9 endringer som skjer i kroppen under graviditeten
De fleste gravide kvinner er bekymret for endringer som skjer i kroppen i løpet av disse ni månedene. Under svangerskapet endrer kroppen seg for å kunne dekke behovene til den lille som vokser i livmoren din. For at du skal være bedre forberedt og ikke få sjokk når disse endringene kommer, kan du lese om de viktigste endringene i denne artikkelen.
9 endringer som skjer i kroppen under graviditeten
Kroppen din endrer seg for å kunne dekke babyens behov og forberede seg på fødselen. Kroppen begynner å lagre reserver som trengs for å ta imot barnet ditt når han eller hun kommer til verden. Men dette kan også føre til ubehag flere steder i kroppen.
Her er en liste over 9 endringer som skjer i kroppen din under graviditeten:
1. Økt sexlyst
I løpet av svangerskapet vil hormonnivåene stadig svinge opp og ned, og dette vil øke sexlysten din. Dette vil gjøre at du føler deg mer attraktiv og, når du har sex, vil du legge merke til at du har mye mer vaginal lubrikasjon.
Fordelen med å være seksuelt aktiv er at dette vil fungere som en form for trening som forbereder deg på fødselen.
2. Hormonelle endringer
Hormonelle endringer under graviditeten begynner allerede med en gang egget er befruktet. Økt produksjon av østrogen er grunnen til at man får den forferdelige morgenkvalmen.
På den annen side vil økt produksjon av progesteron bidra til øke fleksibiliteten i leddbåndene, og produksjonen av prolaktin bidrar til å utvikle melkekjertlene. HCG (som du kan lese mer om lenger ned) er avgjørende for at det befruktede egget skal overleve.
3. Vektøkning
Dette er den mest åpenbare endringen kroppen går igjennom under svangerskapet. Magen din vil bli større for hver uke som går, og vekten din vil øke med 12 – 16 kilo.
Dette vil selvfølgelig ha en sterk sammenheng med vekten din før du ble gravid, dine spisevaner og livsstilen din – om du er fysisk aktiv eller ikke.
4. Større bryster
En av de første endringene som skjer i kroppen under graviditeten er at brystene vil bli større og hypersensitive. Etter noen uker vil du kunne se at areolaen blir mørkere. Etter fire måneder kan brystene begynne å utskille en gulaktig, tykk væske som kalles kolostrum, eller råmelk. Dette er den første brystmelken.
5. Endringer i huden
Når produksjonen av hormoner som østrogen og progesteron øker, vil dette føre til endringer i huden. Siden disse hormonene er ansvarlige for å produsere melanin (pigmentet som gir huden farge) kan pigmentflekker oppstå i huden din.
I tillegg vil vektøkningen føre til at huden din strekker seg og mister elastisitet. Dette kan dessverre føre til strekkmerker.
“Under graviditeten vil kroppen din forandre seg for å kunne dekke babyens behov og for å forberede seg på fødselen.”
6. Endringer i livmoren
Livmoren vil begynne å utvide seg for å gi plass til babyen, og den vil også bli større. Siden den er meget fleksibel, vil livmoren øke i størrelse fra 6 til 33 centimeter. Det er også mulig at du vil oppleve ubehag når babyen vokser, fordi babyens størrelse og vekt vil legge press på organene.
7. Endringer i fordøyelsessystemet
Kvalme, som kommer av hormoner som hCG, kan også medføre oppkast og hodepiner. I tillegg til dette er forstoppelse enda en plage som kan oppstå under graviditeten.
Babyens vekst vil legge press på innvollene og andre organer i fordøyelsessystemet. Dette kan gjøre at du føler noe ubehag etter måltider.
8. Endringer i håret
En annen effekt av hormonendringene under graviditeten er hårets volum øker. Håret ditt vil også bli mer tørt og sprøtt enn vanlig. Du vil også oppdage at du får mer kroppshår på ben, armer og ansikt.
9. Endringer i føttene og bena
Både veksten av livmoren og et større blodvolum vil virke hemmende på blodsirkulasjonen din. Dette fører vanligvis til at bena hovner opp og at åreknuter oppstår.
Det er flere endringer som skjer i kroppen din under graviditeten, og den mest ubehagelige er antagelig væskeansamlinger. Dette kan føre til at bena hovner opp så mye at skoene begynner å kjennes litt stramme.
Graviditeten er et forbigående stadium som markerer begynnelsen på mer betydningsfulle endringer i livet ditt. Prøv å nyte denne perioden mest mulig, og forbered deg på å møte endringene som kommer etter fødselen også.