Høyt blodtrykk hos barn: Symptomer og forebygging
Når vi hører at noen har høyt blodtrykk, tenker vi vanligvis på voksne. Generelt sett tenker vi at de er overvektige og ikke trener. Imidlertid har flere og flere barn i skolealder høyt blodtrykk nå for tiden.
Hvis du kikker litt nærmere på det, vil du oppdage at denne tilstanden kan dukke opp i alle aldre. Heldigvis er andelen barn med høyt blodtrykk fremdeles veldig lav. Det er imidlertid viktig at du er årvåken. I følge data fra Tidsskrift for Den norske legeforening hadde 38% av barna med høyt blodtrykk ingen symptomer. Denne tilstanden er underdiagnostisert, for det er mange som ikke merker den.
Det er kjekt å vite at det finnes to typer blodtrykk. Det er et som når høy intensitet for å pumpe blod ut i hele kroppen. Dette kalles systolisk blodtrykk. Så er det diastolisk blodtrykk, og det er her hjertet slapper av mellom slagene.
Høyt blodtrykk hos barn er et faresignal
Forskere forsker fortsatt på årsakene til hypertensjon hos barn. I de fleste tilfeller, unntatt de som er knyttet til fedme, kan de ikke finne en bestemt årsak. Derfor er det så vanskelig å diagnostisere høyt blodtrykk.
Det som er klart, er at når hypertensjon blir et problem, er det vanligvis et faresignal for et annet alvorlig helseproblem. Det kan være et tegn på nyresykdom, hjertefeil, nervesystem eller endokrine problemer.
Høyt blodtrykk utvikler seg mer med alderen. Dette er grunnen til at et barn kan ha høyt blodtrykk, men ikke viser noen symptomer. Over tid kan så tilstanden deres forverres.
Hva er de vanligste tegnene og symptomene på høyt blodtrykk?
Hvis legen din tror at barnet ditt kan ha høyt blodtrykk, kan legen teste det gjennom noen rutinemessige undersøkelser. Den beste metoden er å bare teste blodtrykket med en blodtrykksmåler. Generelt er det slik leger oppdager hypertensjon.
På den annen side viser denne tilstanden ikke synlige problemer, noe som gjør det vanskeligere å legge merke til hjemme. Imidlertid kan disse symptomene være indikatorer på høyt blodtrykk:
- Svimmelhet etter å ha utført fysiske aktiviteter.
- Konstant hodepine
- Problemer med å puste dypt.
- Konstant tretthet.
- Uklart syn eller forvirring.
Anbefalinger for å behandle høyt blodtrykk
Hvis barnet ditt har høyt blodtrykk på grunn av overvekt, er å hjelpe barnet med å gå ned i vekt det første du må gjøre. Å gå ned i vekt vil ikke bare hjelpe blodtrykket, men også være til nytte for deres generelle helse.
Deretter bør du overvåke og begrense saltinntaket deres. Ikke sett salt på middagsbordet, og sjekk saltnivået i matvarene deres. Ved å bare se på barnets saltinntak, kan du redusere mild hypertensjon. Du kan også senke enda mer alvorlige blodtrykksnivåer.
Et overvektig barn har mye større sannsynlighet for å ha andre helseproblemer i tillegg til høyt blodtrykk. For å unngå dette, hjelp ham eller henne med å skape gode mat- og treningsvaner. De er nøkkelen til sunn utvikling.
Å lage en treningsrutine for barnet ditt vil også være et trygt forslag fra barnelegen. Det er bevist at fysisk aktivitet hjelper til med å regulere blodtrykket. Derfor kan en moderat treningsrutine hjelpe barnets hypertensjon.
Forebygging gjør en forskjell
Det er veldig viktig å ta tak i hypertensjon fra starten. I dag anbefales det å begynne å kontrollere barnas blodtrykk fra de er 3 år gamle. Det er ekstra viktig for babyer som ble født for tidlig eller med lav fødselsvekt.
Det er viktig for foreldre å vite at de må ta tak i denne tilstanden med en gang. Å ignorere eller forsømme der vil bare forverre tilstanden med årene.
Dette problemet kan forårsake hjertesvikt eller hjerneslag i voksen alder. Langvarig høyt blodtrykk kan også forårsake endringer i veggene i blodkarene. Det kan til og med føre til skade på nyrer, øyne og andre organer.
Å kontrollere det så snart som mulig, og følge anbefalingene vi ga deg ,vil hjelpe barnet ditt med å unngå blodtrykksproblemer.