

Når foreldre er mobilavhengige, mister de muligheter til å være sammen med barna sine som de aldri vil kunne få tilbake. Barna deres kan ikke ha samhandling av kvalitet med foreldrene sine. Alt dette kan forårsake emosjonelle problemer og forsinkelser i utviklingen på områder som tale og uunnværlige sosiale ferdigheter.

Betydningen av å samhandle ansikt til ansikt

Foreldre må samhandle med barna sine ansikt til ansikt for at de små skal utvikle gode vaner og forbedre sin læring dag for dag. Det samme er sant om oppførselen deres og deres emosjonelle utvikling. Barn utvikler seg gjennom god samhandling med sine foreldre. De lærer språk, emosjonell regulering, og de lærer hvordan man kan kose seg med familien.

Problemet ligger også i det faktum at hvis mamma gir mer oppmerksomhet til mobilen enn sine barn, vil de små prøve å fange oppmerksomheten hennes. Ved å forstyrre oppmerksomheten hennes, vil hun ha en tendens til å lettere bli sint og miste roen med sine små. Dette kan provosere stor emosjonell smerte for barna, som ikke forstår hva som foregår.

Mobilavhengigheten din er synonymt med å ignorere barnet ditt

Det høres grusomt ut, men sannheten er at disse barna føler seg ignorert av foreldrene sine. Videre, når de ser hva som foregår, vil de ha en tendens til å oppføre seg enda verre for å få foreldrenes oppmerksomhet. Dette vil dermed gjøre begge partene mer irritable, og anspenthet vil bli normen.

Når en voksen svarer på en melding aktiverer dette “oppgave som haster”-funksjonen i hjernen. Hvis de blir forstyrret, kan de behandle barna sine dårlig. Det er utenkelig at foreldre gir mer oppmerksomhet til digital aktivitet enn til barna sine, men dette er en uheldig virkelighet. Barn føler at de ikke er viktige for foreldrene sine, og dette skaper følelser av avvisning og forårsaker stort skade til utviklingen av selvfølelsen.

Alt dette må endre seg

Denne mangelen på samhandling med barna dine på grunn av mobilavhengigheten din, må endre seg. Foreldre må være bevisste på viktigheten av å samhandle med barna sine. De må snakke med dem og lytte rolig til dem hver eneste dag av deres liv.

Enkelte tiltak må tas for å overkomme mobilavhengighet din og dermed forbedre familielivet:

• Sett regler og tidsbegrensninger på mobilbruk i hjemmet
• Prioriter samhandling med barna dine og sett mobilen på lydløs når du leker eller tilbringer tid med barna dine
• Lag også regler på skjermtiden til barna dine.
• Alle bør begrense sin avhengighet til skjermer
• Vær bevisst på dine barns behov for daglig stimulans og kvalitetstid med familien
• Lag en timeplan for arbeid. Du må ikke svare på e-poster når du er sammen med barna dine. Det kan vente
• Ikke ta opp mobilen under middagen eller familietid.