Hva du skal gjøre når jenter skammer seg over kroppen sin
Kanskje du har sett tenåringsjenter som gjemmer seg bak klærne sine, iført posete plagg fordi de skammer seg over kroppen sin. Enten de er tynne eller ikke, er det viktig å forstå at denne typen oppførsel har å gjøre med lav selvfølelse. Det avslører også hvordan sosiale stereotyper kan påvirke kvinner negativt og påvirke deres evne til å være lykkelige.
Frykt for å ta på en badedrakt
Noen jenter kvier seg for å gå i bassenget eller på stranden, og det har ingenting å gjøre med en frykt for vann. Det er snarere fordi de skammer seg over kroppen sin og ikke vil ta på seg en badedrakt. De tror alle vil undersøke kroppen deres og avvise dem. Men i virkeligheten har problemet ingenting å gjøre med andre mennesker, men snarere en ung jentes manglende evne til å godta sin egen kropp.
Når de går i bassenget eller til stranden, føler disse jentene at bare tynne jenter med fin kropp kan ha badedrakter. Samfunnet har lært døtrene våre å skamme seg over kropper som er mindre enn perfekte på noen måte. Vi har lært dem å være redde for å ta på seg en badedrakt, vi kan ikke klandre unge kvinner for deres usikkerhet. Vi må heller granske beskjedene som kontinuerlig kommer fra media, og prøve å få oss til å tro at vi må være perfekte.
Som et resultat føler mange unge jenter og kvinner seg utilpasse med seg selv når de ser seg selv i badedrakter. De føler seg ikke komfortable med sine voksne kvinnelige kropper.
Når sommeren ruller rundt, sender media ut påminnelser om hvordan kvinner trenger å gå ned i vekt og komme i form for bikiniene våre. Og hvert blad tilbyr tips om hvordan du velger den riktige kjolen for å dekke over figurfeilene. Det er ikke rart så mange jenter skammer seg over kroppen sin.
Det er sjelden gutter får slike meldinger når det gjelder å ta på seg en badedrakt. Stranden er et vennlig sted for gutter og menn, men en fiende for mange kvinner og jenter. Og dette må stoppe!
Skammer seg over kroppen deres
De eneste jentene som føler seg komfortable med sine figurer på stranden, er under 9 år. Selv mange barn klemmer ubevisst inn sine knapt avrundede mager, skamfulle over kroppen sin. De føler seg ukomfortable med selv det minste kroppsfettet. Kvinner snakker om å gå ned i vekt og gå på diett mens de leser blader som forteller dem hvordan de skal bli tynne.
Mange menn, derimot, lager vitser og ler av ølmagen sin, og prøver hver gang en stund å trekke dem inn når en attraktiv kvinne er i nærheten. Totalt sett virker menn mer avslappede og glade på stranden.
Frykt og hat mot kroppen vår
Kvinner sender ofte desperate meldinger til døtrene sine basert på skammen de føler om sin egen kropp. Denne arven med endeløs selvforklaring blir drevet og opphisset av de allestedsnærværende bildene av utilgjengelig feminin skjønnhet. Som et resultat hater mange av våre døtre kroppene sine. De blir ofre for kroniske spiseforstyrrelser og sulter altfor ofte ihjel.
Derfor er det avgjørende at mødre er et godt eksempel, slik at døtrene ikke skammer seg over kroppen sin. Vi må lære dem å sette pris på kroppen sin og elske seg selv akkurat som de er.
De må forstå at deres verdi ikke har noe å gjøre med hvordan de sammenligner seg med andre. Ingen kropp er bedre eller verre enn noen annen.
Som mor så datter
For at døtrene våre skal føle seg komfortable i sin egen hud, må mødre slutte å leve i krig med sin egen kropp. Vi må avstå fra å konstant klage på vekten og formen vår. Slutte å være besatt av hver kilo vi går opp eller ned, og hvor mange gram kalorier og fett vi spiser. Vi bør ikke behandle kroppen vår – eller maten – som fienden.
Døtrene våre trenger oss for å lære dem kroppens individuelle styrker og vitalitet, uansett størrelse. Tallene på vekten og bredden på en kvinnes hofter bør aldri bestemme hvordan hennes selvfølelse skal være.
Flere tenåringsjenter i alle fasonger og størrelser vil begynne å glede seg i badedraktene sine på stranden når mødrene begynner å godta og respektere sin egen kropp. Det er på tide at vi frigjør oss selv og døtrene våre fra frykten for overvekt.
Alle våre døtre fortjener å føle seg komfortable med seg selv og ikke skamme seg over kroppen sin. Alle våre døtre fortjener å nyte en dag på stranden eller i bassenget, og bare elske og godta seg selv.
Avslutningsvis er det vår jobb å lære barna våre å ikke skamme seg over kroppen sin. Som mødre må vi lære dem å elske seg selv. Dette betyr å lære dem å respektere kroppen sin, ta vare på helsen sin og ikke være besatte av utseende.