Jeg vil lære deg å verdsette deg selv, barnet mitt

Skrevet og verifisert av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Siste oppdatering: 05 april, 2018

Jeg vil lære deg å verdsette deg selv, barnet mitt. Jeg vil vise deg at du er verdifull for denne verden. Du kan drømme stort fordi beina dine er sterke og sinnet ditt står fritt til å overvinne ethvert hinder og nå stjernene. Jeg vil lære deg ydmykhet, men også evnen til å respektere deg selv.

Denne beskjeden, denne ideen, er noe som alle mødre, fedre og lærere har i tankene. Men som Wayne Dyer forklarer i sin bok “Your Erroneous Zones”, når man elsker seg selv betyr det ikke noe at andre misliker oss. Det er noe vi som er voksne vet. Men dette er ikke tilfelle hos barn.

En oppdragelse som inkluderer mye misnøye og kritikk – som vi ofte tror vil gi barna våre “livslærdom” – kan faktisk føre til lav selvtillit både på kort og lang sikt. Dette skyldes at barnet vil vokse opp til å alltid være avhengig av hva andre sier eller gjør.

Uansett hva vi kanskje tror, ​​er det ikke lett å fremme denne sterke og sunne selvtilliten som barn skal opparbeide fra tidlig alder. Dette skyldes en veldig enkel grunn: Hvis mamma og pappa ikke verdsetter seg selv, vil de overføre sine egne svakheter og usikkerhet til sine barn.

I dag, på “Du Er Mamma”, ​​vil vi gi deg noen få nøkler å reflektere over.

Jeg vil lære deg å verdsette deg selv, jeg vil ta vare på meg selv for å gi deg mine styrker

Noe som vi utvilsomt har fortalt deg mange ganger på nettstedet vårt, er at du bør investere i ditt eget velvære, din mentale helse og din personlige vekst. Hvis du er glad, vil du spre glede. Hvis du vet hvordan du sprer glede, vil du gi verden sterke menn og kvinner.

Innsatsen er verdt det. Derfor foreslår vi at du tenker gjennom med følgende idéer.

Jeg vil lære deg å verdsette deg selv gjennom lek.

Symbolsk lek er en god strategi for å lære barna våre verdier og riktige håndteringsmekanismer.

En enkel, men effektiv måte å gjøre dette på er gjennom dukker, enten det er kosedyr eller klassiske Lego-figurer.

• Du kan gjenskape historier: «Karl sine klassekamerater kaller ham stygg og dum» «Hva vil du si for å hjelpe ham?» «Og hvis du var Karl… hva ville du tenkt? Hvordan ville du reagere? Synes du virkelig at han er stygg og dum bare fordi et annet barn sier det?»

Bruk positiv forsterkning

Å vite hvordan vi skal disiplinere barna våre er en kunst som ikke alle mødre og fedre takler. Vi burde aldri falle i den typiske situasjonen “du har ødelagt noe igjen, du er det verste barnet i verden”, “du feilet på denne matteprøven fordi du ikke er flink i matematikk, broren din er mye mer dedikert enn deg.”

• Positiv forsterkning betyr at man viser barnet hva han eller hun har gjort galt, og hvordan de kan forbedre seg i fremtiden. 
• Under positive forsterkninger bør vi aldri trekke sammenligninger.
• Samtidig bør vi prøve å hjelpe barnet vårt til å føle seg tryggere: “Jeg vet at du har gjort en feil, men mamma tror på deg og vet at du vil gjøre det bedre neste gang.”

Unngå utrolige eller “over-the-top”-komplimenter

Noe vi bør huske på er at visse ord, setninger og adjektiver som vanligvis er positive, i mange tilfeller kan være unyttige når vi prøver å forbedre barnets selvtillit.

Fraser som “du er det kjekkeste barnet” eller “du er det smarteste barnet i verden” eller rosen vi gir når vi ser barnets tegning og sier “den er vakker”, kan egentlig ikke være nyttige for dem.

Positiv forsterkning, den som faktisk styrker et barns selvtillit, må være ærlig, logisk, målbar og fremfor alt ekte.

• Av denne grunn er det viktig at du personliggjør komplementet: “du er et ansvarlig barn og jeg elsker deg for den du er; Jeg vet at du vil oppnå alt du ønsker, fordi du vet hvordan du skal jobbe hardt. Og selv om du noen ganger gjør feil, vil jeg alltid være der for deg.”
• Vær objektiv i din mening og gjør den nyttig for barnet ditt: “Jeg liker denne tegningen, men jeg tror denne fargen ville passet bedre, tror ikke du?”

 Jeg vil lære deg å verdsette deg selv gjennom selvstendighet og ansvar

For å fremme god selvtillit er det viktig at barnet får ansvar og at han eller hun lærer å være selvstendig. På denne måten vil de føle seg stolte av sine prestasjoner og ferdigheter.

Likevel vil deres selvstendighet alltid avhenge av deres evner og hvordan de beviser at de kan lykkes med å ta på seg visse ansvarsområder.

Barnet vil vise oss når tiden er inne; Det er derfor vi som foreldre må å være smidige tilretteleggere, kloke foresatte som vet når og hvordan vi kan tilby barnet vinger, samtidig som de styrker sine røtter.