Hva du skal si når barnet ditt taper

Når barnet ditt taper, er det viktig at du bekrefter hvordan de føler det, men ikke bagatelliserer nederlaget. Les mer.

Skrevet og verifisert av psykologen Maria Fátima Seppi Vinuales.

Siste oppdatering: 28 mars, 2023

Gråt, frustrasjon og hjelpeløshet. Dette er noen av følelsene som dukker opp når et barn taper i en kamp eller sport eller når de får en lavere karakter enn forventet. Disse følelsene er å forvente og bør tillates, men hvordan kan du være der for dem i det øyeblikket? I denne artikkelen kan du finne ut hva du skal si til barnet ditt når det taper.

Finn ut hva du skal si og hva du skal gjøre når barnet ditt taper

Her er noen anbefalinger for å hjelpe barnet ditt når det taper.

Bekreft følelsene deres

Når barnet ditt taper, er det viktig å lytte til dem og ha empati for følelsene deres. Enten det er et spill eller en sportslig aktivitet, er følelser og forventninger tilstede og må jobbes med. Unngå setninger som “det er ikke så farlig”. Du kan til og med dele noen av dine egne erfaringer og reflektere over hvordan du følte deg i en lignende situasjon, hva du gjorde og hvordan du løste det. Det er viktig at du kan spørre dem hva de trenger for å føle seg bedre og hjelpe dem med å håndtere følelsene sine.

Hjelp dem å tenke og føle på det øyeblikket

Gjennom åpne og utforskende spørsmål kan du hjelpe dem med å tenke over den situasjonen. Du kan for eksempel spørre dem hva resultatet betyr for dem, hvordan de tror det er å tape og vinne, hva de tror de kan gjøre bedre neste gang, og hva de synes de gjorde bra.

Lær dem å tenke på prosessen, ikke bare resultatet

Hvis de for eksempel tapte i en kamp, kan du invitere dem til å tenke på hvordan de likte å møte nye venner, ferdighetene de utviklet og hvor gøy de hadde det. Tanken er også at de kan verdsette innsatsen over tid og ikke bare fokusere på ett øyeblikk.

Jobb med verdier når barnet ditt taper

På et tidspunkt er det viktig å gjenopprette følelsen av spill og sunn konkurranse. Det er viktig å koble aktiviteten med verdiene den fremmer: Lagarbeid, respekt, disiplin, utholdenhet eller sameksistens, blant annet. På denne måten kan de også lære at spill og sport er mye mer enn å løpe etter en ball eller løse en oppgave.

Snakk med dem om forandringerjobbe med

Oppmuntre dem til å tenke på det som en midlertidig situasjon som de kan jobbe med for å forbedre. Det er også en måte å hjelpe dem med å holde motivasjonen oppe, akseptere at noen ganger vinner de og noen ganger taper de, og ikke blir motløse.

Arbeid med motivasjon

Etter noen dager er det viktig at du fortsetter samtalen og hjelper barnet ditt å få kontakt med det de elsker så mye ved spillet eller sporten. På denne måten leder du dem ut av nederlagets plan for å gjenvinne formålet.

Bruk ulike ressurser for å nærme deg temaet

Kanskje barnet ditt ikke er så flink til å begynne med å uttrykke følelsene sine, men det er lettere for dem å tenke på det fra andres perspektiv. Av denne grunn kan du appellere til forskjellige ressurser som filmer, tegninger og historier.

Setninger eller ressurser du kan bruke når barnet ditt taper

Noen ideer som kan hjelpe deg å snakke med barnet ditt når det taper er følgende:

• Jeg vet det var viktig for deg, vil du fortelle meg hvordan du har det?
• Jeg vet at du ønsket å vinne dette spillet, og det fungerte ikke for deg i dag, men det var verdt et forsøk.
• Vil du tegne hvordan du føler deg akkurat nå?
• Jeg er tilgjengelig for å lytte til deg og gi deg en klem når du trenger det.
• Selv om du ikke kan se det nå, var innsatsen din enorm, og det er det som er viktig.
• Du er veldig viktig og verdifull for meg, alltid og til enhver tid, enten du vinner eller taper.
• Du trenger bare å fortsette å prøve, det vil hjelpe deg til å bli bedre hver dag.
• Hvis ting ikke gikk bra i dag, kan du prøve igjen i morgen for å gjøre det bedre.

Hva du bør unngå når barnet ditt taper

Noen av situasjonene du bør unngå hvis barnet ditt taper er følgende:

• Å bli sint og slåss med andre mennesker om utfallet.
• Vise følelsene dine med større intensitet enn barnets følelser. Med andre ord å bli hovedpersonen i øyeblikket.
• Å snakke dårlig om lagkameratene, det andre laget, treneren, og dommeren.
• Slutte å snakke med barnet ditt eller avvise dem.
• Minimere barnets følelser og gjøre det moro eller fleiper med det.

Det er en dobbel mulighet til å lære

Hvis barnet ditt taper i en sport eller kamp, er det en dobbel læringsmulighet. Det handler ikke bare om at barnet kobler seg til disse følelsene, men også om at voksne vurderer hvordan de reagerer på en lignende situasjon.

Det er en god anledning til å analysere hvordan du opplever avslag på et prosjekt du har jobbet hardt med, hvilke forestillinger du har, og hvilke budskap du formidler om suksess og fiasko. I tillegg til å ha egne ideer og personligheter, lytter barna også til miljøet og blir påvirket av det. Å være et eksempel for dem er verdt mer enn tusen ord.

Til slutt er det også viktig å vurdere hvor mye forventning eller press du legger på barnets prestasjoner eller resultater. Mange ganger mister sport sin lekne aspekt fordi de blir et krevende rom hvor barn føler behov for å bevise noe for foreldrene sine.