Hvordan hjelpe et hyperaktivt barn

· 22. juni 2018

Hyperaktivitet hos barn ser ut til å være en nesten normal lidelse i dag. Det er stadig mer vanlig å høre foreldre og lærere klage over å ha et hyperaktivt barn.

Ulike argumenter brukes til å forklare denne atferdsforstyrrelsen, inkludert overdrevent forbruk av koffeinholdige drikker. Som et resultat har konsultasjoner med psykologer og psykiatere økt eksponentielt.

Det er imidlertid viktig å være svært forsiktig når et barn stemples som «hyperaktivt». Dette kan forårsake mange problemer for den lille.

Det er ikke et stort problem å ha et virkelig hyperaktivt barn eller elev, hvis de får riktig behandling.

Men hvis situasjonen ikke er tilstrekkelig forvaltet, kan den skape et frustrert, usikkert og stresset barn.

Noen råd om barndomshyperaktivitet

Rastløse barn

Et barn som løper uten å stoppe eller bevege seg konstant under en lang tur, er ikke nødvendigvis hyperaktivt. Den adferdsforstyrrelsen manifesterer seg annerledes.

Mange barn er naturlig rastløse, støyende, liker å løpe, klatre og berøre alt de ser – dette er normalt.

Det samme skjer med lærerne. De mister tålmodigheten fordi deres klasse har fem, seks eller syv rastløse barn. De kan bli irriterte og ringe foreldrene for å foreslå en konsultasjon med en terapeut.

Hvordan hjelpe et hyperaktivt barn

Rastløse barn er ikke hyperaktive i den forstand at de ikke manifesterer atferdsforstyrrelser. De er bare rastløse barn.

Hvis de gjør lekser, sover godt, er lykkelige, har venner og leker, så er de bare vanlige barn som er rastløse.

Hvordan oppfører hyperaktive barn seg?

På den annen side er et hyperaktivt barn et med konstant rastløshet som hindrer utviklingen av normale holdninger til barn i deres alder.

Noen av egenskapene til hyperaktive barn inkluderer:

  • De viser læringsproblemer
  • De respekterer ikke reglene, uansett om de er familieregler eller regler i lek. Dette medfører problemer knyttet til andre barn.
  • Det er veldig vanskelig for dem å vente eller være tålmodige.
  • De handler uten å tenke og er impulsive.
  • De tilbringer hele dagen med å røre seg. De løper inn i dører og kaster ting.
  • De er ikke i stand til å fokusere sin oppmerksomhet og hopper hele tiden fra ett emne til et annet. Det virker som om ingenting interesserer dem.

For disse barna er det ikke verdt å bli sinte på dem. Det er ubrukelig å gjentatte ganger be dem om å holde seg stille eller fullføre oppgavene sine før de reiser seg opp.

De ser ut til å høre, men i løpet av få minutter gjør de det samme du akkurat forbød. Disse symptomene på hyperaktivitet kalles teknisk «oppmerksomshets- og hyperaktivitets forstyrrelse» eller «ADHD«.

Hvordan hjelpe et hyperaktivt barn

Daglig kontroll av barns hyperaktivitet er en utfordring for de voksne som er ansvarlige for omsorg og utdanning.

  1. Først bør den voksne forstå at hyperaktivitet ikke er frivillig. Barnet beveger seg ikke konstant med vilje. De er ikke i stand til å kontrollere seg selv. Så det er nødvendig at den ansvarlige voksne holder dette i bakhodet og hjelper dem med å endre sin oppførsel med riktig holdning.
  2. Avtaler, belønninger og positiv forsterkning for prestasjoner er nyttige strategier. For eksempel, «hvis du blir sittende mens du spiser i en hel uke, får du dette leketøy du virkelig vil ha». Hold oversikt over suksessene hver dag og belønn dem med prisen.
  3. Formålet med leken kan være at barnet blir sittende i mer enn tre minutter. Så øk det til fem minutter, deretter åtte, og fortsett å gjøre det til målet er oppnådd.
    Hvordan hjelpe et hyperaktivt barn
  4. Håndter deres oppmerksomhet. For å hjelpe dem med å fokusere sin oppmerksomhet på en oppgave, er det en god idé å gjenta hvert trinn de skal følge høyt for dem. Dermed vil de kunne gjøre det så mange ganger som er nødvendig. Gjenta alltid det høyt. Litt etter litt vil barnet kunne veilede seg selv ved å følge instruksjonene i hodet deres.
  5. Begrens forbruket av drikkevarer med koffein og sukker. Forholdet mellom å drikke brus og hyperaktivitet er under utredning. Det er sant at koffein og et overskudd av sukker fungerer som stimulanter. Det er derfor de forårsaker agitasjon og gjør det vanskeligere å roe seg ned.

En sterk familieenhet er viktig for å hjelpe et hyperaktivt barn. Foreldre gir grunnlaget for at barn skal bygge sine verdier. Et hyperaktivt barns oppførsel avhenger sterkt av foreldrene deres.