Hvorfor har jeg vondt i brystene mine?
På et fysisk nivå går hver kvinne gjennom forskjellige utfordrende situasjoner i løpet av livet, hovedsakelig på grunn av hormonell aktivitet. Dette gjelder spesielt før og etter puberteten, når hormonelle variasjoner medfører store forandringer i kroppen som kan gjøre at man får vondt i brystene.
Ubehag i brystene er veldig vanlig blant kvinner og genererer følgende spørsmål: Hvorfor har jeg vondt i brystene mine? Hva forårsaker smerter i brystene hos kvinner?
Vel, disse smertene kan oppstå av flere årsaker, alt fra menstruasjon til graviditet.
Betennelse og følsomhet før eller under menstruasjonen er veldig vanlig. Det innebærer vanligvis ikke noe alvorlig, og årsaken er ganske enkelt en hormonell endring eller til og med feil bruk av BH-er.
Noen ganger relaterer kvinner smerter i brystene direkte til brystkreft, og skaper urovekkende ideer som fører til et veldig høyt angstnivå som er kontraproduktivt for helsen. For din sjelefred har vi bestemt oss for å presentere noen av grunnene til at du kan føle smerte eller ubehag i brystene.
De vanligste årsakene til at man har vondt i brystene
1. Hormonelle forandringer
Det er vanlig at unge kvinner føler smerter når de går gjennom premenstruelt syndrom. Noen kvinner, som kjenner kroppen sin godt, kan til og med oppdage sin fruktbare periode. I løpet av disse periodene kan man ha vondt i brystene.
Dette ubehaget oppstår halvveis i menstruasjonssyklusen, som sammenfaller med eggløsning og dagene før menstruasjon.
De to nevnte fasene i syklusen sammenfaller med de mest brå endringene i nivåene av kvinnelige hormoner. I tillegg til dette kan bruk av p-piller og hormonerstatningsterapi påvirke at dette ubehaget oppstår.
2. Graviditet
For mange kvinner er smerter i brystene et av de første symptomene på graviditet som dukker opp. Dette er fordi de har en tendens til å bli mer følsomme når kvinner blir gravide i en ung alder eller for første gang.
Imidlertid anses det som normalt at denne smerten oppstår i svangerskapets første trimester. Brystene øker i størrelse og blå årer dukker opp, noe som indikerer en økning i blodsirkulasjonen.
3. Amming
Når kvinner nettopp har født, opplever de ofte smerter i brystene, enten de ammer eller ikke. Dette skyldes en økning i melkeproduksjonen. Følg imidlertid nøye med på om smertene blir hyppige, intense eller ikke forbedres, siden det muligens kan være mastitt.
4. Mastitt
Dette problemet dukker opp i form av en brystbetennelse forårsaket av tette melkeganger. Dette oppstår fordi det kan være en infeksjon i brystet forårsaket av virus, bakterier eller sopp. Symptomene som bør tas i betraktning er rødhet i brystene, smerter og feber.
5. Feil BH-størrelse
Riktig bruk av en BH er avgjørende for god brysthelse. Å ha på seg en BH som er for liten, kan gi et stort trykk på brystet, forårsake smerter og vanskelig blodgjennomstrømning, noe som gir ubehag i brystene.
I tillegg, hvis BH-en har spiler, er det en risiko for at de vil skade Serratus anterior. På den andre siden vil BH-en ikke gi brystene riktig støtte hvis den er for stor. En av konsekvensene av manglende støtte kan være smerter i skuldrene.
6. Overdreven fysisk trening
Brystene er kjertler som består av mykt vev som ligger foran brystmusklene. Av denne grunn er det ikke uvanlig at kvinner føler ubehag i dette området etter en lang treningsøkt.
Hvis smertene i brystene er veldig sterke og vedvarer i flere dager, er det best å sjekke at det ikke er muskelstrekk.
Det er nødvendig å huske at det er viktig å gi brystene riktig støtte under trening med en BH som er spesielt designet for det formålet.
Kvinner må sørge for at BH-en har riktig størrelse og at belastningen fra bevegelsene reduseres takket være BH-en. Med disse forholdsreglene kan du unngå å skade brystene.
7. Brystkreft
Før man får diagnostisert denne sykdommen, er smerter i brystene et av symptomene som dukker opp hos pasienter som lider av dette. Hvis pasienter mottar regelmessige kontroller og utfører behandlinger til rett tid, er det mindre sannsynlig at de vil føle ubehag fra brystkreft.
Det anbefales å utføre en egenundersøkelse av brystene en gang i måneden som en forholdsregel. Hvis du ikke finner uregelmessigheter, men fortsetter å føle smerter, er det mulig at du opplever en annen godartet patologi.