Hemoroider under fødselen: Alt du trenger å vite

· 20. april 2019
Det er ikke uvanlig å få hemoroider under fødselen som følge av økt press eller andre aspekter relatert til fødselen. I denne artikkelen vil vi fortelle deg alt du trenger å vite.

I denne artikkelen kan du lese om hva som forårsaker hemoroider under fødselen og hvilke tiltak du kan gjøre for å lindre smertene.

Hemoroider skyldes en betennelse i blodårene som befinner seg like innenfor endetarmsåpningen. Dette er et vanlig problem under graviditeten, men kvinner kan også få hemoroider under fødselen når de presser.

Under graviditeten kan blodårene under livmoren hovne opp eller utvide seg på grunn av økt trykk i bekkenet, og dette er grunnen til at mange gravide får hemoroider.

I tillegg kan hemoroidene også være et resultat av forstoppelse i barseltiden, når kroppen kvitter seg med væske og begynner å produsere brystmelk.

Hvorfor får vi hemoroider

Hemoroider kan oppstå som følge av fødsel og økt trykk på anus. Men det finnes også andre grunner til denne lidelsen. Det er faktisk slik at de fysiske endringene en kvinne opplever under graviditeten, ofte kan føre til hemoroider.

Under svangerskapet begynner livmoren å vokse etter hvert som babyen blir større. Denne prosessen fører til at blodstrømmen avtar. Disse forandringene kan forårsake hemoroider på grunn av et høyere blodtrykk i den nedre delen av kroppen.

Vi skiller mellom ytre hemoroider, som befinner seg i endetarmsåpningen, og indre hemoroider som befinner seg på innsiden.

Symptomer som kan oppstå, er kløe og smerter i endetarmen. Dersom hemoroidene blir betente, kan også blødninger forekomme.

Unngå hemoroider under fødsel

De ytre hemoroidene, som vanligvis oppstår på huden i nærheten av analåpningen, pleier som oftest å forsvinne etter to uker.

De fleste gravide kvinner tar jerntilskudd for å holde seg friske. Det er imidlertid viktig å være klar over at et overdrevent inntak av dette mineralet kan føre til forstoppelse, og dette kan øke risikoen for hemoroider.

Hvordan kan vi unngå hemoroider under fødselen

Vi kan som nevnt få hemoroider under fødselen på grunn av økt trykk eller etter fødselen på grunn av forstoppelse. Her er noen råd for hvordan du kan unngå hemoroidene:

1. Drikk nok vann

Du bør drikke mye vann for å opprettholde en god væskebalanse i kroppen gjennom svangerskapet. Du bør drikke 1,5 til 2 liter vann hver dag. Dette vil bidra til å gjøre avføringen mindre hard og dermed redusere risikoen for forstoppelse.

2. Et kosthold med nok fiber

Et fiberrikt kosthold er kanskje den beste naturlige behandlingen for lidelser relatert til forstoppelse. Dette er fordi et slikt kosthold inneholder store mengder frukt, grønnsaker og kornprodukter. Appelsiner, for eksempel, er et meget bra naturlig lakserende middel.

«Det er faktisk slik at de fysiske endringene en kvinne opplever under graviditeten, ofte kan føre til hemoroider.»

3. Prøv å kontrollere negative følelser

Det er viktig å begrense emosjonelt stress og å unngå unødvendig engstelse før fødselen.

Stress kan føre til økt blodtrykk, og dette vil igjen forstørre blodårene i analkanalen. Og hva er resultatet av dette? De irriterende hemoroidene.

fysisk aktivitet under svangerskapet

4. Fysisk aktivitet under svangerskapet

Det er ikke nødvendigvis like enkelt å trene regelmessig under svangerskapet. Men det er viktig at du unngår å sitte stille lenge av gangen.

En gåtur kan bidra til å redusere blodtrykket samtidig som det fremmer blodstrømning i kroppen. Så ved å gå turer kan du motvirke dannelsen av hemoroider.

Etter fødselen kan det være behov for lokal behandling av en sprukket hemoroide for å redusere betennelsen og en stikkpille, krem eller kortikosteroider. Det er viktig å sørge for at fordøyelsesprosessene begynner å fungere som normalt igjen.

Til sist, se på hemoroidene som et tegn på at du må ta vare på din egen helse som en fremtidig mor. Dette betyr at du bør passe på kostholdet ditt, drikk nok vann, få nok mosjon og unngå emosjonelt stress og engstelse.

Ved å gjøre dette vil du forhåpentligvis kunne unngå hemoroider!