Hvordan vet jeg om barnet mitt er avhengig av mobiltelefonen sin

Flere og flere barn og tenåringer er avhengige av mobiltelefonen. Er barnet ditt ett av dem? Finne ut!
Hvordan vet jeg om barnet mitt er avhengig av mobiltelefonen sin

Siste oppdatering: 11 september, 2021

Er barnet ditt konstant på telefonen og alltid på nett? Tror du de er avhengige av mobiltelefonen sin? Nedenfor hjelper vi deg med å finne ut om barnet ditt har et alvorlig problem knyttet til bruk av mobiltelefoner.

Men først, la oss klargjøre begrepet “mobiltelefonavhengighet”, også kjent som “nomofobi”, som kommer fra det engelske uttrykket “no-mobile-phone fobia “. Dette begrepet refererer til den irrasjonelle frykten som noen mennesker føler når de ikke har mobiltelefon på en viss tid.

Dette er like bekymringsfullt som gambling eller narkotikaavhengighet. Derfor, som mødre, fedre eller lærere, må vi ta hensyn til denne teknologiske sykdommen som blir stadig mer vanlig blant tenåringer i samfunnet vårt.

Tenåringer og bruk av mobiltelefoner

I dag bruker de fleste tenåringer mobilen til å sosialisere seg, surfe på internett, til fritidsaktiviteter osv.

Barn leker i sengen med en mobiltelefon.

Faktisk, ifølge FEPAD (Foundation for the Study, Prevention and Assistance to Drug Addiction), har mer enn 80% av barn i en alder av 12 sin egen mobiltelefon og på 17, nesten 100% av alle tenåringer har en.

Men i denne alderen er de i stand til å bruke den ansvarlig? Alt avhenger av utdannelsen og opplæringen de fikk om emnet.

“Hvis teknologien dominerer og beordrer livet ditt, er du en slave; hvis det er et verktøy som ikke tar deg bort fra menneskene du er glad i, er det din allierte.”

-Anonym-

Hvordan vet jeg om barnet mitt er avhengig av mobiltelefonen sin?

For å vite om barnet ditt er avhengig, kan du ta hensyn til følgende kriterier for FEPAD:

  • Bruker mobilen for mye, den endrer oppfatningen av tid og påvirker deres daglige rutine.
  • Har abstinenssyndrom, de opplever symptomer som irritabilitet, spenning eller angst når de ikke kan ha mobilen.
  • Viser tegn på toleranse, det vil si at de må bruke mobiltelefonen over lengre og lengre perioder for å føle seg fornøyde.
  • Har problemer med å etablere sunne sosiale relasjoner, dette kan skje i familien, på skolen og med venner.

Oppfyller barnet ditt de fleste av disse punktene? I så fall bør du oppfordre dem til å fullføre en online test utviklet av OCU (Organization of Consumers and Users). Denne testen kan hjelpe til med å identifisere mulig krenkende eller problematisk bruk relatert til elektroniske enheter, for eksempel mobiltelefoner.

Dette er spørreskjemaet MULTICAGE-TIC utviklet sammen med et team av forskere fra “Institute of Addictions and the Center for the Prevention of Cognitive Impairment” i bystyret i Madrid, Complutense-universitetet i Madrid og Rey Juan Carlos-universitetet i Madrid.

Denne testen består av enkle spørsmål som barnet ditt vil fullføre i løpet av kort tid.

Tenåringsjente avhengig av at mobiltelefonen hennes sjekket hennes sosiale nettverk.

Hva skal jeg gjøre hvis jeg oppdager at barnet mitt er avhengig av mobiltelefonen sin?

Hvis alt tyder på at barnet ditt misbruker mobilen, er det på tide å ta noen beslutninger.

Det første du må gjøre er å snakke med barnet ditt med ærlighet og forståelse. Forklar at av hensyn til helsen er det nødvendig å løse dette problemet. Selvfølgelig må denne samtalen foregå i et godt miljø der begge parter kan uttrykke seg rolig.

Etterpå bør du begynne å sette regler for bruk av mobiltelefonen. Dere to kan lage disse reglene ved hjelp av forhandling.

Også, hvis problemet er veldig alvorlig, anbefaler vi at du snakker med en spesialist for å behandle tenåringens avhengighet av mobiltelefonen.

Det kan interessere deg ...
Bør foreldre sjekke barnas mobiltelefoner?
Du er mammaLes det hos Du er mamma
Bør foreldre sjekke barnas mobiltelefoner?

Å sjekke barnas mobiltelefoner gir oss selvfølgelig en idé om informasjonen de får tilgang til. Imidlertid kan dette være kontraproduktivt.



  • FEPAD (s.f.) Guía de actuación FEPAD. Guía para padres y educadores para prevenir o solucionar el abuso de móviles en adolescentes. Valencia: Fundación para el Estudio, Prevención y Asistencia a las Drogodependencias.