Er det noen helsemessige fordeler med ekteskap?

9. mai 2019
Er det bra å gifte seg eller er det bedre å være singel? Livet som et par har mange fordeler, og det har blitt vitenskapelig bevist. Å redusere risikoen for hjertesykdom er bare en av fordelene.

Visste du at det faktisk er helsemessige fordeler med ekteskap? Å gifte seg er ikke bare bra for et pars følelsesmessige velvære, det er også gunstig for vår individuelle helse.

Gifte par har generelt mindre risiko for hjertesykdom.

Helsemessige fordeler med ekteskap

Selv om det kan være overraskende, kan det være helsemessige fordeler med ekteskap. Hvert år er kardiovaskulære sykdommer ansvarlige for mange dødsfall rundt om i verden.

Ifølge eksperter, reduserer ekteskapet risikoen for hjerte-og karsykdommer. Hvorfor er ekteskapet gunstig for helsen vår?

Analyse og statistikk

I statistiske termer er 80% av hjertesykdommer knyttet til risikofaktorer som blant annet kjønn, kolesterol, blodtrykk, røyking og diabetes. Før publisering av resultatene, søkte forskningen å avgjøre hvilke faktorer som påvirket de resterende 20%.

For å svare på dette spørsmålet hadde forskerne over to millioner mennesker mellom 42 og 77 år fra forskjellige steder som Skandinavia, Europa, Nord-Amerika, Asia, og Midtøsten som gjennomførte en rekke undersøkelser.

De forskjellige resultatene har vist at etter å ha sammenlignet mennesker som var gift med de som ikke var gift, være seg enslig, skilt eller enke, hadde sistnevnte en større predisposisjon og risiko for å utvikle hjerte- og karsykdommer.

Dette gjelder over hele verden. Å bli gift kan redusere sjansene dine for å utvikle hjertesykdom, hjerneslag og andre risikoer som kan føre til døden.

De endelige resultatene tillot at forskere og eksperter kunne fastslå at sivilstatus kan og bør inkluderes som en risikofaktor for hjertesykdom.

Helsefordeler ved ekteskap

I hvilken utstrekning ekteskapet påvirker helsen er utrolig. Utvilsomt kan det være utmerket for hjertets helse; Som vi har sett gir ekteskapet en betydelig redusert risiko for hjerte-og karsykdommer.

Kanskje er den viktigste fordelen med ekteskap den sosiale støtten den tilbyr. Å være ledsaget er veldig sunt for de som har en tendens til å føle ensomhet, er innadvendte eller har noen psykologisk ubalanse.

Med andre ord kan ekteskap ikke bare bidra til å forhindre sykdommer i å utvikle seg hos friske mennesker, men det reduserer også sjansene for død hos de som lider av hjertelaterte problemer. Konklusjonen gir ekteskapelig beskyttelse større stabilitet for folks helse.

Å ha en ledsager er veldig sunt for de som har en tendens til å føle ensomhet, er innadvendte eller har noen psykologisk ubalanse

Ekteskap gir flere helsemessige fordeler

Mange lurer på hva helsefordelene ved ekteskap er. Vel, for det første viste observasjoner at ugifte mennesker har høyere nivåer av kolesterol og en høyere forekomst av høyt blodtrykk og hjertesvikt.

Kort oppsummert er dette fordelene ved å være gift eller leve med partneren din:

  • Det reduserer risikoen for å få seksuelt overførbare sykdommer. Det er logisk med tanke på at jo flere seksualpartnere du har, desto mer sannsynlig er du å få en seksuelt overførbar sykdom.
  • Du har hjelp og gjensidig omsorg. Når en av ektefellene blir syk og trenger hjelp med mat, medisiner, etc., har gifte store foredeler. For par som ikke bor sammen, er gjensidig hjelp mindre enkel.
Mann som frir

  • Reduserer stressnivåene våre. Livet som et par har en tendens til å være mer ordnet, mer harmonisk. Når vi er gift, er sinnet vårt mer avslappet, noe som gjør at vi kan leve en mer balansert livsstil. Selv om par noen ganger krangler og det er stressende vil det likevel være mer balanse i livet.
  • Toleranse og respekt for andre. Livet som et par hjelper oss med å utvikle toleranse og respekt for andre. På den måten lærer vi sosiale verdier, og kroppen vår blir sunnere.
  • Å legge planer som et par. Å ha drømmer er det som driver oss, og uten dem er det bare monotoni og risiko for depresjon. Det er veldig positivt for par å planlegge turer sammen, helgferier, etc. Selv om dere har barn, kan dere fortsatt finne tid til å gjøre ting som et par.

Selv om ekteskapet noen ganger kan være vanskelig, er virkeligheten at livet som et par gir mer balanse i våre liv. Ved å bare dele og involvere oss med vår partner, lærer vi allerede verdier som oppfyller våre liv.

Nealey-Moore, J. B., Smith, T. W., Uchino, B. N., Hawkins, M. W., & Olson-Cerny, C. (2007). Cardiovascular reactivity during positive and negative marital interactions. Journal of Behavioral Medicine. http://doi.org/10.1007/s10865-007-9124-5

Eaker, E. D., Sullivan, L. M., Kelly-Hayes, M., D’Agostino, R. B., & Benjamin, E. J. (2007). Marital status, marital strain, and risk of coronary heart disease or total mortality: The Framingham Offspring Study. Psychosomatic Medicine. http://doi.org/10.1097/PSY.0b013e3180f62357