Hva skal du gjøre når barnet ditt nekter å tygge?

Har du lagt merke til at barnet ditt nekter å tygge? Hvis det er tilfelle, bør en rekke handlinger iverksettes.

Skrevet og verifisert av ernæringsfysiologen Saúl Sánchez Arias.

Siste oppdatering: 26 oktober, 2022

Å tygge er en ferdighet som tilegnes i de tidlige stadiene av livet. Babyer kan vanligvis begynne å spise fast mat ved 8 til 9 måneders alder, selv om tennene deres ennå ikke er ferdig utviklet. Samtidig er det ikke en god idé å utsette innføringen av faste stoffer i kostholdet for lenge, da dette kan forlenge læringsprosessen med å tygge, men hva om barnet ditt nekter å tygge?

Det er viktig at barn tidlig får en vane med å sitte til bords med de andre familiemedlemmene. Litt etter litt vil de bli kjent med maten og dens organoleptiske egenskaper, noe som vil bidra til å forhindre avvisning i fremtiden. Dette vil sikre at kostholdet deres er så variert og balansert som mulig.

Hvordan opptre hvis barnet nekter å tygge?

Det kan være at et barn etter to år av livet nekter å tygge. I dette tilfellet er det beste å gjøre å gradvis øke konsistensen på puréene, slik at barnet gradvis finner biter, som til å begynne med vil være enkle å behandle. Litt etter litt vil disse faste stoffene bli mindre og mindre moset, noe som får barnet til å øke innsatsen de gjør.

Samtidig kan du inkludere små matbiter som lett faller fra hverandre i munnen. Nudler som er overkokte, stekt frukt eller kjeks dynket i melk er gode alternativer. Imidlertid bør disse matvarene heller ikke være for mye tilstede i kostholdet. Mange av dem har mye enkelt sukker i seg, elementer som har vist seg å være helseskadelige på mellomlang sikt.

Det neste trinnet er å begynne å tilby mat most med en gaffel, for eksempel kokt potet, og deretter øke størrelsen på bitene. Eksempler på matvarer som kan introduseres på dette tidspunktet er ris med saus, kjøttdeig, kjøttboller og gryteretter. Alle disse rettene er enkle å tygge.

Noen eldre barn nekter å tygge

Det kan være at barn eldre enn to år også har problemer med å tygge, og nekter å utføre denne handlingen. Det kan også være en nevrologisk vanskelighet som hindrer riktig fôring, så det er viktig å utelukke endringer relatert til sentralnervesystemet.

I dette tilfellet er det best å tilberede forskjellige typer myke og kokte grønnsaker, samt biter av frukt eller ost. Dessuten kan franske omeletter være et godt alternativ å tilby. Alle disse matvarene er enkle å mose i munnen uten behov for intens tygging. I tillegg har de vanligvis rikelig med næringsstoffer i seg.

Denne vanskeligheten kan forårsake et underskudd av visse essensielle næringsstoffer som betinger veksten. Det er viktig å prøve å dekke barnets proteinbehov. Disse kan overstige ett gram protein per kilo kroppsvekt per dag i de tidlige stadiene av livet, som det fremgår av forskning publisert i Annals of Nutrition & Metabolism .

På samme måte er det viktig å oppnå et tilstrekkelig inntak av fett og karbohydrater. Dette kan imidlertid være lettere, siden maten som inneholder dem har en tendens til å ha en mykere tekstur og er lettere å behandle. Inkludering av pasta, ris eller sunne oljer i kostholdet bør dekke de daglige behovene.

Optimaliser kostholdet når barn ikke vil tygge

Barn som nekter å tygge er et relativt vanlig problem. Noen ganger skjer dette på grunn av smerten forårsaket av utbruddet av de første tennene. Det er imidlertid forhold på sentralnervesystemets nivå som kan føre til at innlæringen av tygging blir forsinket. Uansett bør et optimalt næringsinntak sikres for å unngå utviklingsproblemer.

Husk at hvis barnet etter to års alder nekter å tygge, kan det være nødvendig å konsultere en spesialist for å ta den mest passende løsningen. Spesialisten vil utføre en rekke tester for å fastslå eksistensen av et psykologisk problem som kan være årsaken til denne oppførselen. Hvis dette er tilfelle, vil det bli foreslått en løsning på mellomlang sikt ved hjelp av farmakologi- eller adferdseksperter.