Giftig skam hos barn: Hvordan utvikler de det?

23 september, 2020
Skam er en følelse som hjelper oss med å forbedre upassende oppførsel. Problemet oppstår når et barn forbinder skam med frykt og det blir giftig.

Det er vanlig å skamme seg noen ganger. Dette er en normal ting som noen ganger gjør oss triste når nederlagene våre blir eksponert, for eksempel å gjøre en feil når vi snakker offentlig eller snubler og faller. Dette kan imidlertid bli til giftig skam hos barn hvis de forbinder skam med frykt fra ung alder.

Skam i seg selv er ikke dårlig. Faktisk kan dette til og med være positivt, da det kan hjelpe barn å gjøre upassende atferder til mer akseptable. Men hva skjer hvis vi straffer barn rett etter en situasjon der de føler skam? Hvordan utvikler barn giftig skam? Vi skal videre ta opp disse spørsmålene.

Skam, et verktøy for barns læring

Skam er en følelse som hjelper oss med å forbedre upassende oppførsel til bedre. Det er en tilegnet kulturell atferd, og det hjelper mange unge mennesker til å samhandle i samfunnet.

Ulike kulturer fører imidlertid til at vi har ulik oppførsel ettersom det du kan se i en kultur, kanskje ikke passer i en annen. Som et resultat aktiverer visse atferd skam, men dette kan endres fra ett sted til et annet. Men følelsen av skam er universell.

Giftig skam hos barn: Hvordan utvikler de det?

Det er veldig normalt for barn å skamme seg noen ganger, siden det faktisk er noe som hjelper dem å passe inn i samfunnet fordi det forsterker på en negativ måte når de bryter en sosial norm.

Hva skjer hvis foreldre straffer barn etter en situasjon når de føler skam?

I disse tilfellene kan barnet forbinde en følelse av skam med frykt og hindre læring. I stedet kan de føle seg ufullkomne og alene. Begge følelsene sammen kan få barnet til å føle seg misforstått eller føle at de ikke er gode nok.

Som et resultat er det alltid viktig at du prøver å korrigere oppførsel fra et sted av vennlighet og ømhet, slik at barna lærer leksjonen sin, men ikke forbinder den med noe dårlig. På den måten vil de fortsette å føle seg positive, og du kan hjelpe til med å rette feil uten at de føler seg mindre verdifull som person.

Hvorfor utvikler barn giftig skam?

Hvis du straffer et barn for enhver feil eller upassende oppførsel, kan de ende opp med å utvikle giftig skam. Dette kan føre til ekstrem forlegenhet, noe som kan påvirke deres selvfølelse og selvsikkerhet. Derfor kan det også påvirke livene deres betydelig.

Kan du gi giftig skam videre til barna dine? Ja, du kan overføre giftig skam på forskjellige måter. For eksempel kan du være på et offentlig sted når barnet ditt får raserianfall. Du kan føle deg flau og skjelle dem ut. Da er ikke årsaken til raserianfallet viktig, men barnet ditt vil bare skamme seg.

Hvis dette skjer, er det best å snakke med dem og forklare hvorfor du reagerte slik du gjorde, og hvorfor deres oppførsel var upassende. Vi kan alle lære av våre feil, og barna våre kan også det.

Hvordan kan vi unngå giftig skam hos barn?

Det er viktig at foreldre jobber med følelsene og emosjonene sine. Du må være klar over hva som får barna til å skamme seg, for å prøve å rette det opp. Som vi vet, imiterer barn foreldrenes oppførsel. For å prøve å forhindre at giftig skam overføres til barna dine, må du huske på disse tipsene:

Giftig skam hos barn: Hvordan utvikler de det?

Unngå straff og irettesettelser

Hvis du vil at barnet ditt skal endre oppførselen sin, må du vise empati. På denne måten kan barnet ditt begynne å skille mellom passende og upassende oppførsel uten å ty til straff.

Oppdra alltid med positiv forsterkning

Hvis du fokuserer på positiv forsterkning, vil barnets hjerne begynne å kontrollere impulser og utvikle forbindelser. Jo mer forståelse du viser barnet ditt, jo mer vil de kunne kanalisere disse impulsene. Imidlertid, hvis de blir kritisert, vil de motstå enhver atferdshåndtering.

Vær et eksempel på atferd du vil innprente i barna dine

Vi vet alle at foreldre er barnas viktigste forbilder. De aksepterer naturlig at alt foreldrene gjør er riktig. Dette betyr imidlertid at det er vanskelig for dem å utføre atferd de ikke ser hjemme. Så husk at hvis du kjefter, vil de også gjøre det.

Snakk åpent og unngå å lage tabuer

Hvis du ikke snakker åpent hjemme, kan barna dine holde hemmeligheter for deg som kan få dem til å skamme seg. De har en tendens til å skjule ting som ikke er verbalisert, eller som de mener er gale, og dette forårsaker mer skade. Som et resultat bør vi ikke unngå noen emner slik at de ikke ender opp med å bli tabuer.

Unngå giftig skam hos barn

Som du har sett, kan giftig skam hos barn føre til usikkerhet, lav selvfølelse og lav selvsikkerhet, blant andre problemer. Nå som du vet hva det er og hvordan du kan forhindre at barn utvikler dette problemet, kan du utføre noen av tipsene vi har diskutert her for å forhindre at denne skammen overføres fra generasjon til generasjon.