Fet hud under graviditet: Råd og omsorg
Fet hud er en av de mange fysiologiske endringene som en kvinnes kropp gjennomgår under graviditet. Behandlingen av denne tilstanden er i de fleste tilfeller estetisk. Den gode nyheten er at det vanligvis løser seg spontant etter fødselen.
Vil du vite mer om hva det handler om? Da må du ikke gå glipp av all informasjonen vi har samlet opp for deg.
Årsakene til fet hud under graviditet
Under graviditeten forekommer en rekke immunologiske, hormonelle og metabolske endringer i kvinnens kropp.
Noen hormoner øker nivåene for å fremme babyens utvikling, og som en konsekvens stimulerer de kjertlene i kroppen til å produsere flere sekreter.
Blant dem er hudens talgkjertler ansvarlige for å produsere talg (fett) som en beskyttelsesmekanisme. Selv om de er plassert i de forskjellige delene av kroppen, er de mer utbredt på nivået av det øvre brystet, ansiktet, området bak ørene og ryggen.
Blant de hyppigste kliniske manifestasjonene av dette fenomenet, skiller følgende seg ut:
- Overdreven glans
- Forstørrede porer
- Kviser
- Endring av det hydrolipide laget som dekker huden
- Det kan til og med være håndgripelig grovhet og ujevnhet i forskjellige områder av kroppen
Omsorg for fet hud under graviditet
Implementering av en korrekt pleierutine bidrar til å holde huden sunn og funksjonell. I sin tur forhindrer det utvikling av urenheter, infeksjoner eller uønskede skader.
Riktig rengjøring er det mest grunnleggende trinnet for å forhindre fet hud under graviditet
Ideelt sett bør du opprettholde en pleie- og hygienerutine morgen og kveld, før du legger deg. Dette bidrar til å fjerne talg og rester av døde hudceller slik at huden regenererer naturlig.
Hudrensing under graviditet bør omfatte rensende geler som ikke inneholder alkohol eller parfymer. Du bør også unngå grove eller kjemikalieholdige produkter.
Et viktig aspekt å vurdere er at det å vaske ansiktet oftere enn det som er regissert kan være kontraproduktivt, ettersom det stimulerer produksjonen av talg ytterligere.
Balansert ernæring og hydrering
Spisevaner er nært knyttet til noen hudsykdommer. Derfor bør du øke inntaket av frukt og grønnsaker og redusere mengden sukker og mettet fett i kosten. I tillegg til fordelene for kroppen din, bidrar de til å opprettholde en sunn hud.
Tilstrekkelig hydrering sikrer at fordøyelsessystemet og andre organer i kroppen fungerer som de skal. Det bidrar også til eliminering av giftstoffer gjennom urinen og forhindrer at de elimineres gjennom porene i huden.
Bruk av toningskremer
Etter rensing er huden forberedt på påføring av toniske løsninger med astringerende elementer (for eksempel salisylsyre) for å redusere overflødig oljighet.
Et annet anbefalt stoff er glykolsyre, som gir større lysstyrke og forbedrer hudens tone og tekstur.
Melkesyre er også et utmerket alternativ, og det kan til og med brukes i måneder når UV-eksponeringen er høy. Det samme kan ikke sies for retinsyre, som må brukes under visse forholdsregler.
Du kan være interessert: Raske sminketips og trinn for trette mødre
Fuktighetsgivende og fet hud
Selv når huden blir fet, er fuktighet nødvendig. Av denne grunn er det best å velge kremer som ikke inneholder oljer. Og hvis de gjør det, bør de være glyserin eller hyaluronsyre.
Ifølge en studie publisert i Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, er aloe vera et veldig godt alternativ for behandling av fet hud. Produktet som brukes må inneholde minst 10% aloe vera for å betraktes som en effektiv fuktighetskrem.
Det er viktig å merke seg at dette stoffet kan forårsake allergiske reaksjoner hos noen mennesker, så det er best å teste en liten mengde på underarmen før du bruker det på hele kroppen.
Ansiktsmasker
Kosmetiske leirebaserte ansiktsmasker har evnen til å absorbere olje fra huden og brukes under forskjellige forhold.
Fransk grønn leire er en av de mest populære for behandling av akne og fet hud. Selv ansiktsmasker som du kan fjerne med vann er mildere enn de som må skrelles av.
Velge de riktige produktene
For tiden er det et stort utvalg av oljefrie produkter som anbefales for denne typen hud. Det er best å velge ikke-komedogen kosmetikk som er lett og har høy vannkonsentrasjon. Dette inkluderer hygieneprodukter så vel som sminkeprodukter.
Fet hud og livskvalitet under graviditet
Fet hud er en av de vanligste dermatologiske bekymringene til gravide. Derfor er det beste forebyggende tiltaket en rutine med konstant og funksjonell omsorg.
Bruk av hjemmemedisiner for fet hud anbefales ikke under graviditet på grunn av den potensielle helserisikoen for mor og baby. Det beste alternativet er å gå til en hudlege for å starte en tilstrekkelig, trygg og effektiv behandling.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Chularojanamontri, L., Tuchinda, P., Kulthanan, K., & Pongparit, K. (2014) Moisturizers for Acne: What are their Constituents?. The Journal of clinical and aesthetic dermatology, 7(5), 36–44.
- Sakuma TH, Maibach HI. (2012) Oily skin: an overview. Skin Pharmacol Physiol, 25(5), 227-35. doi: 10.1159/000338978. Epub 2012 Jun 20. PMID: 22722766.
- Bozzo P, Chua-Gocheco A, Einarson A. (2011) Safety of skin care products during pregnancy. Can Fam Physician. Jun;57(6):665-7. PMID: 21673209; PMCID: PMC3114665.
