Lær å si nei på en positiv måte

Vurdert og godkjent av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Skrevet av Pedro González Núñez

Siste oppdatering: 22 desember, 2022

Å lære hvordan man sier nei på en positiv måte er en av de vanskeligste tingene for nye foreldre. Å si nei til barn når de ønsker noe er en stor utfordring, og en viktig opplevelse for å lære.

Med dette i tankene vil vi i denne artikkelen se på hvordan man kan si nei på en positiv måte.

Triks for å si nei på en positiv måte

Hvis du noen gang har lurt på hvordan du kan si nei til barna dine på en positiv måte, les videre. Det er mange forskjellige måter vi kan uttrykke oss på. Og hvordan vi ordlegger en uttalelse vil bestemme hvilke resultater vi får.

For eksempel, det er ikke det samme å si til barnet ditt “jeg kan ikke leke, jeg har andre ting å gjøre” og å si “hjelp meg å re sengen, og så kan vi leke”. Som du kan se er beskjeden mye mer positiv hvis vi går får den andre muligheten.

Ha i tankene at foreldre sier nei til barna sine hele tiden. Hvis alt de hører er “nei, nei, nei” kan vi ende opp med å sende dem et negativt budskap.

Så prøv å bruke et balansert språk: si til dem hva som ikke er positivt, men fortell dem også hva som er positivt.

Å si nei til barn uten å være negativ

Overraskende nok kan du be barnet ditt om å ikke gjøre noe, uten å i det hele tatt si ordet “nei”. I tillegg til dette er det faktisk fordelaktig for barnet ditt.

Hvis vi omformulerer responsen vår kan vi hjelpe dem til å forstå hvorfor noe ikke er tillatt, eller hvorfor noe ikke er mulig.

På den måten vil de lære å forstå grunnene bak reglene dine, som gjør dem mye lettere å følge.

Alt dette vil, til slutt, føre til mer ansvarlig oppførsel. Barnet ditt vil være i stand til å se konsekvensene av handlingene sine.

Som et resultat vil de begynne å ta valg på en selvstendig måte, og selvfølelsen deres vil vokse.

Å si “nei” hele tiden kan derimot føre til at barna slutter å følge med. Så hold på dette ordet, til noe som virkelig er viktig.

Bruk det i situasjoner hvor barna har satt dem selv i en virkelig risiko, som å krysse veien uten å holde hånden din eller å lene seg ut av et vindu i øvre etasje.

Bruke positivt språk med barn

Når du endrer språket du bruke, er det ikke slik at du plutselig bare gir barna tillatelse til å gjøre som de vil.

Faktisk det motsatte: svaret ditt er det samme, men kommer med en forklaring som de kan forstå.

Dette betyr ikke at man aldri sier nei til barna. Men at man passer på at ordet ikke mister meningen sin.

Det er viktig for foreldre å bruke disiplin, håndheve regler og bygge sine barns karakter. Å si nei til barna er en viktig del av dette.

Du trenger bare ikke å gjøre det med ett spesifikt ord. Noen alternativer er:

• Foreslå andre ting barnet kan gjøre. For eksempel, hvis de ikke kan dra til parken akkurat nå, kanskje dere kan lage mat sammen, male eller se på TV isteden. Gjør barnet ditt entusiastisk om noe som dere kan gjøre akkurat nå. Selv om det ikke er det de spurte etter.
• En annen ting du kan gjøre er å utsette ønsket deres til andre oppgaver er gjort. Hvis barnet ditt ønsker å gjøre noe som ikke er mulig umiddelbart, fortell dem når de kan gjøre det. Det er derimot veldig viktig at du holder dette løftet senere.

• Hvis du ser barnet ditt i ferd med å gjøre noe de ikke skal, heller enn å si nei, prøv å snakke fornuft med dem. For eksempel, hvis et barn ønsker å slå sin bror eller søster, forklar hva resultatet vil være hvis de gjør det. La barna vite at handlingene deres har konsekvenser.
• Diskuter reglene dine med barnet ditt. Det er viktig for dem å vite hva reglene er sånn at, når du trenger å si nei, forstår de hvorfor. Snakk med dem om reglene du har hjemme. De vil begynne å forutse svarene dine, vite hva som er mulig å forhandle på – og hva som ikke er. På denne måten vil barnet ditt plukke opp viktige sosiale ferdigheter som vil tjene dem for resten av livet.

Husk at å si nei på en positiv måte til barn, ikke bare vil gjøre livet ditt lettere. Det vil også hjelpe dem å forstå hvorfor du gjør det du gjør, og hvorfor det er viktig å lytte.